🌱 جوانه شو🌱 زنانی که به این فوبیا مبتلا هستند ترس از زایمان دارند و اغلب از باردار شدن یا به طور کلی زایمان اجتناب می کنند.  محققان دلایل مختلفی را برای توکوفوبیا تشخیص داده اند. برخی از این موارد شامل شنیدن داستان های ناراحت کننده از تجربیات زایمان زنان دیگر، ترس از مدیریت ناکافی درد و شرایط روانی قبل از بارداری مانند اضطراب و افسردگی است. توکوفوبیا می تواند از علل ناباروری زنان باشد. حالا چیکار کنیم که این ترس از بین بره؟🤔 ۱.با افرادی که به آن ها اعتماد دارید صحبت کنید دانستن اینکه افرادی وجود دارند که ترس های شما را درک و از شما پشتیبانی می کنند می تواند در کاهش اضطراب موثر باشد ۲.در کلاس‌های آموزشی قبل از بارداری شرکت کنید. اگر در مورد اتفاقاتی که حین زایمان رخ می‌دهند و کارهایی که می‌توانید برای مدیریت درد انجام دهید آموزش ببینید، تاحد زیادی ترس‌هایتان کمتر می‌شود ۳.یافتن منابع حمایت اجتماعی مهم است برای بسیاری، صرف دانستن اینکه افرادی هستند که برای کمک به آنها در آنجا حضور دارند، می تواند باعث آرامش شود ۴.از گوش دادن به تجربه‌های ناخوشایند دیگران بپرهیزید شنیدن چنین داستان‌هایی می‌تواند ترس شما از بارداری و زایمان را تشدید کند ۵.با یک روان شناس صحبت کنید در حالی که توکوفوبیا نادر است، اما می تواند تأثیر عمده ای بر زندگی و عملکرد زنان داشته باشد. افرادی که ترس شدیدی از زایمان دارند ممکن است از باردار شدن خودداری کنند. درمان صحیح می تواند علت اصلی بیماری را برطرف علائم آن را مدیریت کند تا فرد یک بارداری سالم داشته باشد #چالش_پزشکی @javanesho_ir

بعضیا میگن ... پشت سر هم نمیشه بچه آورد،بدن آدم خالی میشه 🧐 ✔️همه‌ی مادرها دوست دارند فرزندی به دنیا بیارن که به‌خوبی رشد کرده باشه و به‌درستی تکامل پیدا کرده باشه .و این خیلی عالیه😍 🔻 همه می دونیم که تغذیه مناسب یکی از تاثیرگذارترین مولفه ها در حفظ سلامتی مادر و جنین در دوران بارداریه 📌به این نکته توجه کنید که بدن انسان مثل معدن نیست که با استخراج مواد معدنی خالی بشه، بلکه این قابلیت رو داره که تمام ذخایرش رو با تغذیه مناسب تأمین کنه. ✅ پس داشتن یک سبک زندگی و برنامه غذایی مناسب در دوران قبل از بارداری کمک می کنه تا تمامی ویتامین های لازم به بدن برسه. ✅ و همچنین در زمان بارداری و شیردهی اگر به کیفیت مواد مصرفی توجه بشه، بدن با کمبودی مواجه نمی‌شه پس اگر حواستون به تغذیه باشه، مشکلات جسمی به وجود نمیاد و نیازی هم نیست که زمان زیادی برای تقویت قوا گذاشته بشه. (البته اگر مشکل خاصی نباشه) 🌱 جوانه 🌱 #جوانه_شو #جوانه #چالش_پزشکی @javanesho_ir

🔰 تغذیه سالم در طول زندگی،نه تنها در دوران بارداری، بلکه از کودکی تا رسیدن به دوره سالمندی باید رعایت بشه.✔️ باید توجه داشت که پرخوری با خوب خوردن یکسان نیست. نکته مهم در رژیم غذایی، دریافت تمامی کالری های مورد نیازه اما دریافت کالری بیش از حد نیاز، خودش میتونه خطر ابتلا به دیابت، فشار خون و چاقی را در افراد افزایش بده.⛔️ ✅ تا جای ممکن برای تغذیه، از غذاهای مضر و فرآوری‌ شده مثل چیپس و نوشابه خودداری کنید. این محصولات هیچ ارزش غذایی ندارن. در عوض سعی کنید مصرف میوه‌، سبزیجات و پروتئین‌های بدون چربی را بیشتر کنید. 🌱 جوانه🌱 #جوانه_شو #جوانه #چالش_پزشکی @javanesho_ir

اصلا لازم نیست بچه‌ها به دنیا بیایند تا عصای دست مادر خود شوند! دانشمندان در تازه‌ترین آزمایش‌ها متوجه شده‌اند که جنین موش‌ها 🐭، سلول‌های بنیادین خود را برای ترمیم قلب ❤️مادرشان اهدا می‌کنند! به گزارش نیوساینتیست، این کشف می‌تواند علت این امر را توضیح دهد که چطور نیمی از زنان که در طول دوره بارداری یا درست بعد از زایمان قلب‌شان ضعیف می‌شود، خود به خود درمان می‌شوند. 🔹 هینا شودری، از دانشکده پزشکی مونت‌سینای در نیویورک‌سیتی، موش‌های ماده و معمولی را با موش‌های نری جفت کرد که با استفاده از مهندسی ژنتیک دست‌کاری شده و تمام سلول‌های بدنشان پروتئین فلورسنتی سبزرنگی تولید می‌کرد. در ادامه این پژوهش، نیمی از جنین‌های حاصل هم این پروتئین را تولید و تشخیص بافت‌های جنینی در مادر را راحت‌تر کردند. اعضای گروه به سپس موش‌های باردار یک حمله قلبی وارد کردند و دو هفته بعد آن‌ها را تشریح کردند تا نگاهی به اوضاع قلب‌هایشان بیندازند. آن‌ها برخی از سلول‌های فلورسنتی را در بافت آسیب‌دیده قلب مادران پیدا کردند؛ البته این بافت‌ها خیلی سریع سلول‌های آسیب‌دیده- شامل سلول‌های ماهیچه ضربان قلب و رگ‌های خونی- را با سلول‌های تازه عوض کرده و خود را ترمیم کرده بود. ادامه دارد... 🌱 جوانه🌱 #جوانه #جوانه_شو #چالش_پزشکی @javanesho_ir

🔹 شودری می‌گوید این پدیده یک مکانیزم تکاملی است: جنین با محافظت از قلب مادر سعی در نجات جان خود دارد. از آن‌جا که سلول‌ها از طریق جفت، به راحتی در دسترس هستند و بعید است که عکس‌العمل سیستم ایمنی بدن را در پی داشته باشد، آن‌ها می‌توانند منبع بالقوه بی‌پایان و تازه‌ای از سلول‌های بنیادین تولید کنند تا قلب آسیب‌دیده را درمان کند. 🔹 به گفته جاکوب تولار، مدیر بخش درمان با سلول‌های بنیادین در دانشگاه مینه‌سوتا، این مطالعه، اولین پژوهشی است که همکاری قطعی سلول‌های جنین را در کمک‌رسانی جفت به ترمیم قلب نشان داده است. تا پیش از این دانشمندان موفق به شناسایی سلول‌های بنیادین جنین در سایر اعضای آسیب‌دیده زنان باردار، شامل مغز، کبد، کلیه و ریه شده بود. همچنین جنین‌ها سلول‌هایی تولید می‌کنند که می‌تواند مادر را در مقابل سرطان سینه محافظت کند. 🌱 جوانه🌱 #جوانه #جوانه_شو #چالش_پزشکی @javanesho_ir

🎥 آسیب‌های آمنیوسنتز (غربالگری) بر جنین و مادر 🔰دکتر "طاهره لباف" متخصص زنان زایمان ونازایی #فرزند_آوری #غربالگری #چالش_پزشکی 🌱جوانه🌱 @javanesho_ir ╚══════ 🌱

از اطرافیان شنیدیم که میگن: زایمان خیلی سخته، از زایمان می‌ترسم... 🔰 حس ترس در مادران باردار، مساله ای کاملا طبیعی است که تقریبا 90 درصد مادران آن را تجربه می کنند. اما زمانی که این ترس دست و پا گیر شده و فکر مادر تنها به درد و وحشت از زایمان اختصاص یابد ، میبایست به فکر درمان و حل مشکل بود. 🔻ترس، حسی طبیعی ست. اما برای از بین بردن این ترس و متعادل نگه داشتن احساسات مادر، می توان کارهای زیادی کرد. 1⃣ آگاهی دانش و آموزش باعث می شود شخص، شایعات و اتفاقات غیر واقعی را باور نکند و از ایجاد حس ترس بخاطر اتفاقات ناممکن جلوگیری شود. شنیدن تجربیات و خاطرات زنان دیگر در هنگام زایمانشان ، خواندن کتاب های مربوط به بارداری و رو به رو شدن با واقعیت های زایمان نیز کمک بسیاری می کند. زمانی که شخص بداند در هنگام زایمان چه احساساتی را تجربه خواهد کرد و یا چه اتفاقاتی برایش میافتد ، با ذهن باز تر و آمادگی بیشتری به سمت زایمان می رود. 2⃣‌ کلاس آموزشی رفتن به کلاس های آموزشی زایمان و مشاوره گرفتن از روانشناش خوب و با تجربه برای نحوه تربیت فرزند نیز می تواند استرس، اضطراب و ترس مادر را به شدت کاهش دهد. به هنگام حاملگی، باید مادر را تشویق کنید تا تمامی احساسات خود، از جمله ترس، را با اطرافیان به اشتراک بگذارد تا به تمامی موارد به موقع و سریعا رسیدگی شود. #جوانه #چالش_پزشکی #فرزندآوری @javanesho_ir ╚══════ ▪️

❌به این افراد نگید بچه بیار❌ 🔻 اگر خانومی به تازگی زایمان کرده، کمی فرصت بدید بهترین کار در این شرایط درک و همدلی و همراهی با مخاطبه به دلیل اینکه زایمانِ سخت تا چند ماه مشکلات و رسیدگی‌های خاص خودش رو داره و در حد توان کمک بکنید زودتر بهبود پیدا بکنه و چیزایی که اذیتش میکنه سریع تر رفع بشه یا بهش پیشنهاد بدید از راهکار های مناسبی استفاده بکنه مثلاً با اصلاح مزاج، خیلی از مشکلات زمان بارداری و زایمان از بین می‌ره برای همدلی با افراد مذهبی میتونید از احادیثی که راجع به ثواب زایمان هم هست براشون بازگو کنید. #چالش_پزشکی #جوانه #جمعیت_جوان @javanesho_ir ╚══════ ▪️

#تجربه #تجربه_زایمان_سخت #چالش_پزشکی سلام من بخاطر سقط در اولین بارداری اصلا روحیه خوبی نداشتم ولی بخاطر فشار همسر و خانواده مجبور به بارداری شدم و زایمان اول سختی داشتم • چیزی که بسیار حال و اوضاع روحی و جسمی را بد می‌کرد مقایسه من با بقیه که زایمان راحتی داشتند. و مشکل بعدی عدم همراهی همسر در شب بیداری ها و بد قلقی های دخترم بود و همین موارد تاثیر بسیار منفی در روحیه من در بارداری و زایمان‌های بعدی گذاشت و هنوز هم گاها اثرش بروز مجدد پیدا میکنه زایمان دومم ۲سال بعد بود برخلاف قبلی، دکتر و کادر کاملا همراهی کردند و بسیار راحت فرزندم بدنیا آمد @javanesho_ir ╚══════ 🌱