برای کنترل عصبانیت خود و دیگران چیکار کنم ؟😢 از صدای آروم و آهسته استفاده کن، این کار باعث می شه او هم آهسته تر صحبت کنه حرف مخاطب را گوش بده : آدمها وقتی احساس می کنندمخاطب به حرفشون گوش نمی ده عصبانی می شوند 👈 بنا براین برای آرام کردن فرد عصبانی می تونی از جمله هایی مانند " حرفهایت را می شنوم ، متوجه هستم که عصبانی هستید ، فکر نکن متوجه نمیشم " ، استفاده کن 👌 حتی اگر حرفی که فرد عصبانی به زبان می آورد درست نیست هم اصلا" با او بحث نکن! _____________________ کانال تخصصی خانم جبرییل‌زاده بزن رو لینک👇 https://eitaa.com/joinchat/2789015912Ce770834f94 https://eitaa.com/joinchat/2789015912Ce770834f94

💛سوال شماره ۲۴👇👇👇 {{ ⚠️ میخوام طلاق بگیرم...خسته شدم😭⚠️ }} 👇💛👇💛👇💛👇💛👇 🗣سلام خانم مشاور... سلام من وهمسرم ۱۲ سال ازدواج کردیم از همون اوایل هم شکاک بودن ولی من اهمیت نمی‌دادم تا رفته رفته شروع به فحاشی و زدن من کرد که دو تا پرونده هم داریم در دادسرا بابت خشونتش، بخاطر دو تا بچه تحمل کردم تا الان ولی جدیدا شروع به چت و صحبت با خانومای دیگه میکنه من تصمیم به جدایی گرفتم چون واقعا نمی تونم تحمل کنم  میخواستم بدونم تصمیمم درسته 💛💛💛💛💛💛💛 #پرسش_پاسخ #طلاق #زناشویی 🔆شایـــــــد این موضوع و این مشکل سوال و دغدغه شما، یا یکی از اطرافیان شما نیز باشد🔆 💙 پاسخ‌ مشاور‌محترم خانم جبرییلزاده 👇👇💛💛👇👇💛💛

💙پاسخ سوال شماره ۲۴ {{ ⚠️میخوام طلاق بگیرم...خسته شدم😭 ⚠️ }} 💙👇💙👇💙👇💙👇 ⏳خانم مشاور گفت👇 سلام دوست و همراه عزیز😊 شاید بهتر بود در اوایل زندگی و از ابتدا نزد یک مشاوره زوج درمانگر می رفتید و برای درمان رابطه زناشویی و ارتباط عاطفی خود و همسرتان اقدام میکردید تا اکنون شاهد چنین رفتارهایی از همسرتان نباشید. اینکه بخواهید زندگی را ادامه بدهید یا ندهید تصمیم با شماست. اما بدانید اگر این زندگی را ترک کردید، بازگشت به آن بسیار سخت و مشکل خواهد بود. پس تصمیمی که میگیرید با اطمینان باشد تا بتوانید در مسیر تصمیمتان با جدیت ادامه دهید. اگر تصمیم به ماندن و ساختن نیز گرفتید، باید تغییر را از خودتان شروع کنید بتوانید آرامش بیشتری را در زندگی تجربه نمایید. توجه داشته باشید که شما صاحب فرزندانی هستید که از شرایط نابسامان زندگی در رنج هستند. پس همه جنبه های زندگی را برای ماندن و یا رفتن در نظر بگیرید تا بعدها دچار پشیمانی نشوید. شما برای مشکل کنونی سه راه دارید؛ اول اینکه با شرایط کنونی بسازید و تلاش برای تغییر شرایط نکنید بلکه بدون هیچ پیش شرطی، زندگی کنونی را بپذیرید و خود را سرگرم بچه ها و تربیت آنها کنید. دومین راه اینکه تصمیم به جدایی بگیرید و زندگی را ترک کنید و تبعات آن را نیز بپذیرید. راه‌حل سوم که پیشنهاد ما نیز هست، یک بار دیگر برای حفظ زندگی تان تلاش کنید، خودتان را تغییر دهید و سعی در ایجاد آرامش در خانه و خانواده داشته باشید و در نظر بگیرید که شما تنها نیستید، یک مادر هستید که به خاطر آرامش فرزندان قدم برمیدارید. برای دست یافتن به راه حل سوم در ادامه چند نکته عرض می‌کنیم و امیدواریم مفید واقع شود. قبل از اینکه نکات را بیان کنیم، این را بگویم که قطعاً رفتارهای نامناسب همسر شما صحیح نیست و هیچ کدام از آنها قابل تایید نمی باشند. اما وقتی ایشان گرایش به رفتن به مشاوره ندارند و حرفهای شما را نیز نمی پذیرند، باید شما رفتارتان را تغییر دهید تا موجب تغییر رفتار ایشان شوید و به همین دلیل توصیه هایی در زیر به شما خواهیم کرد. ۱. رابطه جنسی خود و همسرتان را تقویت کنید؛ نیاز غریزی و غالب مردها نیاز جنسی است و قطعاً وقتی از طرف همسرشان این نیاز تامین نشود، مانند آدم تشنه ای که برای رفع تشنگی به هر چیزی دست می زند، همسر شما برای رفع نیاز خود به برخی کارهای نادرست متوسل شده است، که شما را ناراحت و نگران کرده. اگر می خواهید همسرتان به سمت چنین روابطی نرود، شما در تامین نیازهای او باید کوشا باشید. تامین نیازهای جنسی ایشان با شماست و در این زمینه باید سعی کنید تا بتوانید بهترین رابطه را ایجاد بکنید. برقراری رابطه جنسی خوب و لذت بخش برای شما و ایشان در تقویت روابط عاطفی همسران در طول روز کمک خواهد کرد. به این معنا که اگر در شب، شما و همسرتان رابطه جنسی خوب و لذت بخشی با هم داشتید، فردای آن روز، قطعاً رفتار شما و ایشان با یکدیگر با روزهای قبل متفاوت خواهد بود. ۲. نیاز عاطفی همسرتان را تأمین کنید؛ مردها نیاز دارند که از طرف همسرشان ابراز علاقه ببینند. به او محبت کنید و این احساس را به او بدهید که دوستش دارید. اگر مردی کنار همسرش احساس قدرت کند، تخریب نشود، تضعیف نشود، و جایگاه پدری مقتدر را در خانه داشته باشد، نوع رفتارش با شما و فرزندان تغییر خواهد کرد. در صورتی که ایشان احساس کند که شما دوستش ندارید و قدرت مردانه اش را زیر سوال می برید، قطعاً با شما مقابله خواهد کرد و آسیب های روانی و جسمی به شما وارد خواهد کرد. ۳. سعی کنید زمینه شک را برطرف کنید؛ اگر همسر شما در زمینه های خاص و گاهی با دلیل نادرست به شما شک میکند، زمینه‌های شک را برطرف کنید و اجازه ندهید موردی پیش بیاید تا ایشان به شما شک کند. اعتماد ایشان را نسبت به خودتان جلب کنید و مدام برای ایشان بگویید که تنها مرد زندگی شما اوست و تا ابد کنارش خواهید ماند. مردی که دائم اشک می کند نگران این است که همسرش را از دست بدهد، مطمئن باشید علاقه‌ای به شما دارد و برای از دست ندادن شما رفتار هایی نشان می‌دهد که نامناسب است. برای اینکه بتوانید همسرتان را به طریقه درست درمان کنید، به یک مشاور متخصص زوج درمانی مراجعه کرده و جزئیات مشکل را با ایشان در میان بگذارید تا ایشان با ارائه تکنیک های مناسب شما را راهنمایی نمایند. امیدواریم که مطالب گفته شده، شما را در حل مشکل به‌ وجود آمده یاری کند. اگر در مورد مطالب گفته شده سوالی برایتان پیش آمد، خوشحال می‌شویم با ما مطرح کنید. بهترین‌ها را برای شما آرزو داریم. 💙💙💙💙💙💙💙 #پرسش_پاسخ #طلاق #زناشویی کانال مفید 💙 چنــد دقیقہ با خانــمـ مشاوِر 💛 بزن رو لینک👇 https://eitaa.com/joinchat/2789015912Ce770834f94 https://eitaa.com/joinchat/2789015912Ce770834f94

رضیه جبرییل‌زاده ✅زوج‌درمانگر ✅مشاوره پیش از ازدواج ____________________________ شماره نوبت دهی مرکز مشاوره صدرا؛ 09919369586 02537847910 _________________________ کانال مفید 💙 چنــد دقیقہ با خانــمـ مشاوِر 💛 کانال تخصصی خانم جبرییل‌زاده بزن رو لینک👇 https://eitaa.com/joinchat/2789015912Ce770834f94

🎧اگه به عقب برمی‌گشتم این راهو انتخاب نمی‌کردم؟!😰🤭 ـــــــــــــــــــــــــــــ 🎙 بـــــا بیــــــــان خانـــم جٰبٰٖرٖییٰٖلٰٖ‌زٰادٰٖه بشنویم جواب رو👆 ــــــــــــــــــــــــــــــ #خودآگاهی #نوجوانی #مشکلات_فردی کانال مفید 💙 چنــد دقیقہ با خانــمـ مشاوِر 💛 کانال تخصصی خانم جبرییل‌زاده بزن رو لینک👇 https://eitaa.com/joinchat/2789015912Ce770834f94 https://eitaa.com/joinchat/2789015912Ce770834f94

💛سوال شماره ۲۴👇👇👇 {{ ⚠️😱حس میکنم همسرم با یه نفر دیگه هم هست!!!😱 ⚠️ }} 👇💛👇💛👇💛👇💛👇 🗣سلام خانم مشاور... خسته نباشید یه سوال ازخدمتتون داشتم. من یه خانم هستم ۲۸ساله دو فرزند دارم شغل همسرم راننده ماشین  سنگین الحمدالله خیلی مرد خوب ومومن هست اخلاق خوبی داره فقط نمیدونم چراهمش توذهنم حس میکنم وقتی یه روزدیر میاد خونه با یه نفردیگه است؟ میشه کمکم کنید وراهنماییم کنید تا ازاین فکرخلاص بشم خیلی اذیت کننده است با این فکرعصبی میشم وبا بچه ها برخورد میکنم همش بهم ریخته ام خیلی خسته شدم دیگه... 💛💛💛💛💛💛💛 #پرسش_پاسخ #خیانت #زناشویی 🔆شایـــــــد این موضوع و این مشکل سوال و دغدغه شما، یا یکی از اطرافیان شما نیز باشد🔆 💙 پاسخ‌ مشاور‌محترم خانم جبرییلزاده 👇👇💛💛👇👇💛💛

💙پاسخ سوال شماره ۲۴ {{ ⚠️😭 حس میکنم همسرم به یک نفر دیگه هم هست!!!😭⚠️ }} 💙👇💙👇💙👇💙👇 ⏳خانم مشاور گفت👇 سلام دوست و همراه عزیز🌷😊 زندگی زناشویی یکی از حیطه هایی است که مشکلات و چالش های خاص خود را دارد، و زوجین با چالش هایی در طول زندگی روبه رو هستند. اما زوجین موفق کسانی هستند که با تکیه بر عشق و علاقه ای که بین آنها وجود دارد، مشکلات و مسائل زندگی را حل می‌کنند. اکنون که شما دچار درگیری فکری شده اید، باید سعی کنید به صورت منطقی و نه احساسی برای حل این مشکل اقدام نمایید. در ادامه چند نکته عرض می‌کنیم و امیدواریم مفید واقع شود.   ۱. ریشه افکار خود را پیدا کنید؛ این که شما فکر میکنید همسر شما با فرد دیگری در ارتباط است و ممکن است در کنار زن دیگری غیر از شما باشد، ریشه در کجا دارد؟ آیا شما علائمی از ارتباط ایشان با فرد دیگری دیده اید؟ و یا ریشه در خاطراتی دور و یا نزدیک از یک ماجرا دارد که در زندگی شما اتفاق افتاده است. مثلاً اگر شاهد خیانت یکی از همسران بوده‌اید و در خانواده و دوستان نزدیک شما چنین اتفاقی افتاده است، و شما شاهد آن بوده‌اید و درگیر چنین ماجرایی شده‌اید، این امری طبیعی است که اکنون به خاطر همان خاطره و اتفاقی که شاهدش بوده اید، چنین افکاری به سراغتان بیاید. پس سعی کنید ریشه این افکار را پیدا کنید تا راحت تر بتوانید آن را حل نمایید.   ۲. تا علائمی از نفر سوم ندیده‌اید به هیچ عنوان به آن فکر نکنید؛ اینکه فکر میکنید همسر شما با فرد دیگری در ارتباط است، فقط یک فکر است! و شما هیچ شاهد عملی و یا حقیقی از آن پیدا نکرده اید! فقط شک کرده اید! پس شک نمی تواند واقعیت داشته باشد و شما نمی توانید به یک شک اعتماد کنید، و تمام زندگی و ارتباط با همسر و فرزندان تان را بر پایه آن شک بنا کنید، که اگر این کار را بکنید زندگی شما دچار به هم ریختگی خواهد شد. به واقعیات توجه کنید و شکی را که دارید دور بیندازید.   ۳. تمرکز خود را بر رابطه زوجی و رسیدگی به همسرتان بگذارید؛ وقتی همسرتان کنارتان حضور ندارد، این که مشغول به کاری این نباشید و خودتان را درگیر کاری که مورد علاقه شماست نکنید، موجب می‌شود افکار منفی به سراغ شما بیاید. سعی کنید در ایامی که همسرتان حضور ندارند، به کار هنری مشغول شوید. دیدار با دوستان را داشته باشید. به باشگاه ورزشی بروید. فرزندانتان را به تفریحی ببرید. برای خرید به همراه فرزندانتان به بازار بروید. تا بعد از آن روزهای خوشی را با همسر و فرزندان بگذرانید. اینگونه هم از ورود افکار منفی به ذهنتان جلوگیری کرده‌اید و هم ساعت های بیکاری شما در نبودن همسرتان موجب خواهد شد که افکار منفی در ذهن شما رشد پیدا نکند.   امیدواریم که مطالب گفته شده، شما را در حل مشکل به‌ وجود آمده یاری کند. اگر در مورد مطالب گفته شده سوالی برایتان پیش آمد، خوشحال می‌شویم با ما مطرح کنید. بهترین‌ها را برای شما آرزو داریم. 💙💙💙💙💙💙💙 #پرسش_پاسخ #خیانت #زناشویی کانال مفید 💙 چنــد دقیقہ با خانــمـ مشاوِر 💛 بزن رو لینک👇 https://eitaa.com/joinchat/2789015912Ce770834f94 https://eitaa.com/joinchat/2789015912Ce770834f94

تو دعوا با همسرمون، داد بزنیم 😱ولی داغ نزنیم🥵!!! ـــــــــــــــــــــــــــــ رضیه جبرییل‌زاده ✅زوج‌درمانگر ✅مشاوره پیش از ازدواج ________________________ شماره نوبت دهی مرکز مشاوره صدرا؛ 09919369586 02537847910 _____________________ کانال مفید 💙 چنــد دقیقہ با خانــمـ مشاوِر 💛 کانال تخصصی خانم جبرییل‌زاده بزن رو لینک👇 https://eitaa.com/joinchat/2789015912Ce770834f94

گاهی انسان دانه‌ای میکاره و نتیجه‌ش رو میبینه... #روز_معلم #مجموعه_اباصالح