.
🌻هر روز یک آیه نورانی🌻
.
وَلَقَدْ كَرَّمْنَا بَنِي آدَمَ وَحَمَلْنَاهُمْ فِي الْبَرِّ وَالْبَحْرِ وَرَزَقْنَاهُم مِّنَ الطَّيِّبَاتِ وَفَضَّلْنَاهُمْ عَلَى كَثِيرٍ مِّمَّنْ خَلَقْنَا تَفْضِيلًا ﴿سوره اسرا آیه70﴾
و به راستى ما فرزندان آدم را گرامى داشتيم و آنان را در خشكى و دريا [بر مركبها] برنشانديم و از چيزهاى پاكيزه به ايشان روزى داديم و آنها را بر بسيارى از آفريدههاى خود برترى آشكار داديم
.
تمرین روز پانزدهم معجزه شکرگزاری -mc.mp3
20.33M
.
#دوره_رایگان_شکرگزاری
💎 پادکست آموزشی
🎙تمرین روز پانزدهم💞
#روابطتان را به گونه ای معجزه آسا بهبود ببخشید🌸
✔️نوشتن بهترین اتفاق روز
✔️نوشتن ده نعمت الهی
✔️ذکراستغفرالله ربی و اتوب الیه۶۶مرتبه
✔️ذکر یا الله ۶۶ مرتبه
✔️ذکر سبحان الله ۱۱۰ مرتبه
✔️شاد کردن دل یک انسان
✔️خواندن تعهد نامه دوره
✔️پخش صوت دعای مشلول در خانه
⏰مدت زمان شنیدن فایل :
8دقیقه و 28ثانیه
💢 بفرست به دوستان عزیزت که احساس نا امیدی دارند تا امیدوار بشن به زندگی 🌺😍
🆔@jazzabshoo
کانالی پر از احساس خوب
.
سلام به روی ماهتون عزیزانم
امیدوارم که عالیه عالی باشید 🌹❤️
بریم سراغ مسابقه به همراه جایزه نقدی
که بهتون قول داده بودم 👌👌👌
.
.
سوال مسابقه فقط کافیه بهم بگی ترسهامون رو چطور از بین ببریم
حتما پادکست رو گوش بده و تا ساعت 24امشب جواب رو برام ارسال کن👇
چطوری ترسام رو از بین ببرم👌
من اینجام 👇👇 👇
@Fatememohammadii
.
.
ممنونم از عزیزانی که دارن پاسخ مسابقه
امروز رو برام ارسال می کنن تا ساعت ۲۴ امشب مهلت شرکت در مسابقه هست🙏
.
.
بریم تا تمرین روز شانزدهم دوره رایگان
رو گوش بدیم چرا که فردا باید اجراش
کنیم👇👇
.
تمرین روز شانزدهم معجزه شکرگزاری -mc.mp3
22.48M
.
#دوره_رایگان_شکرگزاری
💎 پادکست آموزشی
🎙تمرین روز شانزدهم💞
#شکرگزاری و معجزه آن در سلامتی🌸
✔️نوشتن بهترین اتفاق روز
✔️نوشتن ده نعمت الهی
✔️ذکراستغفرالله ربی و اتوب الیه۶۶مرتبه
✔️ذکر یا الله ۶۶ مرتبه
✔️ذکر سبحان الله ۱۱۰ مرتبه
✔️شاد کردن دل یک انسان
✔️خواندن تعهد نامه دوره
✔️پخش صوت دعای مشلول در خانه
⏰مدت زمان شنیدن فایل :
۹دقیقه و ۲۱ثانیه
💢 بفرست به دوستان عزیزت که احساس نا امیدی دارند تا امیدوار بشن به زندگی 🌺😍
🆔@jazzabshoo
کانالی پر از احساس خوب
عزیزانم میدونستید مدیتیشن چه
فوایدی داره بیاییدتا بهتون بگم 👇👇👇
مدیتیشن فرآیندی است که ذهن شما را برای تمرکز و تغییر جهت دادن افکارتان آموزش می دهد و فواید آن 👇👇
✅فشار خون رو پایین میاره
✅میزان استرس رو کاهش میده
✅باعث افزایش سلامت روح و روان شما میشه
✅تمرکز بهتر و بیشتر را برای شما به
ارمغان میاره
✅به حل مشکل اضطراب کمک می کنه
✅اعتماد به نفس رو بالا میبره
✅در درمان افسردگی موثر هست
✅سرگردانی ذهنی را کاهش میدهد
✅شما رو به یه قدرت بالاتر متصل میکنه
✅خواب رو بهبود می بخشه
✅به شما کمک می کنه خودتون رو در جایگاه بالاتر و بهتری تجسم کنید
✅شما رو در زمان حال نگه میداره
✅حافظه و وضوح ذهنی رو تقویت می کنه
🆔@jazzabshoo
کانالی پر از احساس خوب
مدیتیشن آرامش 1-mc.mp3
42.61M
.
💎 مدیتیشن
🎙آرامش ناب الهی 💞
✔️ سلام به خدای مهربانم قوی ترین نیرو در جهان هستی که هر زیبایی به خاطر وجود او و هر نا زیبایی بخاطر عدم توجه اوست 🍃
✔️شکر وسپاس نعمات الهی او را چه دیدنی و چه نادیدنی هستند🍃
✔️سپاس و تعظیم در برابر عظمت الهی پروردگار مهربانم🍃
#مدیتیشن
#آرامش
🆔@jazzabshoo
کانالی پر از احساس خوب
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
سلام به روی ماه تک تک عزیزانم
صبح زیبای اولین روز هفتتون عالی
🙏🌹🙏🌹🙏🌹🌹🙏🌹🌹
اعضای جدید و مهربانم خیلی خیلی
خوش اومدید♥️♥️♥️
بریم واسه خلق یه روز فوق العاده 👌👌
🆔@jazzabshoo
کانالی پر از احساس خوب
.
مهربونایی که تازه به جمع خانواده دوست داشتنی ما اضافه شدن میتونن با زدن رو متن آبی زیر دوره رو شروع کنن👇
دوره رایگان شکرگزاری
هر سوالی داشتی حتما ازم بپرس 👇👇
@Fatememohammadii
شکرگزاری باعث ورود فراوانی ها به زندگیتان خواهد شد 🙏🌹
💰خداوند آنقدر ثروت وارد زندگیام میکند که نتوانم بشمارم.
💰من همواره به سمت ثروتها و نعمتها هدایت میشود.
💸من خودم سرنوشتم را تعیین میکنم.
💸من به راحتی پول و ثروت به دست میآورم.
💰من آنقدر ثروتمند هستم که نمیتوانم حساب کنم.
💸من بینهایت ثروت و نعمت دارم.
💰ساختن پول و ثروت آسانترین کار دنیاس…
💸من در بیکرانی از عشق. ثروت؛ و آرامش زندگی میکنم.
💰همواره تمام درها برایم باز میشود.
💰من بدون هیچ سرمایهای ثروتمند میشوم.
💸هر روز اتفاقات شگفتانگیزی تجربه میکنم.
💰پول و ثروت هر روز بیشتر وارد زندگیام میشود.
💵هر روز موقعیتهای عالی پولساز وارد زندگیام میشود.
💴هر لحظه به مشتریان عالی و ثروتمند من اضافه میشود.
💵. خداوند به من کمک میکنه هر آنچه میخواهم را داشته باشم.
💴من بسیار جذاب دوستداشتنی و قابلاحترام هستم.
💶در کسبوکارم هر روز به ثروت و موفقیت میرسم
خدایا شکرت
خدایا شکرت
خدایا شکرت
#خدایا_شکرت
🆔@jazzabshoo
کانالی پر از احساس خوب
.
امروز قراره که تمرین روز هفدهم دوره رایگان شکرگزاری رو در اختیار شما عزیزانم
قرار بدم تا بعد از اینکه گوش دادید با عشق انجامش بدید😘👌
البته دوستایی که تازه به جمع ما پیوستن از همون جلسه صفرم شکرگزاری دوره رو آغاز کنن😉😊😊
.
تمرین روز هفدهم معجزه شکرگزاری -mc.mp3
14.49M
.
#دوره_رایگان_شکرگزاری
💎 پادکست آموزشی
🎙تمرین روز هفدهم💞
#چک جادویی🌸
✔️نوشتن بهترین اتفاق روز
✔️نوشتن ده نعمت الهی
✔️ذکراستغفرالله ربی و اتوب الیه۶۶مرتبه
✔️ذکر یا الله ۶۶ مرتبه
✔️ذکر سبحان الله ۱۱۰ مرتبه
✔️شاد کردن دل یک انسان
✔️خواندن تعهد نامه دوره
✔️پخش صوت دعای مشلول در خانه
⏰مدت زمان شنیدن فایل :
۶دقیقه و ۲ثانیه
💢 بفرست به دوستان عزیزت که احساس نا امیدی دارند تا امیدوار بشن به زندگی 🌺😍
🆔@jazzabshoo
کانالی پر از احساس خوب
شکرگزاری عالی ترین تمرینه واسه اینکه حالتو عالی کنی-mc.mp3
8.22M
💎 پادکست
🎙شکرگزاری بهترین تمرینه واسه اینکه احساست عالی بشه💞
✔️چند بار گوش داده بشه 🍃
⏰مدت زمان شنیدن فایل :
3دقیقه و 25ثانیه
🟢 حالتو خوب کن
🆔@jazzabshoo
کانالی پر از احساس خوب
.
سلام به روی ماه تک تک شما عزیزانم😘
شبتون بخیر باشه 🙏🌹
امشب میخوام یه تکنیک بسیار ساده
بگم تا بر اضطراب خودتون غلبه کنید و
به آرامش برسید
فوق العاده ساده و آسون👇👇👇
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این تکنیک که توسط دکتر ویل از دانش آموختگان دانشگاه هاروارد ابداع شده؛ در واقع یک تکنیک تنفسی ضد اضطراب است
به این معنی که یاد میگیریم که در مواقعی که تنش نداریم با تمرین مکرر آن، خود را برای کاهش اضطراب و پرخاشگری در مواقعی که تنش داریم آماده کنیم.
روش اجرا بسیار ساده است؛
میبایست بر روی یک تخت و یا مبل راحتی دراز کشیده و در ابتدا به مدت 4 ثانیه نفس را فرو دهیم و
سپس بمدت 7 ثانیه نگه داشته و
در نهایت بمدت 8 ثانیه اجازه دهیم
که هوا از ریه هایمان خارج شده و این مراحل را چندین بار تکرار نماییم.
این تمرین، به مرور تنشهای عضلانی و اضطراب ما را برطرف کرده و سبب میگردد که در تنشهای بین فردی، کنترل بیشتری بر رفتار خود داشته باشیم و کمتر عصبی شویم. همچنین سبب محافظت از حملات قلبی در ما میگردد.
هر روز این تمرین را انجام دهید
تاثیرات معجزه آسای آنرا خواهید دید
به مدت 90روز هر روز اجراش کنید🙏🌹❤️
#آموزشی
🆔@jazzabshoo
کانالی پر از احساس خوب
.
امشب با یک وضو حتما آماده باش
تا مدیتیشن آرامش ناب الهی رو انجام
بدی🙏🌹
.
مدیتیشن آرامش 1-mc.mp3
42.61M
.
💎 مدیتیشن
🎙آرامش ناب الهی 💞
✔️ سلام به خدای مهربانم قوی ترین نیرو در جهان هستی که هر زیبایی به خاطر وجود او و هر نا زیبایی بخاطر عدم توجه اوست 🍃
✔️شکر وسپاس نعمات الهی او را چه دیدنی و چه نادیدنی هستند🍃
✔️سپاس و تعظیم در برابر عظمت الهی پروردگار مهربانم🍃
#مدیتیشن
#آرامش
🆔@jazzabshoo
کانالی پر از احساس خوب
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وقت آن است که خدا را در درجه اول قرار دهی،
از خواب بیدار شوی و یک کلمه دعا کنی.
خدا را به خاطر هدیه زندگی که به تو داده است، ستایش کن.♥️
سلام عزیزای دلم ♥️
صبحتون بخیر 🍁🌺
#صبح_بخیر
🆔@jazzabshoo
کانالی پر از احساس خوب
.
یه چند تا شکرگزاری عالی انجام بدیم و
بریم سراغ تمرین امروز دوره رایگان شکرگزاری 😄
خدایا شکرت بابت خورشیدو طلوع دوباره اش🌸
خدایا شکرت به خاطر خواب آرامم💫
خدایا شکرت به خاطر پدر و مادرم🌸
خدایا شکرت که زنده ام 💫
خدایا شکرت که تو کنارمی🌸
خدایا شکرت که خود عشقم💫
خدایا شکرت که مهربونم🌸
خدایا شکرت که عالیم💫
خدایا شکرت که راه میرم🌸
خدایا شکرت حرف میزنم💫
خدایا شکرت جذابم🌸
خدایا شکرت دوست داشتنی ام💫
خدایا شکرت من روح پاک توام🌸
خدایا شکرت قدرتمندم💫
خدایا شکرت ارزشمندم🌸
خدایا شکرت بابت هوا💫
خدایا شکرت بابت نان🌸
خدایا شکرت بابت درختان💫
خدایا شکرت بابت گلها🌸
#شکرگزاری
🆔@jazzabshoo
کانالی پر از احساس خوب