💥 نگران ازدواج در آینده‌ام! #سوال 💠 من دختری 26 ساله هستم که قبلا یک #ازدواج ناموفق داشتم و تقریبا 6 سال از این قضیه گذشته است. درواقع در دوران #عقد بودم که بنا به دلایلی جدا شدیم. بعد از آن خواستگاران زیادی داشتم، ولی جواب رد دادم؛ چون هیچ کدام به دلم نبود. درسم را ادامه دادم و الان لیسانس گرفتم و تازه فارغ‌التحصیل شدم، اما استرس‌ و #اضطراب شدیدی مرا درگیر خودش کرده است. فکر اینکه باید زودتر ازدواج می‌کردم و اینکه چرا وقت تلف کردم، مرا اذیت می‌کند. دلم می‌خواهد که ازدواج کنم. لطفا مرا راهنمایی کنید. 🔴 پاسخ #مشاور 💠 نگرانی شما قابل درک است، ولی 26 سال، سن بالایی برای ازدواج نیست و هنوز فرصت زیادی برای ازدواج دارید. بنابراین جایی برای نگرانی نیست. بهتر است در ابتدا ریشه نگرانی فعلی خود را پیدا کنید، سپس برای برطرف کردن آن اقدام نمایید. 💠 اگر با گذشت زمان تعداد خواستگارانتان کاهش پیدا کرده و این باعث نگرانی شما شده است بخشی از آن می‌تواند مربوط به این باشد که شما به دلایلی سختگیرانه عمل کردید و همه خواستگارانتان را رد نمودید. به هرحال به جای اینکه صرفا به خاطر اضطراب و نگرانی بخواهید تصمیم به ازدواج بگیرید که در آن صورت احتمال از هول حلیم توی دیگ افتادن وجود دارد، توصیه می‌کنم به #خدا توکل کنید و از او بخواهید آنچه خیر است برای شما رقم بزند. 💠 بی تردید ازدواج مهم است، اما مسلماً همه زندگی نیست! اجازه ندهید نگرانی از این مسئله تمام زندگی شما را مختل کند. بین یک دختر خانم #مجرد با مشکلات روحی و خُلقی و یک دخترخانم مجرد با روح و روان سالم حتماً سلامت را انتخاب کنید و مراقب سلامت روح و جسم تان باشید. همچنین سعی کنید با #خودافشایی مناسب، نسخه به روز شده معیارها و ملاک‌هایتان را در خلال صحبت‌های خود با دوستان و نزدیکان و اطرافیان در میان بگذارید. نقش آن‌ها را به عنوان معرف نادیده نگیرید! ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

💥 13 چالش مهم فرهنگی_اجتماعی که #رئیس_جمهور آینده باید بداند❗ 1- #مشکلات_اقتصادی نظیر #بیکاری #مسکن، ... 2- کاهش نرخ #ازدواج و مشکلات فرهنگی آن 3- کاهش #جمعیت و رشد منفی و نزدیک شدن اکثر جمعیت به دوره #سالمندی 4- افزایش #پرخاشگری و #خشونت در جامعه علیه اقشار مختلف جامعه 5- افزایش #طلاق و رواج #روابط_فرازناشویی 6- افزایش #روابط_هنجارشکن و پرخطر میان دختران و پسران 7- #اعتیاد و مصرف مواد مخدر 8- #ناامیدی نسبت به آینده و عدم #نشاط در جامعه 9- #فقر_معنوی و اخلاقی در فضای فرهنگی کشور 10- دور شدن از فرهنگ ایرانی اسلامی و گرایش به فرهنگ غرب 11- رواج #بی_حیایی #بی_عفتی و #بدحجابی 12- عدم مدیریت #فضای_مجازی 13- عدم درمان اختلالات روانی و رفتاری و افزایش #اضطراب و #افسردگی

❌پشت هر کودک‌ مضطرب، فردی است که بیش از حد از او حمایت می‌کند. #اضطراب #فرزندپروری

🔴 ... برای بچه وحشت‌آور است! ⭕️ آیت الله حائری شیرازی(ره): 💠 بچه، هم به پدرش علاقه دارد، هم به مادرش. فرزند نسبت به پدر و مادر، مثل کسی است که او را روی #میز گذاشته باشید و دو میز را کنار هم بچسبانید. یک پای بچه به این میز، و یک پا به آن میز چسبیده باشد. اگر این دو میز را از هم دور کنند، این بچه شقّه می‌شود! اگر این دو میز را تکان بدهند، بچه که یک پایش روی این است و یک پایش روی آن، رنگش می‌پرد، لرزش پیدا می‌کند، رنج می‌کشد. این یک واقعیت است. 💠 این چیزهایی که پدر و مادر، پیش خودشان خیلی #ساده به آن نگاه می‌کنند، برای بچه، یک حال #وحشت_آوری ایجاد می‌کند. مثلاً فرض کنید خانم از آقا فاصله می‌گیرد، به او رو نمی‌کند، اعتصاب می‌کند، با او حرف نمی‌زند و شوهر هم با زن، حرف نمی‌زند. این مثل اینست که دو میز، یک متر فاصله گرفته باشند. وای به حال بچه! 💠 اگر زن و مرد، بنایشان بر انس و الفت با یکدیگر باشد، مثل میزی است که با هم جوش خورده است. این بچه، یک احساس آرامشی بر روی این میز دارد، #اضطراب ندارد؛ لذا از نظر اخلاقی و روحی، سالم رشد می‌کند. اما وقتی این دو تا به ستیز می‌افتند، بچه ممکن است در آینده به یک ضددین تبدیل شود. 💠 بسیاری از این آدم‌هایی که دین اختراع می‌کنند یا با دین مبارزه می‌کنند، ریشه‌اش در #جدایی‌های پدر و مادرشان هم هست.

🎥درمان #اضطراب و #استرس در طب سنتی ✍حکیم خیراندیش ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡

💠روش‌های کاهش اضطراب امتحان: ♦️در این خصوص نظرات مختلفی وجود دارد که مهمترین آن‌ها به شرح زیر است: 2️⃣پرهیز از کاهش تغذیه ♦️افراط و تفریط در تغذیه اثرات نامطلوبی در بر خواهد داشت. 🔅بایستی با خواب و استراحت کافی و نیز تغذیه مناسب، از لحاظ روحی و جسمی، خود را آماده امتحان کرد. #تحصیلی #روان‌شناختی #آزمون #امتحان #اضطراب #تغذیه_مناسب