♦️تب دنگی چگونه منتقل می‌شود؟ 🔹براساس گزارش‌های خبری در مناطق گوناگون کشور «#پشه_آئدس» مشاهده شده است. 🔹این پشه اگر آلوده باشد، می‌تواند ناقل چهار بیماری «#تب_دنگی»، «#تب_زرد»، «#تب_زیکا» و «#چیکونگونیا» باشد. ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

⭕️ ارائه بسته‌های ویژه همراه اول از عید قربان تا غدیر 🔹بسته‌های ترکیبی جدید #همراه_اول به‌مناسبت #دهه_ولایت با #تخفیف_ویژه ارائه شد. 🔹نخستین و بزرگترین اپراتور تلفن همراه کشور به‌مناسبت آغاز دهه ولایت، بسته ترکیبی از عید قربان تا عید غدیر را برای تمامی مشترکان دائمی و اعتباری خود و همچنین مشترکان #انارستان با بیش از ۶۰ درصد تخفیف ارائه کرده است. 🔹امکان فعالسازی این بسته‌ها با شماره‌گیری #672*100* فراهم است. 🔹مشترکان انارستان هم می‌توانند بسته خود را با شماره‌گیری «ستاره ۱۰۰ ستاره ۶۶۷۱ مربع» خریداری و فعالسازی کنند. 🔹این بسته‌های ترکیبی با اعتبار ۱۰ روز از روز دوشنبه ۲۸ خرداد ۱۴۰۳ به مدت ۱۰ روز (تا پایان روز سه‌شنبه ۵ تیرماه) قابل خرید و استفاده هستند. ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

♦️در حادثه برخورد دو قطار در هند، ۱۳ نفر جان خود را از دست دادند 🔹این حادثه که در ایالت بنگال غربی در #هند رخ داد، دو قطار مسافربری و باری به همدیگر برخورد کرده و سه واگن قطار مسافربری از ریل خارج شدند. 🔹هنوز آمار دقیقی از زخمی‌های این حادثه اعلام نشده؛ اما حدود ۳۰ تن از زخمی‌ها از قطارها خارج شده‌‌اند. ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

♦️جاده‌ای در #ایسلند پس از فوران آتشفشان ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

سرنوشت‌سازترین مرحله انتخابات؛ این مناظره‌ها را به یاد دارید؟ 🔹#انتخابات به روز مناظره‌ها رسید، مناظره‌هایی که به اذعان بسیاری از کارشناسان می‌تواند تعیین‌کننده رئیس جمهور باشد. 🔹مثل همین مناظره‌هایی که در این ویدئو می‌بینید!👆 🔹از جدل احمدی نژاد و میرحسین موسوی گرفته تا قالیباف و روحانی. #انتخابات_۱۴۰۳ ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

♦️عوارض خطرناک کاهش وزن سریع 🔹اگر به سرعت وزن زیادی کم کنید، ممکن است آن اندازه که باید چربی نسوزانید و در عوض وزنی که از شما کم می‌شود، وزن آب و حتی عضله‌ای است که از دست داده‌اید. در این گزارش به عواقب کاهش وزن سریع اشاره شده است. کاهش وزن سریع عواقبی دارد که بهتر است بدانید: 🔹متابولیسم‌تان کُند می‌شود. 🔹ممکن است بیشتر عضله از دست بدهید، تا چربی. 🔹ممکن است بدنتان واقعاً دهیدراته شود. 🔹ممکن است به ولع خوردن دچار شوید. 🔹به سلامت روانتان آسیب وارد می‌شود. 🔹ممکن است به سنگ کیسه صفرا دچار شوید. 🔹رژیم‌های لاغری فوری، قابل ادامه دادن نیستند. ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

♦️اگر براتون سوال بود که این قطعه آیزنگاد تو #ارباب_حلقه‌ها چجوری اجرا شده‌، این ویدیو رو ببینید ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

انتخاب قوی ایران قوی #انتخابات ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

♦️نامزدها درباره ۲۴ مسأله مهم جامعه چه دیدگاهی دارند؟ 🔹این تصویر کمک می‌کند که با مواضع نامزدهای این دوره #انتخابات، بیشتر آشنا شوید. 🔹اطلاعات #اینفوگرافیک از موضع‌گیری‌ شش نامزد انتخابات ریاست‌جمهوری برداشت شده و اگرچه احتمال خطا وجود دارد؛ اما با اطمینان زیاد، نتیجه جهت‌گیری نامزدها درباره ۲۴ موضوع مهم جامعه امروز ایران است. ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

♦️با مصرف این نوع لبنیات لاغر بمانید 🔹محققان به این نتیجه رسیده‌اند که هر روز یک پیمانه #شیر_کم‌چرب نوشیدن به کاهش دو برابری وزن، کمک شایانی کند. 🔹شیر کم‌چرب به‌عنوان یک نوشیدنی سالم، با نصف کردن چربی و کاهش احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است. مواد مغذی حیاتی شیر، شامل کلسیم و ویتامین D است که هر دو با کاهش وزن مرتبط هستند. ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

♦️چرا در گرما دچار میگرن می‌شویم؟ / راهکارهایی برای پیشگیری و درمان دکتر عبدالعلی بانکی، متخصص مغز و اعصاب: 🔹نور آفتاب و صدای زیاد و چراغ‌های خیلی رنگی و پرنور می‌توانند در ایجاد سردردهای میگرنی دخیل باشند. 🔹اصلی‌ترین و بهترین راه درمان و پیشگیری از #میگرن، تغییر سبک زندگی است. البته برای درمان میگرن داروهای مناسبی نیز وجود دارد، شامل داروهای تسکین‌دهنده درد به طور کلی از خانواده داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی و داروهای پروفیلاکتیک برای کاهش تعداد و شدت حملات است. 🔹تغییر سبک زندگی نیز به عنوان مهمترین راه درمان غیر دارویی میگرن شامل رعایت رژیم غذایی مناسب، استراحت کافی و کاهش استرس است. در صورت نیاز ممکن است از درمان‌های جانبی نظیر تراپی فیزیکال و روان‌درمانگری نظیر تکنیک‌های تنفس عمیق و مدیریت استرس نیز بهره گرفته شود. ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .