eitaa logo
جبهه انقلاب اسلامی در فضای مجازی
51.2هزار دنبال‌کننده
12.2هزار عکس
3.9هزار ویدیو
311 فایل
امام خامنه‌ای: 💠 اداره فضای مجازی کشور، نیازمند حرکتی انقلابی است. 📜 اهداف: momennasab.ir/2081 🎓 آموزش: 24on.ir 🤖 اطلاعات: zil.ink/jebheh 🔗 لینک عضویت: https://eitaa.com/joinchat/543817728Cc264cfff87 🗨️ زیر نظر استاد روح‌الله مومن‌نسب @momennasab
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📲ـ«No Mobile Phobia» یا چیست و چه علائمی دارد و چه راهکارهایی برای خلاصی از آن وجود دارد؟ 🔹1⃣🔹 : سعی کنید سبک زندگی خود را اصلاح کنید و کارکرد موبایل در زندگی‌‌تان را کاهش دهید. به طور مثال برای بیدار شدن بجای استفاده از هشدار موبایل از ساعت زنگ دار استفاده کنید. 🔹2⃣🔹 : همواره تلفن همراهتان را در منزل یا محل کار در مکانی دور از خود قرار دهید چرا که هر مقدار این وسیله در دسترس تر باشد ، میزان مراجعه و وابستگی به آن نیز افزایش می‌یابد. 🔹3⃣🔹 : به جای روابط مجازی ، روابط حقیقی و عاطفی خود را با خانواده ، فامیل ، دوستان و آشنایان افزایش دهید و در برنامه‌ی زندگی خود تفریحات سالم و ترجیحاً فیزیکی همچون مطالعه و ورزش را جایگزین تفریحات دیجیتال و موبایلی نمایید. 🔹4⃣🔹 : هنگامی که می‌خواهید بی دلیل تلفن خود را چک کنید از خود بپرسید : این کار در حالی که آن را به تازگی انجام داده‌اید چه ضرورت و فایده‌ای دارد؟ ✍ میلاد خورسندی 🆔 @mikh_media #⃣
جبههٔ  اسلامی در فضای مجازی
✊🏻 @jebheh