♦️خوراکی‌هایی که طول عمر را افزایش می‌‌دهند👌 🔹سبک زندگی غلط، تغذیه اشتباه، عدم تحرک و استرس روزانه، از طول عمر ما کم می‌کند و زمینه را برای بیماری‌های حاد و غیرمعمول فراهم می‌کند. یکی از راه‌های پیشگیری از بیماری‌های تهدیدکننده سلامت عمومی بدن، #تغذیه_درست است. 🔹غذاهای زیر را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید و خودتان شاهد تغییر باشید. 🔹انجیر 🔹کلم پیچ 🔹سیب 🔹سیر 🔹چای سبز #خبرفوری @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .