♦️ ایام نوروز این میوه را بخورید که شب خوب بخوابید! 🔹#موز فواید زیادی دارد؛ اما شاید افراد کمی بدانند که می‌تواند یکی از قدیمی‌ترین معضلات بشر را هم حل کند.! 🔹این میوه‌ی محبوب و خوشمزه، چنان بر #خواب راحت و عمیق انسان اثرگذار است که یک بنیاد جهانی خواب، در توصیه‌نامه خود برای سال جدید میلادی، به مردم توصیه کرده قبل از رفتن به تختخواب، یک موز بخورند تا خواب شبانه راحتی داشته باشند. 🔹«#خیریه_خواب» در گزارش خود در این‌باره نوشته است که موز به‌خاطر سطح بالای منیزیم و پتاسیم، باعث ریلکس شدن ماهیچه‌ها می‎شود و در نتیجه، خواب راحتی را به همراه دارد./ همشهری آنلاین و خبرفوری @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .