⭕️ #مهم | مدارک لازم برای ثبت نام کنکور فرهنگیان آذرماه 📃 اطلاعات شناسنامه‌ای مورد نیاز : 🔘 نام و نام خانوادگی 🔘 نام پدر 🔘 شماره شناسنامه 🔘 سری و سریال شناسنامه 🔘 تاریخ تولد 🔘 شماره ملی 📸 عکس اسکن شده : 🔹ابعاد ۴×۶ 🔹 حجم حداکثر ۳۰۰×۴۰۰ و حداقل ۲۰۰×۳۰۰ پیکسل (حداکثر ۷۰ کیلوبایت ) 🔹فرمت عکس : jpg 🔹️عکس بدون اثر مهر ، لکه ، منگنه 🔹عکس اسکن شده از کارت ملی و شناسنامه نباشه 📱 مشخصات ارتباطی : 🔸️ کد پستی منزل 🔸️ تلفن ثابت منزل 🔸️ تلفن همراه برای پیامک‌ها 🔸️ آدرس دقیق محل سکونت 🖇️ کدها : 🔹 سریال کارت اعتباری یه هزینه ای رو به سایت واریز میکنی و بعد یه کد بهت میده که میتونی باهاش ثبت‌نام کنی ! همون روز باز شدن ثبت‌نام میشه گرفتش … ▫️کد پیگیری سهمیه ایثارگران و رزمندگان برای کسایی که سهمیه دارن ▫️ کد وضعیت نظام وظیفه برای آقایون (تو خود دفترچه انواع حالات و کد‌ها رو نوشته) ▫️کد ۱۳ رقمی مربوط به داوطلبان غیرایرانی (برای اتباعی که ایرانی نیستن) 📍زمان شروع ثبت نام: از ۲۵ آذر #کنکور_فرهنگیان https://eitaa.com/jenabmoshaver

هنر جویانی که هنوز موفق به شرکت در آزمون غربالگری نشدند فرصت شرکت دوباره پیدا کرده اند این فرصت از ۲۵ تا ۳۰ آذر می‌باشد. جهت راهنمایی بیشتر میتوانید از کانال مشاور مدرسه استفاده کنید.👇 https://eitaa.com/jenabmoshaver

📌کلیه___ همیار مشاوران____ عضو کانال ذیل بشوند.👇 https://shad.ir/Hamyarmoshaver

#ثبت‌نام‌دانشگاه‌فرهنگیان۱۴۰۵ ✅#اختصاصی lثبت نام و مدارک لازم برای ثبت نام کنکور فرهنگیان متقاضيان ثبت‌نام در آزمون اختصاصی پذیرش دانشجو – معلم در دانشگاه‌های فرهنگیان و تربیت دبیر شهید رجائی سال 1405: براي شركت در این آزمون منحصراً از طريق درگاه اطلاع‌رساني اين سازمان به نشاني👇 www.sanjesh.org از روز سه‌شنبه  تاريخ 1404/09/25 تا روز دوشنبه به ‌تاريخ 1404/10/01 اقدام فرمایند. 📃 اطلاعات شناسنامه‌ای مورد نیاز : 🔘 نام و نام خانوادگی 🔘 نام پدر 🔘 شماره شناسنامه 🔘 سری و سریال شناسنامه 🔘 تاریخ تولد 🔘 شماره ملی 📸 عکس اسکن شده : 🔹 ابعاد ۴×۶ 🔹 حجم حداکثر ۳۰۰×۴۰۰ و حداقل ۲۰۰×۳۰۰ پیکسل (حداکثر ۷۰ کیلوبایت ) 🔹 فرمت عکس : jpg 🔹 عکس بدون اثر مهر ، لکه ، منگنه 🔹 عکس اسکن شده کارت ملی و شناسنامه نباشه 📱 مشخصات ارتباطی : 🦁 کد پستی منزل 🦁 تلفن ثابت منزل 🦁 تلفن همراه برای پیامک‌ها 🦁 آدرس دقیق محل سکونت 🖇️ کدها : 🔹 سریال کارت اعتباری یک هزینه ای در  سایت واریز باید واریز شود  و بعد یک کد برای متقاضی و داوطلب می آید که می تواند با آن ثبت‌نام نماید که قبل از شروع ثبت‌نام  باید  هزینه واریز و سریال ثبت نام از سامانه خریداری گردد. 🗣کد پیگیری سهمیه ایثارگران و رزمندگان برای کسایی که سهمیه دارن 🗣 کد وضعیت نظام وظیفه برای آقایون (تو خود دفترچه انواع حالات و کد‌ها رو نوشته) اطلاعیه | ثبت نام کنکور دانشگاه فرهنگیان امروز (۲۵ دی ماه) شروع شد. #ثبت_نام #فرهنگیان

👈نحوه برداشت ما و تغییر نگاه ما در شدت احساس مان اثر گذار است https://eitaa.com/jenabmoshaver

🇮🇷بسم الله الرحمن الرحیم 🇮🇷 📌در گروه زیر عضو شوید این گروه با هدف تشویق شما عزیزان برای دریافت آموزش های روانشناختی ايجاد شده 👈بعد از هر آموزش مسابقه ای بر حسب مطالب آموخته شده قرار داده می‌شود تا بتوانید در این گروه پاسخ صحیح را بدهید. 👈 بعداز باز شدن گروه میتوانید پاسخ صحیح را در گروه قرار دهید.به قید قرعه به تعدادی از شما ............جوایز نقدی میلیونی............. تقدیم می‌شود. ❤️پرداخت آنی خواهد بود❤️ لینک گروه جايزه 👇🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/3904701865C4cc545601c

👑اولین جایزه هفته 👑 🥇در فایل صوتی آموزشی مربوط به تکنیک های مطالعه ،چند تکنیک آموزش داده شده است. 👈به سه نفر اول که درست ترین پاسخ را بدهد سه جایزه 1,000,000 ریالی پرداخت می‌شود.

برای شرکت در مسابقه این فایل صوتی مطالعه شود

✅ توصیه های لازم جهت موفقیت در امتحانات 💢 بخش اول ، قبل از امتحان 🔷 برنامه امتحانی را در محلی مقابل دیدگان خود و روی دیوار نصب نموده تا هم خود و هم والدین در جریان برنامه امتحانات باشند. 🔷 از شرکت و حضور در مجالس میهمانی و غیر ضروری خودداری نمایید. و فعالیتهای غیر ضروری خود را (مانند فضای مجازی ، تلویزیون، بیرون رفتن و ...) محدود و یا تعطیل نمایید . 🔷 کلیه وسایل و ابزارهایی را که در امتحان مورد نیاز است همراه خود به جلسه ببرید را از اکنون آماده در خانه مهیا کنید. 🔷 به تغذیه خود در فصل امتحانات اهمیت داده ، و با معده خالی در جلسه امتحانی شرکت نکنید ، و صبحانه شما لازم است کامل و مغذی باشد . 🔷ورزش روزانه را در برنامه خود جا دهید. حداقل ۳۵ دقیقه در برنامه روزانه خود ورزش هوازی قرار دهید . یکی از بهترین روش های تایید شده علمی برای رفع خستگی ذهنی ، بهبود کارکرد حافظه و تمرکز ، ورزش کردن است . 🔷مکان مطالعه مختص مطالعه است . به عبارتی یک مکان خاص برای مطالعه در نظر بگیر ، و در این مکان و موقعیت اجازه انجام هیچ کاری (مانند استفاده از گوشی ، غذا خوردن ، فکر کردن و ...) به جز مطالعه ندارین تا فرد نسبت به موقعیت درس خواندن شرطی شود . 🔷 از مقایسه خود با سایر دانش آموزان اجتناب کنید. 🔷 خواب کافی را مدنظر خود داشته باشید و سعی کنید در شبهای امتحانات زودتر خوابیده و سحر خیز باشید. 🔷در هنگام مطالعه عوامل مزاحمی مانند تلفن همراه را در کنار خود قرار ندهید و به خارج از اتاق منتقل نمایید . 🔷 نکته برداری و مشخص کردن نکات مهم و با اهمیت را مد نظر قرار بدین . 🔷 برای مطالعه هر کتابی که امتحان دارید برنامه ریزی داشته باشید تا بتوانید بر روی تمامی مطالب تسلط پیدا کنید ، اینگونه نباشد که برای فصل های اولیه وقت زیادتری گذاشته و در نتیجه برای فصل های پایانی وقت کم بیارید. 🔷 در حین مطالعه هر فصل ، مرور فصل های پیشین را فراموش نکنید ، به این نحو که وقتی یک فصل یا مبحث را به اتمام رساندید ، مباحث پیشین را حتما مرور کنید ، و حفظ تسلط بر مباحث را مهم تر از اتمام کتاب بدانیم ، که مرور مهم ترین ابزار حفظ تسلط شماست. 🔷همیشه زمانی را در انتهای فرصت مطالعاتی(معمولا سه ساعت پایانی شب قبل از امتحان) برای مرور کلی درس امتحانی مشخص کرده و در این زمان مبحث جدید مطالعه نشود و فقط مباحثی که تا اکنون مطالعه شده مرور گردد. 🔷 قبل از امتحانات با نمونه سوالات هر درس آشنا شوید و با دبیر محترم درس مربوطه در ارتباط باشید. 🔷دقت شود که رسیدن به حدمطلوب و قابل قبول تسلط از طریق قاعده مرور مناسب ، حل نمونه سوال به اندازه کافی (حداقل ۷۰ درصد کل سوالات کتاب کمک درسی با حفظ پراکندگی سوالات در تمامی مباحث) و تکرار و تمرین سوالات علامت دار تا رسیدن به تسلط کامل بر سوال ، شرط رسیدن به بازدهی مطلوب فرد در آن درس می باشد. 🔷دانش آموزان عزیز بدانند که در امتحانات تشریحی ، علاوه بر کسب قدرت تسلط و تحلیل ، ما نیازمند هنر آزمون تشریحی دادن هستیم . لذا برای رسیدن به این توانایی لازم هست که چرخه حل سوال و تحلیل پاسخ را آنقدر تکرار و تمرین نماییم تا اگر مشکلی در پاسخ دهی تشریحی دادن وجود دارد رفع اشکال گردد.

✅ توصیه های لازم جهت موفقیت در امتحانات 💢 بخش دوم ، در حین امتحان 🔷 سعی کنید نیم ساعت زودتر در محل امتحانات حاضر شده و پیش از آغاز امتحان با خاطری آسوده درجای خود مستقر شوید. 🔷 تنفس عمیق در جلسه امتحانی موجب کاهش اضطراب و ایجاد آرامش دانش آموزان می گردد . و در صورت داشتن اضطراب می توانید همراه با تنفس عمیق چند حرکت کششی عضلانی انجام دهید و مقداری آب نوش جان کنید. 🔷دستورالعمل های ابتدای امتحانات رو ‌با دقت ‌گوش بدین . 🔷 با نام و‌ یاد خدا امتحان را شروع کنید و به او توکل کنید ، که نام و یاد او تسکین دهنده قلب هاست. 🔷وقت تعیین شده هر آزمون را مورد توجه قرار دهید و پاسخگویی به سوالات را متناسب با وقت داده شده تنظیم ‌کنید . 🔷 متن سوالات ورقه امتحانی را حداقل دوبار با دقت کامل بخوانید و ‌زیر نکات مهم خط بکشید. 🔷 بعد از خواندن سوال کمی مکث کنید و ببینید طراح سوال چه چیزی از شما خواسته است (سوال را مفهومی دوباره خوانی کنید). توجه داشته باشید که خوب فهمیدن سوال اولین و مهم ترین مرحله پاسخدهی است . 🔷 در خواندن سوال و پاسخدهی به سوالات عجله نکنید عجله نکنید و عجله نکنید . عجله کردن عامل بدفهمی ، بی دقتی و استرس است . 🔷 به سوالات با خط خوش و خوانا پاسخ دهید. مطمئن باشید که خوش خط نوشتن و نظم شما در پاسخ گویی ، از یک طرف هم در تصحیح منصفانه مصحح تاثیر دارد ، و از طرف دیگر در کارکرد بهتر حافظه تان در بازیابی اطلاعات تاثیر مثبت دارد . 🔷 اکثر دانش آموزان وقت زیادی را صرف پاسخ به سوالات ابتدایی می کنند و در پاسخ به سوالات بعدی با مشکل کمبود وقت مواجه می شوند، پس لازم است که شما وقت خود را تنظیم نمایید. 🔷 ابتدا در دور اول سوالات آسان و ساده را پاسخ دهید ، مطمئن باشید که این کار علاوه بر کاهش اضطراب امتحان، موتور ذهن شما را گرم کرده و به راحتی می توانید به تمامی سوالات پاسخ دهید، و در دور دوم به دسته دوم سوالات پاسخ دهید. 🔷 به نمره هر سوال دقت کنید، اگر وقتتان رو به پایان است، ابتدا به سوالاتی پاسخ دهید که نمره بیشتری دارند و مطمئن هستین در آن زمان کم قابل پاسخگویی هستند . 🔷 عجله ای برای خروج از جلسه امتحان نداشته باشید ، و اگر زودتر از زمان تعیین شده سؤالات را پاسخ دادید، عجله نکنید و مجددا مروری داشته باشید.

💢 ۵ توصیه کلیدی برای دانش‌آموزان در فصل امتحانات ▫️فصل امتحانات، فرصتی است برای شکوفایی تلاش‌های یک‌ساله. این توصیه‌ها می‌تواند به بهبود یادگیری و کاهش اضطراب کمک کند: ✅ ۱. برنامه‌ریزی و مدیریت زمان ▫️ تقسیم‌بندی ساعات مطالعه: با استفاده از روش پومودورو (۲۵ دقیقه مطالعه – ۵ دقیقه استراحت) یا جدول زمان‌بندی روزانه، مباحث درسی را به بخش‌های کوچک‌تر تقسیم کنید. ▫️ تنظیم اولویت‌ها: در هر روز ابتدا سراغ مباحثی بروید که دشوارتر یا ضعیف‌تر هستید. بعداً به مرور مباحث تسلط‌یافته‌تر بپردازید. ▫️ مرور روزانه: هر شب ۱۰–۱۵ دقیقه به مرور نکاتِ مطالعه‌شده در آن روز اختصاص دهید تا انتقال مطلب به حافظه‌ی بلندمدت تسهیل شود. ✅ ۲. تغذیه‌ هوشمند ▫️ صبحانه‌ی مقوی: تخم‌مرغ، نان سبوس‌دار، میوه و لبنیات کم‌چرب؛ سوخت و ساز مغز را فعال نگه می‌دارد. ▫️میان‌وعده‌های سالم: مغزها (گردو، بادام)، میوه‌های خشک (کشمش، خرما)، سبزیجات خردشده. از تنقلات پرشکر و پرنمک پرهیز کنید. ▫️آب کافی بنوشید: کم‌آبی مغز باعث افت تمرکز می‌شود. روزانه حداقل ۶–۸ لیوان آب بنوشید. ✅ ۳. روش‌های مؤثر مطالعه ▫️خلاصه‌نویسی فعال: پس از هر بخش، در ۲–۳ جمله نکات کلیدی را بنویسید. این کار فهم و به‌یادسپاری را تقویت می‌کند. ▫️یادگیری توأم با صدا: هنگام مرور، صدای خود را ضبط و گوش دهید تا یادگیری شنیداری نیز فعال شود. ✅۴. استراحت و خواب کافی ▫️ کیفیت خواب: هر شب ۷–۸ ساعت خواب با کیفیت (بدون موبایل یا کامپیوتر حداقل یک ساعت قبل از خواب). ▫️استراحت‌های کوتاه: پس از هر ۲۵–۳۰ دقیقه مطالعه، ۵–۱۰ دقیقه دور شدن از کتاب (پیاده‌روی کوتاه، کشش عضلات) انجام دهید. ▫️تنفس و آرام‌سازی: تنفس عمیق (۴ ثانیه دم – ۴ ثانیه بازدم) و تمرینات ریلکسیشن برای کاهش اضطراب امتحانات. ✅ ۵. محیط مطالعه ▫️ نور مناسب: نور سفید یا زرد ملایم، بدون تابش مستقیم به چشم. ▫️ تهویه و هوای تازه: پنجره را کمی باز نگه دارید یا یک فن کوچک داشته باشید. ▫️دور از عوامل مزاحم: موبایل را در حالت بی‌صدا و دور از دسترس قرار دهی. ✅ ۶. انگیزه و سلامت روان ▫️اهداف کوتاه‌مدت: تعیین جایزه‌های کوچک (مثلاً ۱۵ دقیقه بازی، تماشای ویدئو کوتاه) برای هر فصل مرورشده. ▫️ تمرینات بدنی سبک: روزانه ۲۰–۳۰ دقیقه ورزش هوازی (پیاده‌روی سریع، دوچرخه‌سواری) برای افزایش ترشح اندورفین. ▫️ گفتگوی مثبت با خود: جملات انگیزشی مثل «من می‌توانم» و «تا الان خوب پیش رفته‌ام» را تکرار کنید. ✅ ۷. آمادگی روز امتحان ▫️ جمع‌بندی آخرین شب: مرور سریع نکات کلیدی و جعبه‌ابزار فرمول‌ها، بدون مطالعه‌ی عمیق مباحث جدید. ▫️وسایل ضروری: کارت ورود، خودکار و مداد اضافه، ماشین‌حساب (در صورت نیاز)، بطری آب کوچک. ▫️پذیرش اضطراب طبیعی: کمی اضطراب به افزایش تمرکز کمک می‌کند؛ اما از افراط پرهیز کنید. ▫️با رعایت این نکات ساده ولی کلیدی، شما دانش‌آموز عزیز می‌توانید فصل امتحانات را با اطمینان و آرامش بیشتری پشت سر بگذارید. موفق باشید!

👈جهت ایجاد بستر تعامل بیشتر از طریق پیج اینستاگرام زیر میتوانید همراه ما باشید https://www.instagram.com/reel/DS10F20jl8c/?igsh=dXNmY2F4ZHBkcHdn