#سوال‌وپاسخ❔❔❔❔ 💛سوال شماره ۲ 👇👇👇 {{ ⚠️ افکار منفی، بی حوصلگی و سرزنش کردن خودم رو به همراه دارم...⚠️ }} 👇💛👇💛👇💛👇💛👇 🗣سلام خانم مشاور 💛من دختری ۱۷ ساله هستم. 💛۶ ماه هست که انرژیم داره روز به روز کم تر میشه و حالم واقعا خوب نیست.. 💛هر چقدر سعی میکنم با مناجات و دوره ی های معنویت درمانی حالم رو خوب کنم..حالم کامل خوب نمیشه و مثل قبل نمیشم. از اتفاقات و دورهمی هایی که همیشه لذت میبردم این چندین ماه لذت نمیبرم از طرفی درس خوندن رو اصلا دوست ندارم و از فکر کردن بهش اذیت میشم، قبلا هم انچنان دوست نداشتم اما اذیت نمیشدم بابت خوندنش 💛واقعا هر چی فکر میکنم حالم رو خوب کنه پیدا نمیکنم همیشه افکار منفی،بی حوصلگی و سرزنش کردن خودم رو به همراه دارم و گاهی به فکر خودکشی میوفتم 💛اعتماد به نفسم هم به شدت کاهش یافته... از اینکه اطرافیانم با هر شرایطی از زندگی لذت میبرن میخندن،اما من نمیتونم اذیت میشم نمیدونم باید چیکار کنم تا واقعا برای همیشه از این حال خلاص بشم لطفا کمکم کنید. 💛💛💛💛💛💛💛 #نوجوان #افکار_منفی #مشاوره_فردی 🔆شایـــــــد این موضوع و این مشکل سوال و دغدغه شما، یا یکی از اطرافیان شما نیز باشد🔆 ــــــــــــــــــــــــــ 💙 پاسخ‌ مشاور‌محترم خانم جبرییلزاده 👇👇💛💛👇👇💛💛

#سوال‌وپاسخ❔❔❔❔ 💙پاسخ سوال شماره ۲ {{ ⚠️افکار منفی، بی حوصلگی و سرزنش کردن خودم رو به همراه دارم...⚠️ }} 💙👇💙👇💙👇💙👇 ⏳خانم مشاور گفت👇👇 ✨متوجه نگرانی شما برای شرایط پیش آمده هستم. ✨در ادامه چند نکته عرض می‌کنم و امیدوارم مفید واقع شود؛ 🌟۱. خودتان را دوست داشته باشید. شما اشرف مخلوقات خداوند هستید و قبل از اینکه هر کسی شما را دوست داشته باشد، خداوند عاشقانه شما را دوست دارد. خدای مهربانی که شما را آفریده است از آفرینش شما هدفی برای خلقت داشته است، پس قبل از هرچیز سعی کنید داشته‌های خود را، همه آن داشته‌هایی که دیگران حسرت داشتن آن را دارند، دوست داشته باشید. خودتان، عقایدتان، رفتارهای‌تان، ظاهرتان را دوست بدارید‌ اگر شما به خودتان علاقه‌مند شوید، کمتر با این چالش روبرو خواهید شد. با خودتان مهربان باشید و افکاری که موجب می‌شوند شما به خودتان دید منفی پیدا کنید را دور کنید. نباید اجازه دهید زندگی و ناملایمات آن شما را درگیر خود کند و موجب ناراحتی و خشم شما شود. توجه‌تان را به خوبی ها و داشته های زندگی معطوف کنید. شما لبریز از داشته‌هایی هستید که دیگران حسرت آن را می خورند. شما باید تمام تلاش خود را بکنید تا به داشته‌هایتان در زندگی راضی باشید. رضایت از زندگی آرامش را به دنبال خواهد داشت و آرامش موجب خواهد شد افکار منفی شما کمتر شود. تمرکز شما بر روی داشته های دیگران، موجب شده نا آرام شوید و فقط قسمت سیاه زندگی را ببینید. 🌟۲. رفتار های خوب را از دیگران یاد بگیرید. هر فردی در اطراف شما رفتارهای خوب و بدی دارد اما اگر شما به صورت گزینشی رفتارهای خوب را از دیگران یاد بگیرید، در زندگی آرامش بیشتری را تجربه خواهید کرد. رفتارهایی مثل شاد بودن حتی به بهانه های کوچک، رفتارهایی مثل آرام بودن حتی با دیدن یک گل در گلدان، و همه رفتارهایی که موجب می‌شود که انسان بتواند با ناملایمات بهتر از قبل کنار بیاید را از دیگران یاد بگیرید. یاد گرفتن این رفتارها از دیگران موجب خواهد شد که شما به تدریج رفتارهای نشاط آور را تبدیل به عادت کنید، و وقتی رفتار مثبتی تبدیل به عادت شد، زندگی روی خوشش را به شما نشان خواهد داد. 🌟۳.شما وقتی تاثیر مناجات با خداوند را خواهید دید، که قبل از هر چیز خداوند و آفریده‌اش که خود شما هستید را دوست بدارید. شما باید به خود ایمان داشته باشید، اعتماد کنید و همین اعتماد داشتن موجب خواهد شد که حال خوب را در مناجات تجربه کنید. انجام کارهای خوب و خدمت به دیگران از جمله راه‌هایی است که برای شما نشاط آور خواهد بود. احساس مفید بودن برای شما یک روش درمانی است، به عنوان مثال از سر زدن به یک خانه سالمندان شروع کنید، از کمک به مادرتان در خانه شروع کنید، از کمک به دوستان برای حل مشکل شروع کنید، وقتی این کارها را انجام می‌دهید، احساس مفید بودن خواهید کرد و این احساس شما را در زندگی موفق خواهد نمود. ✨امیدواریم که مطالب گفته شده، شما را در حل مشکل به‌ وجود آمده یاری کند. 💙💙💙💙💙💙💙 #نوجوان #مشاوره_فردی #افکار_منفی کانال مفید 💙 چنــد دقیقہ با خانــمـ مشاوِر 💛 بزن رو لینک👇 https://eitaa.com/joinchat/2789015912Ce770834f94 https://eitaa.com/joinchat/2789015912Ce770834f94

#سوال‌وپاسخ❔❔❔❔ 💛سوال شماره ۲ 👇👇👇 {{ ⚠️ افکار منفی، بی حوصلگی و سرزنش کردن خودم رو به همراه دارم...⚠️ }} 👇💛👇💛👇💛👇💛👇 🗣سلام خانم مشاور 💛من دختری ۱۷ ساله هستم. 💛۶ ماه هست که انرژیم داره روز به روز کم تر میشه و حالم واقعا خوب نیست.. 💛هر چقدر سعی میکنم با مناجات و دوره ی های معنویت درمانی حالم رو خوب کنم..حالم کامل خوب نمیشه و مثل قبل نمیشم. از اتفاقات و دورهمی هایی که همیشه لذت میبردم این چندین ماه لذت نمیبرم از طرفی درس خوندن رو اصلا دوست ندارم و از فکر کردن بهش اذیت میشم، قبلا هم انچنان دوست نداشتم اما اذیت نمیشدم بابت خوندنش 💛واقعا هر چی فکر میکنم حالم رو خوب کنه پیدا نمیکنم همیشه افکار منفی،بی حوصلگی و سرزنش کردن خودم رو به همراه دارم و گاهی به فکر خودکشی میوفتم 💛اعتماد به نفسم هم به شدت کاهش یافته... از اینکه اطرافیانم با هر شرایطی از زندگی لذت میبرن میخندن،اما من نمیتونم اذیت میشم نمیدونم باید چیکار کنم تا واقعا برای همیشه از این حال خلاص بشم لطفا کمکم کنید. 💛💛💛💛💛💛💛 #نوجوان #افکار_منفی #مشاوره_فردی 🔆شایـــــــد این موضوع و این مشکل سوال و دغدغه شما، یا یکی از اطرافیان شما نیز باشد🔆 ــــــــــــــــــــــــــ 💙 پاسخ‌ مشاور‌محترم خانم جبرییلزاده 👇👇💛💛👇👇💛💛

#سوال‌وپاسخ❔❔❔❔ 💙پاسخ سوال شماره ۲ {{ ⚠️افکار منفی، بی حوصلگی و سرزنش کردن خودم رو به همراه دارم...⚠️ }} 💙👇💙👇💙👇💙👇 ⏳خانم مشاور گفت👇👇 ✨متوجه نگرانی شما برای شرایط پیش آمده هستم. ✨در ادامه چند نکته عرض می‌کنم و امیدوارم مفید واقع شود؛ 🌟۱. خودتان را دوست داشته باشید. شما اشرف مخلوقات خداوند هستید و قبل از اینکه هر کسی شما را دوست داشته باشد، خداوند عاشقانه شما را دوست دارد. خدای مهربانی که شما را آفریده است از آفرینش شما هدفی برای خلقت داشته است، پس قبل از هرچیز سعی کنید داشته‌های خود را، همه آن داشته‌هایی که دیگران حسرت داشتن آن را دارند، دوست داشته باشید. خودتان، عقایدتان، رفتارهای‌تان، ظاهرتان را دوست بدارید‌ اگر شما به خودتان علاقه‌مند شوید، کمتر با این چالش روبرو خواهید شد. با خودتان مهربان باشید و افکاری که موجب می‌شوند شما به خودتان دید منفی پیدا کنید را دور کنید. نباید اجازه دهید زندگی و ناملایمات آن شما را درگیر خود کند و موجب ناراحتی و خشم شما شود. توجه‌تان را به خوبی ها و داشته های زندگی معطوف کنید. شما لبریز از داشته‌هایی هستید که دیگران حسرت آن را می خورند. شما باید تمام تلاش خود را بکنید تا به داشته‌هایتان در زندگی راضی باشید. رضایت از زندگی آرامش را به دنبال خواهد داشت و آرامش موجب خواهد شد افکار منفی شما کمتر شود. تمرکز شما بر روی داشته های دیگران، موجب شده نا آرام شوید و فقط قسمت سیاه زندگی را ببینید. 🌟۲. رفتار های خوب را از دیگران یاد بگیرید. هر فردی در اطراف شما رفتارهای خوب و بدی دارد اما اگر شما به صورت گزینشی رفتارهای خوب را از دیگران یاد بگیرید، در زندگی آرامش بیشتری را تجربه خواهید کرد. رفتارهایی مثل شاد بودن حتی به بهانه های کوچک، رفتارهایی مثل آرام بودن حتی با دیدن یک گل در گلدان، و همه رفتارهایی که موجب می‌شود که انسان بتواند با ناملایمات بهتر از قبل کنار بیاید را از دیگران یاد بگیرید. یاد گرفتن این رفتارها از دیگران موجب خواهد شد که شما به تدریج رفتارهای نشاط آور را تبدیل به عادت کنید، و وقتی رفتار مثبتی تبدیل به عادت شد، زندگی روی خوشش را به شما نشان خواهد داد. 🌟۳.شما وقتی تاثیر مناجات با خداوند را خواهید دید، که قبل از هر چیز خداوند و آفریده‌اش که خود شما هستید را دوست بدارید. شما باید به خود ایمان داشته باشید، اعتماد کنید و همین اعتماد داشتن موجب خواهد شد که حال خوب را در مناجات تجربه کنید. انجام کارهای خوب و خدمت به دیگران از جمله راه‌هایی است که برای شما نشاط آور خواهد بود. احساس مفید بودن برای شما یک روش درمانی است، به عنوان مثال از سر زدن به یک خانه سالمندان شروع کنید، از کمک به مادرتان در خانه شروع کنید، از کمک به دوستان برای حل مشکل شروع کنید، وقتی این کارها را انجام می‌دهید، احساس مفید بودن خواهید کرد و این احساس شما را در زندگی موفق خواهد نمود. ✨امیدواریم که مطالب گفته شده، شما را در حل مشکل به‌ وجود آمده یاری کند. 💙💙💙💙💙💙💙 #نوجوان #مشاوره_فردی #افکار_منفی کانال مفید 💙 چنــد دقیقہ با خانــمـ مشاوِر 💛 بزن رو لینک👇 https://eitaa.com/joinchat/2789015912Ce770834f94 https://eitaa.com/joinchat/2789015912Ce770834f94

#سوال‌وپاسخ❔❔❔❔ 💛سوال شماره ۲ 👇👇👇 {{ ⚠️ افکار منفی، بی حوصلگی و سرزنش کردن خودم رو به همراه دارم...⚠️ }} 👇💛👇💛👇💛👇💛👇 🗣سلام خانم مشاور 💛من دختری ۱۷ ساله هستم. 💛۶ ماه هست که انرژیم داره روز به روز کم تر میشه و حالم واقعا خوب نیست.. 💛هر چقدر سعی میکنم با مناجات و دوره ی های معنویت درمانی حالم رو خوب کنم..حالم کامل خوب نمیشه و مثل قبل نمیشم. از اتفاقات و دورهمی هایی که همیشه لذت میبردم این چندین ماه لذت نمیبرم از طرفی درس خوندن رو اصلا دوست ندارم و از فکر کردن بهش اذیت میشم، قبلا هم انچنان دوست نداشتم اما اذیت نمیشدم بابت خوندنش 💛واقعا هر چی فکر میکنم حالم رو خوب کنه پیدا نمیکنم همیشه افکار منفی،بی حوصلگی و سرزنش کردن خودم رو به همراه دارم و گاهی به فکر خودکشی میوفتم 💛اعتماد به نفسم هم به شدت کاهش یافته... از اینکه اطرافیانم با هر شرایطی از زندگی لذت میبرن میخندن،اما من نمیتونم اذیت میشم نمیدونم باید چیکار کنم تا واقعا برای همیشه از این حال خلاص بشم لطفا کمکم کنید. 💛💛💛💛💛💛💛 #نوجوان #افکار_منفی #مشاوره_فردی 🔆شایـــــــد این موضوع و این مشکل سوال و دغدغه شما، یا یکی از اطرافیان شما نیز باشد🔆 ــــــــــــــــــــــــــ 💙 پاسخ‌ مشاور‌محترم خانم جبرییلزاده 👇👇💛💛👇👇💛💛

#سوال‌وپاسخ❔❔❔❔ 💙پاسخ سوال شماره ۲ {{ ⚠️افکار منفی، بی حوصلگی و سرزنش کردن خودم رو به همراه دارم...⚠️ }} 💙👇💙👇💙👇💙👇 ⏳خانم مشاور گفت👇👇 ✨متوجه نگرانی شما برای شرایط پیش آمده هستم. ✨در ادامه چند نکته عرض می‌کنم و امیدوارم مفید واقع شود؛ 🌟۱. خودتان را دوست داشته باشید. شما اشرف مخلوقات خداوند هستید و قبل از اینکه هر کسی شما را دوست داشته باشد، خداوند عاشقانه شما را دوست دارد. خدای مهربانی که شما را آفریده است از آفرینش شما هدفی برای خلقت داشته است، پس قبل از هرچیز سعی کنید داشته‌های خود را، همه آن داشته‌هایی که دیگران حسرت داشتن آن را دارند، دوست داشته باشید. خودتان، عقایدتان، رفتارهای‌تان، ظاهرتان را دوست بدارید‌ اگر شما به خودتان علاقه‌مند شوید، کمتر با این چالش روبرو خواهید شد. با خودتان مهربان باشید و افکاری که موجب می‌شوند شما به خودتان دید منفی پیدا کنید را دور کنید. نباید اجازه دهید زندگی و ناملایمات آن شما را درگیر خود کند و موجب ناراحتی و خشم شما شود. توجه‌تان را به خوبی ها و داشته های زندگی معطوف کنید. شما لبریز از داشته‌هایی هستید که دیگران حسرت آن را می خورند. شما باید تمام تلاش خود را بکنید تا به داشته‌هایتان در زندگی راضی باشید. رضایت از زندگی آرامش را به دنبال خواهد داشت و آرامش موجب خواهد شد افکار منفی شما کمتر شود. تمرکز شما بر روی داشته های دیگران، موجب شده نا آرام شوید و فقط قسمت سیاه زندگی را ببینید. 🌟۲. رفتار های خوب را از دیگران یاد بگیرید. هر فردی در اطراف شما رفتارهای خوب و بدی دارد اما اگر شما به صورت گزینشی رفتارهای خوب را از دیگران یاد بگیرید، در زندگی آرامش بیشتری را تجربه خواهید کرد. رفتارهایی مثل شاد بودن حتی به بهانه های کوچک، رفتارهایی مثل آرام بودن حتی با دیدن یک گل در گلدان، و همه رفتارهایی که موجب می‌شود که انسان بتواند با ناملایمات بهتر از قبل کنار بیاید را از دیگران یاد بگیرید. یاد گرفتن این رفتارها از دیگران موجب خواهد شد که شما به تدریج رفتارهای نشاط آور را تبدیل به عادت کنید، و وقتی رفتار مثبتی تبدیل به عادت شد، زندگی روی خوشش را به شما نشان خواهد داد. 🌟۳.شما وقتی تاثیر مناجات با خداوند را خواهید دید، که قبل از هر چیز خداوند و آفریده‌اش که خود شما هستید را دوست بدارید. شما باید به خود ایمان داشته باشید، اعتماد کنید و همین اعتماد داشتن موجب خواهد شد که حال خوب را در مناجات تجربه کنید. انجام کارهای خوب و خدمت به دیگران از جمله راه‌هایی است که برای شما نشاط آور خواهد بود. احساس مفید بودن برای شما یک روش درمانی است، به عنوان مثال از سر زدن به یک خانه سالمندان شروع کنید، از کمک به مادرتان در خانه شروع کنید، از کمک به دوستان برای حل مشکل شروع کنید، وقتی این کارها را انجام می‌دهید، احساس مفید بودن خواهید کرد و این احساس شما را در زندگی موفق خواهد نمود. ✨امیدواریم که مطالب گفته شده، شما را در حل مشکل به‌ وجود آمده یاری کند. 💙💙💙💙💙💙💙 #نوجوان #مشاوره_فردی #افکار_منفی کانال مفید 💙 چنــد دقیقہ با خانــمـ مشاوِر 💛 بزن رو لینک👇 https://eitaa.com/joinchat/2789015912Ce770834f94 https://eitaa.com/joinchat/2789015912Ce770834f94

✅پنج اصل مهم که به #آرامش ختم میشود : 🥀🌱🏝️🌺🌷 💜اصل اول👇 من اجازه ورود #افکار_منفی را به ذهن خودم نمیدهم من در هر حال و در بدترین شرایط زندگی ام #مثبت فکر میکنم و ناامید نمی‌شوم . 💚اصل دوم 👇 من اجازه اعتراض به #تقدیر_خداوند را ندارم او بهتر ازهمه بر جریان امور مسلط است 🧡اصل سوم 👇 من اجازه #تنبلی ،تن پروری ،بیکاری را ندارم من در برابر سختی های جسمی و روحی مقاوم هستم و به بهترین راه حل فکر میکنم من فشار های جسمی و فیزیکی را تحمل میکنم چون روحی بزرگ دارم 🤎اصل چهارم👇 من اجازه ماندن در وادی جهل و ناآگاهی و #نادانی را ندارم من باید بدانم من باید بخوانم ❤️اصل پنجم 👇 من به خداوند نیاز دارم او برای من کافی است ذکر او مایه #آرامش روح من است او همنشین من است. کانال تخصصی رضیه جبرییل‌زاده ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊 https://eitaa.com/joinchat/2789015912Ce770834f94