چرا گفت‌وگوهای گذشته با افراد را مدام در ذهن‌مان مرور می‌کنیم؟ 🔹فرآیند تحلیلی بررسی مکالمات گذشته، از دو انگیزه اصلی نشات می‌گیرد. ✓ پیگیری برای بهبود و رشد شخصی ✓ اجتناب از طرد اجتماعی. افراد اغلب مکالمات قبلی با دیگران را مرور می‌کنند تا رفتار و عملکرد خود را اصلاح کنند؛ اما این پیگیری می‌تواند باعث #انتقاد_از_خود و #ارزیابی_منفی_از_خود شود، به خصوص اگر فرد، درگیر افکار کمال‌گرایانه باشد. #زندگی_بهتر در این‌باره بیشتر بخوانید👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3079384 ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .