♦️چرا پیاده‌روی پس از صرف غذا مفید است؟
🔹#پیاده‌روی پس از صرف غذا، حرکت روده‌ها را افزایش و نفخ و مشکل بازگشت اسید معده به مری را کاهش می‌دهد و بطور بالقوه در پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع۲ موثر است.
🔹محققان می‌گویند: پیاده‌روی پس از صرف غذا، با کمک به خالی کردن باد معده، به روند هضم غذا کمک می‌‌کند و مزیت بسیاری برای سلامتی دارد.
🔹اکسیوس‌سیاتل به نقل از متخصصان دانشگاه واشینگتن می‌نویسد: پیاده‌روی بعد از غذا باعث تحریک روده‌ها می‌شود که می‌تواند نفخ و بازگشت اسید معده به مری (ترش‌کردن) را کاهش دهد و احتمالا از دیابت نوع۲ جلوگیری کند.
🇮🇷 اخبار ویژه و جذاب👇
🎋@jazabtarin🔅
منبع #سلامت #پزشکی
8.01M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
▪️سخنان 25 روز پیش شهید مقیسه
🔺قاضی شهید مقیسه:
ما قضات دیوان عالی کشور، همچنان بازوان قدرتمند امامین انقلاب خواهیم ماند!
ناامنی در جامعه، خط قرمز ماست.
🇮🇷 اخبار ویژه و جذاب👇
🎋@jazabtarin🔅
منبع #ترور #شهادت #رازینی #مقیسه #قاضی #دیوانعالی_کشور
📳 چرا آتش‌بس در غزه، یک موفقیت بزرگ است؟
🔺باید مراقب باشیم رسانه‌ها با کوچک جلوه دادن #آتش‌بس در #غزه، کلاه سرتان نگذارند!
و با کشتن هزاران کودک و زن بیگناه، برایتان رجز پیروزی سر ندهند!
✅ به طور کلی، در چارچوب این توافق:
- در ازای پنج زن اسیر غیرنظامی و دو کودک خانواده بیباس، ۲۱۰ کودک و زن فلسطینی آزاد خواهند شد.
- در ازای پنج اسیر زن از ارتش، ۱۵۰ محکوم به حبس ابد و ۱۰۰ زندانی دیگر آزاد خواهند شد.
- برای ۹ اسیر بیمار و زخمی، ۱۱۰ محکوم به حبس ابد آزاد خواهند شد.
- برای ۱۰ اسیر مُسن، ۳۰ محکوم به حبس ابد و ۲۷۰ زندانی دیگر آزاد خواهند شد.
- برای آوراء منگیستو و هشام السید، ۶۰ زندانی و ۴۷ نفری که در معامله شالیت آزاد شده و مجدداً بازداشت شده بودند، آزاد خواهند شد.
- همچنین ۱,۰۰۰ فلسطینی که از ۸ اکتبر دستگیر شده و در ۷ اکتبر شرکت نداشتند، آزاد می‌شوند.
✍ واقعاً این یک موفقیت بزرگ برای مقاومت فلسطین محسوب میشه👌
چهارمین ارتش بزرگ دنیا با به‌روزترین و پیشرفته‌ترین سلاح‌ها و با حمایت اَبرقدرت‌های دنیا، جلوی یک گروهک چریکی با حداقل‌ترین سلاح، زانو زد و شکست خورد!
🇮🇷 اخبار ویژه و جذاب👇
🎋@jazabtarin🔅
منبع #رژیم_صهیونیستی #غزه