♦️مواد غذایی مفید برای کاهش چربی خون
🔹عناصر مغذی موجود در این مواد غذایی، باعث کاهش سطح LDL (#کلسترول بد) و افزایش سطح HDL (کلسترول خوب) میشود. مانند:
1️⃣ بلغور جو دوسر
2️⃣ ماهی
3️⃣ مغزها
4️⃣ آووکادو
5️⃣روغنهای گیاهی
6️⃣روغن زیتون
7️⃣چای سبز
8️⃣لوبیا سفید
9️⃣ هویج
0️⃣1️⃣ گل کلم
1️⃣1️⃣ بامیه
#چربی_خون
🔻مطالب بیشتر در اینجا👇
🇮🇷@jazabtarin جذابترینها
.
♦️داروخانه خانگی؛ برای مواقع اورژانسی که به پزشک دسترسی نداریم👌
⇠ #سینوزیت: آناناس
⇠ #کیست_تخمدان: سرکه سیب، تخم کتان+ماست
⇠ #یبوست: آب+خاکشیر، آب پرتقال
⇠ #تب: مایعات، گذاشتن پیاز کف پا
⇠ #سرفه: عسل
⇠ #دل_پیچه: عرق زیره، دم کرده زیره
⇠ #میگرن: مالیدن لیموترش به پیشانی
⇠ #پادرد: ماست و سنجد، شیر و سنجد
⇠ #معده_درد: عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه
⇠ #اگزما: گل همیشه بهار
⇠ #گرمی_کودکان: شربت آبلیمو
⇠ #تبخال: پیاز، سیب، چای و مرکبات
⇠ #زگیل: گذاشتن پوست موز روی زگیل
⇠ #عفونت_بانوان: لبنیات، ویتامین D
⇠ #سنگ_کلیه: دم کرده کاکل ذرت، آب
⇠ #سوزش_معده: ماست، بادام، لیمو
⇠ #سوزش_ادرار: خربزه، هندوانه، ماءالشعیر
⇠ #دردهای_قاعدگی: عرق نعنا، دمنوش شوید
⇠ #چربی_خون: ماست و شوید
⇠ #کبد_چرب: چای سبز
⇠ #بوی_بد_دهان: جعفری، کرفس
⇠ #دیابت: ماست و شنبلیله، دمنوش گزنه
⇠ #کهیر: سوپ جو و عدسی، ماست و سدر به بدن بزنید
⇠ #نقرس: روزی ۳ بار نصف لیوان آب لیمو، زنجبیل
⇠ #فشار_خون: چای ترش، ترکیب سیر و لیموترش تازه
⇠ #اسهال: هویج پخته، کته ماش، ماست چکیده و نعنا
⇠ #قارچ_پوستی: مالیدن روغن نارگیل، مصرف سیر
@jazabtarin👈جذابترینها
┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄
منبع #داروخانه_خانگی #بیماری
🔰چربی خون چه علایمی داره؟
👈سرگیجه، سنگینی دست و پا، وزوز گوش، درد بازو، داغ شدن کف پا، درد در پهلو
💢چطوری درمانش کنیم؟
🔸تخم شوید برگ شوید برگ کاسنی تخم شنبلیله سماق زرشک ابگیری همه مواد را پودر کرده به میزان یک قاشق چایخوری در یک نعلبکی ابغوره مخلوط کرده و هر روز قبل از نهار و قبل از شام میل نمایید.
🔹یک استکان ابغوره در یک لیوان اب مخلوط کرده جرعه جرعه عصرها میل شود.
#چربی_خون
@Moshaweretebi
https://eitaa.com/Moshawereteb