#خرما به درمان #افسردگی کمک می‌کند. خرما افسردگی را سرکوب می‌کند و باعث آرامش شده و غصه را کاهش می‌دهد، مخصوصاً اگر با گردو مصرف شود. همان‌طور که می‌دانیم در مراسم عزاداری معمولاً از مواد غذایی شیرین مانند حلوا و خرما بیشتر استفاده می‌شود، چون استفاده از شیرینی‌جات موجب افزایش میزان هورمون سروتونین در خون خواهد شد و با توجه به این‌ که سروتونین، هورمونی شادی‌آور و آرامش‌بخش است، می‌تواند برای افرادی که ناراحت هستند، موثر باشد. 💠💠💠💠💠 عباس جوانشیر (روانشناس و مشاور خانواده) سروش: https://sapp.ir/Dr_javanshir ایتا: https://eitaa.com/Dr_javanshir