🌱«مصطفی همیشه می گفت ظهور اتفاق می افتد، مهم این است که ما کجای این ظهور باشیم. این خیلی مهم است.» 🔹 شهید مصطفی احمدی‌روشن 💬 به نقل از مادر شهید #جوانه #جمعه_های_امام_زمانی #امام_زمان_عج @javanesho_ir ╚══════ 🌱

✍ پیامبراکـرمﷺ: برپا نشد و استقامت نکرد دین من الا به دارایی خدیجه و شمشیر علی‌بن‌ابی‌طالب علیه‌السلام... ( بحارالانوار، ج۱۹، ص۱۶) 🏴سالروز وفات حضرت خدیجه کبری تسلیت باد #وفات_حضرت_خدیجه #حضرت_خدیجه @javanesho_ir

با این درآمد کم و مخارج بالا... آدم می ترسه نتونه بچه رو خوب تامین کنه... 🌱 جوانه🌱 #چالش_اقتصادی #جوانه_شو #جوانه @javanesho_ir

اگه هنوز هم با فرمون «فرزند کمتر=زندگی بهتر» جلو بریم، چه اتفاقی می‌افته؟😭😭😭 🌱 جوانه🌱 #جوانه_شو #جوانه #فرزند_آوری @javanesho_ir

بعضیا میگن ... پشت سر هم نمیشه بچه آورد،بدن آدم خالی میشه 🧐 ✔️همه‌ی مادرها دوست دارند فرزندی به دنیا بیارن که به‌خوبی رشد کرده باشه و به‌درستی تکامل پیدا کرده باشه .و این خیلی عالیه😍 🔻 همه می دونیم که تغذیه مناسب یکی از تاثیرگذارترین مولفه ها در حفظ سلامتی مادر و جنین در دوران بارداریه 📌به این نکته توجه کنید که بدن انسان مثل معدن نیست که با استخراج مواد معدنی خالی بشه، بلکه این قابلیت رو داره که تمام ذخایرش رو با تغذیه مناسب تأمین کنه. ✅ پس داشتن یک سبک زندگی و برنامه غذایی مناسب در دوران قبل از بارداری کمک می کنه تا تمامی ویتامین های لازم به بدن برسه. ✅ و همچنین در زمان بارداری و شیردهی اگر به کیفیت مواد مصرفی توجه بشه، بدن با کمبودی مواجه نمی‌شه پس اگر حواستون به تغذیه باشه، مشکلات جسمی به وجود نمیاد و نیازی هم نیست که زمان زیادی برای تقویت قوا گذاشته بشه. (البته اگر مشکل خاصی نباشه) 🌱 جوانه 🌱 #جوانه_شو #جوانه #چالش_پزشکی @javanesho_ir

🔰 تغذیه سالم در طول زندگی،نه تنها در دوران بارداری، بلکه از کودکی تا رسیدن به دوره سالمندی باید رعایت بشه.✔️ باید توجه داشت که پرخوری با خوب خوردن یکسان نیست. نکته مهم در رژیم غذایی، دریافت تمامی کالری های مورد نیازه اما دریافت کالری بیش از حد نیاز، خودش میتونه خطر ابتلا به دیابت، فشار خون و چاقی را در افراد افزایش بده.⛔️ ✅ تا جای ممکن برای تغذیه، از غذاهای مضر و فرآوری‌ شده مثل چیپس و نوشابه خودداری کنید. این محصولات هیچ ارزش غذایی ندارن. در عوض سعی کنید مصرف میوه‌، سبزیجات و پروتئین‌های بدون چربی را بیشتر کنید. 🌱 جوانه🌱 #جوانه_شو #جوانه #چالش_پزشکی @javanesho_ir

اگر می خواین خانواده ای سالم داشته باشین باید به مسائل مربوط به خوراک و تغذیه خودتون دقت کافی داشته باشین. حالا که بحث تغذیه مطرح شد بذارید یه خبر خوب هم بهتون بدیم 😍🤩 میخوایم یه فروشگاهی بهتون معرفی کنیم که محصولاتی دارن،با کیفیت و قیمت خییییلی عالی