♦️خطرات غذاهای فوق فرآوری‌شده! 🔹#سوسیس، #کالباس و فرآورده‌های گوشتی مشابه که حاوی #نیتریت و #نیترات هستند، به‌خصوص پس از سرخ شدن در روغن، بر ترکیبات نامطلوب آنها افزوده شده و در صدر جدول مواد غذایی #فوق_فرآوری قرار می‌گیرند. 🔹همچنین #چیپس های سرخ شده و فرآورده‌های گوشتی بدون نیتریت و نیترات، در رتبه بعدی این گروه قرار دارند. 🔹مصرف مداوم و زیاد غذاهای فوق فرآوری می‌تواند به مشکلات جدی سلامت منجر شود. این غذاها معمولا حاوی کالری بالا، قند، چربی‌های ناسالم و نمک زیادی هستند که می‌توانند منجر به افزایش وزن و چاقی شوند. مصرف زیاد این غذاها ممکن است به بیماری‌های قلبی و عروقی، دیابت نوع ۲، فشارخون بالا و مشکلات گوارشی منجر شود. #تغذیه 🔻مطالب بیشتر در اینجا👇 🇮🇷@jazabtarin جذاب‌ترین‌ها .