♦️بعد از ساعت ۹ شب، شام نخورید! 👌 🔹بسیاری از افراد فکر می‌کنند که دیر شام خوردن، بی‌ضرر است. اما در واقع، خوردن شام بعد از ساعت ۹ شب می‌تواند احتمال #سکته_مغزی یا #سکته_خفیف را افزایش دهد.😳 🔹تنها نتیجه‌ای که برای #مردان قابل توجه بوده، این بود که هر ساعت صَرف دیرتر صبحانه، با ۱۱ درصد افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های #عروق_کرونر_قلب مرتبط بوده است. اما تعداد مردان در این مطالعه بسیار کم بوده و نتایج آماری قابل توجهی به دست نیامده است.😉 👈 کانال جذابترین‌ها 🇮🇷 .