♦️۵ هورمون‌ را متعادل نگه دارید، وگرنه چاق می‌شوید! 🔹هورمون‌ها بعنوان پیام‌رسان‌های شیمیایی در بدن عمل کرده و تقریباً تمام فرآیند بدن را تسهیل می‌کنند؛ از جمله متابولیسم، گرسنگی و سیری. 🔹برخی هورمون‌ها به دلیل اینکه ارتباط نزدیکی با اشتها دارند، نقش مهمی در بالا و پایین بردن وزن بدن ایفا می‌کنند. 🔹در ادامه، ۵ هورمونی که ممکن است بر وزن شما تأثیر بگذارند، همراه با نکاتی برای حفظ آنها در محدوده نرمال، ذکر شده است. 🔹#انسولین 🔹#کورتیزول 🔹#استروژن 🔹#تستوسترون 🔹#نوروپپتید_Y #سلامتی #هورمون ═══✧❁▫️🚩▫️❁✧═══ 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .