💢 کاربرد #ویتامین_های ضروری بدن:
👌 ویتامین A :
🔹مشکل بینایی، با شب کوری شروع می شود و کاهش عملکرد سیستم ایمنی
👌 ویتامین C :
🔹بی حالی، درد عضلانی، این افراد به سادگی کبود می شوند و از لثه هایشان خون می آید
👌 ویتامین D :
🔹می تواند سرعت ابتلا به نرمی استخوان را افزیش دهد
👌 ویتامین E :
🔹به درمان کم خونی و آسیب رسیدن به سلول های عصبی
👌 پتاسیم :
🔹رفع گرفتگی عضلات، ضعف و آریتمی قلبی
👌 آهن :
🔹رفع کم خونی و ریزش مو
👌 کلسیم :
🔹رفع بی قراری، پریدن چشم و آریتمی
👌 سدیم :
🔹رفع ضعف، گرفتگی، گیجی
💥آیدی کانال #ژلوفن
🆔https://eitaa.com/jelofen_khas
☑️ ارتبــــاط با مدیـــر کانال
🆔 @yast2024
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢ببینید گاو ماده با این مار پیتون که قصد خوردن گوساله اش رو کرده بود چه میکنه😎
💥آیدی کانال #ژلوفن
🆔https://eitaa.com/jelofen_khas
☑️ ارتبــــاط با مدیـــر کانال
🆔 @yast2024
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢 ۳ مدل چیپس خونگی😋🍪🫓🥘
چیپس پیاز جعفری
چیپس سرکه نمکی
چیپس کچاپ
📌خوش سلیقه باشیم
💥آیدی کانال #ژلوفن
🆔https://eitaa.com/jelofen_khas
☑️ ارتبــــاط با مدیـــر کانال
🆔 @yast2024
🔰 ذکر روز سه شنبه
🔸 صد مرتبه
« يا أَرْحَمَ الرَّاحِمِين »
🔥آیدی کانال #ژلوفن
🆔https://eitaa.com/jelofen_khas
☑️ ارتبــــاط با مدیـــر کانال
🆔 @yast2024
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢آدم های شاکر خدا رو واقعا باور دارن✨👌
الهی شکــرت
💥آیدی کانال #ژلوفن
🆔https://eitaa.com/jelofen_khas
☑️ ارتبــــاط با مدیـــر کانال
🆔 @yast2024
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢مکانی که می گویند در آنجا آتش بر
حضرت ابراهیم علیه السلام گلستان شد 😌
💥آیدی کانال #ژلوفن
🆔https://eitaa.com/jelofen_khas
☑️ ارتبــــاط با مدیـــر کانال
🆔 @yast2024
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢 قدرت تحمل ایرانی ها به روایت تصویر😂
💥آیدی کانال #ژلوفن
🆔https://eitaa.com/jelofen_khas
☑️ ارتبــــاط با مدیـــر کانال
🆔 @yast2024
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢ترشی آلبالو 🍒 😋
🔮مواد لازم:
▫️آلبالو: یک کیلو
▫️سرکه: یک لیوان
▫️آب جوش: یک لیوان
▫️نبات: دو تکه بجاش دو قاشق شکر هم میتونید بریزید
▫️نمک: یک قاشق غذاخوری
📌خوش سلیقه باشیم
💥آیدی کانال #ژلوفن
🆔https://eitaa.com/jelofen_khas
☑️ ارتبــــاط با مدیـــر کانال
🆔 @yast2024
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢🎥 دوربین مخفی
😂
💥آیدی کانال #ژلوفن
🆔https://eitaa.com/jelofen_khas
☑️ ارتبــــاط با مدیـــر کانال
🆔 @yast2024
💢میدونستی که قهوه
📌شادی آوره!
📌کالری پایینی داره!
📌از کسلی خارج میشی!
📌اشتهات رو کم میکنه!
📌از کبدت محافظت میکنه!
📌برای قبل از تمرین گزینه مناسبیه!
📌سوخت و ساز بدنت رو زیاد میکنه؟
💥آیدی کانال #ژلوفن
🆔https://eitaa.com/jelofen_khas
☑️ ارتبــــاط با مدیـــر کانال
🆔 @yast2024
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢🎥 یکبار برای همیشه فرق اینارو بدون!!
💥آیدی کانال #ژلوفن
🆔https://eitaa.com/jelofen_khas
☑️ ارتبــــاط با مدیـــر کانال
🆔 @yast2024
💢📸کیوت ترین میزی که دیدم 😌😋
💥آیدی کانال #ژلوفن
🆔https://eitaa.com/jelofen_khas
☑️ ارتبــــاط با مدیـــر کانال
🆔 @yast2024
Sina Sarlak - Deltangi .mp3
9.18M
♦سینا سرلک 🎶🎤
دلتنگی
🔥آیدی کانال #ژلوفن
🆔https://eitaa.com/jelofen_khas
☑️ ارتبــــاط با مدیـــر کانال
🆔 @yast2024
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢 آقای قرائتی... 🤣🤣🤣
🔻 کانال #ژلوفن👇
@jelofen_khas🍁
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢هندونه اونا😎
هندونه ما🤣
💥آیدی کانال #ژلوفن
🆔https://eitaa.com/jelofen_khas
☑️ ارتبــــاط با مدیـــر کانال
🆔 @yast2024
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢 شکار پر دردسر سنجاب توسط شاهین🙄😰
💥آیدی کانال #ژلوفن
🆔https://eitaa.com/jelofen_khas
☑️ ارتبــــاط با مدیـــر کانال
🆔 @yast2024
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢من حرفی ندارم🥴🤣
💥آیدی کانال #ژلوفن
🆔https://eitaa.com/jelofen_khas
☑️ ارتبــــاط با مدیـــر کانال
🆔 @yast2024
💢میدونستید:
که قلنج انگشتان به استخوان های شما آسیب نمی زند و باعث آرتروز نمی شود. صدایی که می شنوید فقط
ترکیدن حباب های گاز است؟
💥آیدی کانال #ژلوفن
🆔https://eitaa.com/jelofen_khas
☑️ ارتبــــاط با مدیـــر کانال
🆔 @yast2024
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢چند لحظه آرامش♥
📌شاهکار تلاوت
عبدالباسط 🎤🎙
🕤 47ثانیه قرآن گوش کنیم
صدای گوشی ت رو زیاد کن بذار این صوت زیبا توی فضای خونه تون طنین انداز بشه😍
📌کانال #ژلوفن👇
@jelofen_khas🍁
💢خدا چقد قشنگ میگه... 💗
💥آیدی کانال #ژلوفن
🆔https://eitaa.com/jelofen_khas
☑️ ارتبــــاط با مدیـــر کانال
🆔 @yast2024
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢مامانش مجری تلویزیونه برای اولین باره که داره اونو توی تلویزیون میبینه😍💗
💥آیدی کانال #ژلوفن
🆔https://eitaa.com/jelofen_khas
☑️ ارتبــــاط با مدیـــر کانال
🆔 @yast2024
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢میان وعده فوق العاده خوشمزه😋
#لذت_آشپزی
💥آیدی کانال #ژلوفن
🆔https://eitaa.com/jelofen_khas
☑️ ارتبــــاط با مدیـــر کانال
🆔 @yast2024
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢سرقت از کامیون در حال حرکت😎🥴
💥آیدی کانال #ژلوفن
🆔https://eitaa.com/jelofen_khas
☑️ ارتبــــاط با مدیـــر کانال
🆔 @yast2024
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢مورچه ی دروغگو😂
💥آیدی کانال #ژلوفن
🆔https://eitaa.com/jelofen_khas
☑️ ارتبــــاط با مدیـــر کانال
🆔 @yast2024