♦️مواد غذایی مفید برای کاهش چربی خون 🔹عناصر مغذی موجود در این مواد غذایی، باعث کاهش سطح LDL (#کلسترول بد) و افزایش سطح HDL (کلسترول خوب) می‌شود. مانند: 1️⃣ بلغور جو دوسر 2️⃣ ماهی 3️⃣ مغزها 4️⃣ آووکادو 5️⃣روغن‌های گیاهی 6️⃣روغن زیتون 7️⃣چای سبز 8️⃣لوبیا سفید 9️⃣ هویج 0️⃣1️⃣ گل کلم 1️⃣1️⃣ بامیه #چربی_خون 🔻مطالب بیشتر در اینجا👇 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .

♦️عادت‌های کاملا معمولی که شما را پیر می‌کند و باعث می‌شود شما زودتر احساس پیری کنید! 🔹چندین کار را با هم برعهده می‌گیرید و به خودتان فشار می‌آورید. 🔹کمتر از ۵ ساعت در شبانه‌روز می‌خوابید. 🔹به‌ندرت از خوردن دسر دوری می‌کنید. 🔹بیش از حد به تلویزیون علاقه دارید. 🔹از کِرِم استفاده نمی‌کنید. 🔹بیشتر روز را می‌نشینید. 🔹هر نوع چربی را از رژیم غذایی خود حذف می‌کنید. 🔹با صورت، روی بالش می‌خوابید. 🔹خانه را بیش از حد گرم می‌کنید. #پیری #عادت #توصیه 🔻مطالب بیشتر در اینجا👇 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .

🔺نظامیان حزب‌الله و شهروندان لبنانی، به چه دلیلی از پیجر استفاده می‌کردند؟ 🔹#پیجر به دلیل ساده بودن و عدم اتصال مستقیم به #اینترنت، یا شبکه‌های پیشرفته، کمتر قابل #ردیابی و #شنود هستند. 🔹این دستگاه‌ها برخلاف گوشی‌های هوشمند یا رادیوهای پیشرفته، سطح کمتری از سیگنال‌های الکترونیکی تولید می‌کنند که می‌تواند توسط سیستم‌های شنود یا #جاسوسی شناسایی شوند. 🔹پیجرها قابلیت ارسال پیام‌های ساده را دارند که برای نیازهای فوری و تاکتیکی کافی است. در شرایط جنگی یا عملیاتی، انتقال سریع و امن پیام‌های ساده، کافی است. 🔹در مناطقی که ارتباطات موبایلی یا اینترنتی، به دلایل مختلف، محدود یا مختل شده است (مانند جنگ‌ها یا مناطقی با دسترسی محدود)، پیجرها همچنان می‌توانند ابزار مفیدی برای ارتباطات باشند👌 #لبنان #انفجار #حزب_الله 🔻مطالب بیشتر در اینجا👇 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .

♦️جدول محاسبه تناسب اندام 🔹عدد قد و وزن‌تون رو به هم وصل کنید؛ ببینید در چه وضعیتی هستید! 🔹آبی: لاغر 🔹سبز: نرمال 🔹زرد: اضافه وزن 🔹قرمز: چاق #تناسب_اندام 🔻مطالب بیشتر در اینجا👇 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .

🔺مادر عروس (گفت و شنود) 🔹گفت: اعضای شورای راهبری آقای رئیس جمهور مجموعاً ۲۶ سال #محکومیت_امنیتی داشته‌اند! 🔸گفتم: در عوض همان‌ها برخی از پست‌های کلیدی را به افراد خوش‌سابقه و انقلابی داده‌اند! 🔹گفت: کجایی عمو؟! بسیاری از پست‌های کلیدی را هم به محکومان امنیتی داده‌اند! 🔸گفتم: اما دیروز در کنفرانس خبری آقای رئیس‌جمهور، مجری برنامه یکی از افراد خوش‌سابقه بود! 🔹گفت: ‌ای عوام! او هم از افراد بد‌سابقه و محکومیت‌دار است. 🔸گفتم: به‌یقین آقای رئیس‌جمهور از هویت آنها خبر ندارند. اگر خبر داشتند‌، حتماً حرف آن مادر عروس را گوش می‌کردند؛ و نهاد ریاست جمهوری را از دست آنها نجات می‌دادند. 🔹گفت: کدام مادر عروس؟! 🔸گفتم: در جلسه خواستگاری، مادر داماد از مادر عروس پرسید: کبریت داری؟ داماد می‌خواد سیگار بکشه! مادر عروس پرسید: مگه داماد سیگاریه؟ مادر داماد گفت: در قمار باخته و ناراحته! پرسید: قمارباز هم هست؟ گفت: توی زندان یاد گرفته! پرسید: زندانی هم بوده؟ گفت: توی دعوا آدم کُشته بود و‌...!! مادر عروس بلند شد از اتاق خارج بشه. مادر داماد پرسید: میری کبریت بیاری؟ گفت؛ میرم آرپی‌جی بیارم، حساب این داماد رو کف دستش بذارم!😁 #گفت_و_شنود 🔻مطالب بیشتر در اینجا👇 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .

🔺صوت کامل بیانات رهبر معظم انقلاب در دیدار اعضای کاروان‌های اعزامی ایران به بازی‌های المپیک و پارالمپیک ۲۰۲۴ پاریس. ۱۴۰۳/۶/۲۷ 🔻مطالب بیشتر در اینجا👇 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .

🔺متهم اصلی شهادت استوار مسعودی تبار در شادگان دستگیر شد 🔹مأموران گشت پاسگاه انتظامی #آبشار شهرستان #شادگان، پنجشنبه ۳۱ خرداد ۱۴۰۳ در حال گشت‌زنی به منظور برقراری نظم امنیت عمومی شهروندان در یکی از مناطق شهرستان شادگان بودند که با #تیراندازی دو نفر راکب موتورسیکلت به سمت خودروی #پلیس، یکی از مأموران بنام استوار #کامران_مسعودی‌تبار به #شهادت رسید. دادستان عمومی و انقلاب شادگان: 🔹پس از شناسایی متهمین، چندی پیش یکی از راکبین دستگیر و با رصد اطلاعاتی، مخفیگاه متهم اصلی نیز شناسایی و سرانجام توسط عوامل پلیس اطلاعات استان #دستگیر شد. 🔻مطالب بیشتر در اینجا👇 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .

♨️چند روزی‌ست که در رسانه‌ها اعلام شده: دلیل حمایت‌های آقای همتی از بانک‌ها، دریافت ۶۰۵ سکه توسط ایشان تحت عنوان #پاداش در سال‌های بین ۸۷ تا ۹۱ زمانی که عضو هیات مدیره #بانک_سینا بوده، می‌باشد! 🔺سوال اینجاست چرا آقای #همتی تکذیب نمی‌کنند؟!! 🔻مطالب بیشتر در اینجا👇 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .

❌ قابل توجه برخی مسئولان و خواص ساده‌لوح ضربه‌ای که #اسرائیل به #حزب‌الله زد، از طریق یک‌دستگاه ساده مثل #پیجر بود! حالا تصور کنید از طریق پلتفرم‌هایی مانند #تلگرام و #اینستاگرام و #واتساپ و... که اکثر مردم در آنها حضور دارند چه ضربه‌های بزرگتری می‌تواند بزند!! شما مسئولان و #خواص ساده‌لوح، همچنان مسئله را جدی نگیرید و این سکوهای اطلاعاتی را بعنوان بستر ارتباطی خود استفاده کنید تا دشمن به اسرار و اطلاعات مملکت، دسترسی کامل داشته باشد.... 🔻مطالب بیشتر در اینجا👇 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .

▪️اونی که به نقد ما از رئیس جمهور میگه: تعریض؛ چند باری گوش بدهد! #تعریض #پزشکیان #رحیم_پور_ازغدی 🔻مطالب بیشتر در اینجا👇 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .

📽 بیش از دو هزار افغانستانی در دفاع مقدس به شهادت رسیده‌اند 🔹گزارشی از حضور پررنگ و اثرگذار مهاجرین افغانستانی در دفاع از انقلاب اسلامی #شهید #افغانستان #دفاع_مقدس 🔻مطالب بیشتر در اینجا👇 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .

🔹زمین خوردن، مهم نیست...! مراقب باش کسی را با کلامی تلخ یا قضاوتی نابجا زمین نزنی...! 👌 🔻مطالب بیشتر در اینجا👇 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .