♦️اگر این علائم را دارید، دچار کمبود آهن هستید! 🔹ناخن‌های شکننده دارید 🔹ریزش مو دارید 🔹در روز کسل هستید 🔹رنگ پوست شما زرد است 🔸بجای مصرف خودسرانه #قرص_آهن، از خوراکی‌هایی مثل: اسفناج، عدس، لوبیا سفید، نخود، جگر و پسته استفاده کنید تا کم‌خونی شما بسرعت جبران شود👌 ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

♦️اراده و میل اگر به درستی ترکیب و همراه شوند، یک جفتِ جدایی‌ناپذیر و مقاوم خواهند شد ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

🔸کار قشنگ #رونالدو قبل از بازی دیشب در مقابل ایرلند ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

🔺علل افزایش و کاهش #بلغم ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

روشِ آب نوشیدن توسط شتر 🐫 ظرفیت: ۲۰۰ لیتر در ۳ دقیقه ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

♦️آیا بعد از صبحانه، مسواک بزنیم؟ 🔹اینکه بعد از #صبحانه نباید #مسواک زد، به مواد مورد استفاده در صبحانه بستگی دارد. 🔹هر جا که #اسید داشته باشیم، مثل ریفلاکس معده، نوشیدن نوشابه یا حتی تنفس هوای اسیدی، نباید بلافاصله بعد از آن مسواک زد. 🔹بعد از نوشیدن #قهوه جهت احتیاط، مسواک نزنید! ولی به خاطر مواد رنگی که تولید می‌کند، بهتر است دهان شسته شود تا آن رنگ‌اش برود. ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

🔺ما امروز از دوستان می‌ترسیم!! ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

🔸آنچه که درباره نامزدها نمی‌دانید! 🔹مگوهای زیادی درباره نامزدهای #انتخابات وجود دارد که شاید بسیاری از آنها را ندانید. در این ویدئو👆این ناگفته‌ها را مرور می کنیم. ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

📷بر اساس گزارش مجله آماری «فوربس»، #الهام_علی‌اف در مصرف #الکل بین روسای جمهور، به عنوان نفر اول سال انتخاب شد!!😳 ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

♦️چرا سبزی‌خردکن‌ها می‌سوزند؟ ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

♦️یمنی‌ها ناو هواپیمابر «آیزنهاور» را زدند که مظهر نیروی دریایی آمریکاست/ این ناو توسط ۸ کشتی محافظت می‌شد؛ اما نتوانستند هیچ غلطی بکنند! سردار #فدوی، جانشین فرمانده کل سپاه در نهمین همایش نهضت خاطره‌گویی دفاع مقدس: 🔹#یمن که تا ۱٠ سال پیش، موضوعیتی نداشت؛ الان در برابر آمریکایی‌ها و اروپایی‌ها ابرقدرتی می‌کند. 🔹نیروهای مسلح یمن، پریروز یک ناو انگلیسی را زدند و چند روز قبل از آن، ناو هواپیمابر آیزنهاور آمریکا را زدند. 🔹مظهر توان نظامی #آمریکا، نیروی دریایی است و مظهر نیروی دریایی نیز #ناو_هواپیمابر است که توسط ۸ کشتی محافظت می‌شود؛ ولی نتوانستند هیچ غلطی بکنند. 🔹نیروهای مسلح یمن توانستند محاصره واقعی را برای صهیونیست‌ها اعمال کنند؛ هم اعلام کردند و رسماً هم اعمال کردند و تا الان ۱٠٠ کشتی زدند؛ خیلی عظمت دارد. ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

ملت عزیز ایران! #انتخابات در یک روز انجام می‌گیرد؛ اما اثر آن، در چند سال باقی می‌ماند! ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

♦️ پیشرفت علم داره به جاهای جالبی می‌رسه! 👌 ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

🔹این کار👆باعث میشه تجربه بهتری از کار کردن با گوشی‌ات داشته باشی👌 ترفند موبایلی ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

♦️ فرایند احراز یا عدم احراز صلاحیت ۸۰ داوطلب کاندیداتوری در چهاردهمین دوره ریاست جمهوری چگونه بوده است؟ ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

♦️ادعاهای شکل گرفته پیرامون اجرای احکام قطعی «#صبا_آذرپیک» و «#یاشار_سلطانی» و روزنامه #هم‌میهن قوه قضائیه: 🔹ادعاهای شکل‌گرفته پیرامون اجرای احکام قطعی صبا آذرپیک و یاشار سلطانی با توجه به مشی و استقلال قوه قضائیه، فاقد هرگونه اعتبار بوده کمااینکه در برهه حساس کنونی و پیرامون برخی ادعاهای صورت‌گرفته در فضای خبری کشور، برخوردهایی با برخی رسانه‌ها نیز صورت گرفته که منجر به تشکیل پرونده قضایی شده است. 🔹در همین رابطه در هفته جاری پرونده‌ای برای #روزنامه_هم‌میهن با توجه به انتشار مطلبی سوال‌برانگیز در مورد رئیس جمهور شهید تشکیل شد و همچنین نظر به #نشر_اکاذیب صورت‌گرفته در مورد نامه خانواده رئیس جمهور شهید به شورای نگهبان که واکنش‌هایی را به همراه داشت، برای رسانه‌های نقل‌کننده ادعای کذب، پرونده قضایی تشکیل شد. ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

♦️#رضا_شاهرودی، پیشکسوت باشگاه #پرسپولیس و یار سابق تیم ملی فوتبال ایران می‌گوید: که از سوی زورگیران در اتوبان نیایش تهران مورد حمله گرفته و گردنبند او به سرقت رفته است. ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

🔸ریختن آب در رادیاتور چقدر مهمه؟ ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

🔸برای رفع عطش و تشنگی، این نوشیدنی‌ها را بخورید! ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

درگیری فیزیکی در پارلمان ایتالیا 🔹نمایندگان در پارلمان #ایتالیا در جریان بحث درباره خودمختارى بيشتر، به زد و خورد با یکدیگر پرداختند. ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

به دور از هرگونه اختلاف، و برای نجات اسلام، خیمه انقلاب و ولایت را ترک نکنید! ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

♦️صدای مفاصل می‌تونه دلایل مختلفی داشته باشه و معمولاً باعث ایجاد کنجکاوی و یا نگرانی در افراد می‌شود ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

♦️ ۶ خاصیت فوق‌العاده فندق برای سلامتی 🔹#فندق، سرشار از ویتامین‌های A ، B۱ ، B۲ ، C و ویتامین E به‌همراه املاح معدنی شامل کلسیم، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و پتاسیم است. 🔹در ۱۰۰ گرم مغز فندق، ۶۰۰ کالری، در ۱۰۰ گرم فندق با پوست، ۳۰۰ کالری و در یک عدد آن، ۱۰ کالری انرژی وجود دارد. 🔹این دانه آجیلی، سرشار از چربی‌های سالم بوده و با اسیدهای چرب اشباع نشده، یعنی چربی‌های خوب، غنی شده است و مصرف آن به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب(HDL) و بهبود سلامت قلب تاثیرگذار است. 🔹فندق بخورید، لاغر شوید! 🔹اگر شیر نمی‌خورید، فندق بخورید! 🔹جوانی و زیبایی پوست با فندق 🔹با فندق به جنگ فشارخون بروید! 🔹سرطان را با این دانه آجیلی شکست دهید! 🔹فندق و تقویت عملکرد مغز ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

♦️راز سالم ماندن در ۷۵ سالگی ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

🔶 شاید تو خارج از ایران کمی آسایش به دست بیاری؛ اما آرامش و شادی هر جایی مخصوصاً تو #ایران دست‌یافتنی‌تره! ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .