eitaa logo
درمانکده سلامت منتظران
13.5هزار دنبال‌کننده
1.3هزار عکس
90 ویدیو
0 فایل
یٰاﷲ💚 📜مشاوره باطبیب وثبت سفارش حرز @sadat68m 🔹پیشنهادات👈🏻 @Sh2Barazandeh 🔹وابسته‌به👈🏻 @SalamateMontazeran @Mozhan_me 👈🏻رضایتمندی🔹 📦ارسال به سراسر کشور ⚠️شعبه دیگر نداریم❌ سرکتاب و دعانویسی نداریم❌ کپی از محتوای کانال غیرشرعی❌
مشاهده در ایتا
دانلود
یک بررسی در سال ۲۰۱۲ به این نتیجه رسید که خوردن ریزمغذی‌های آنتی‌اکسیدانی از جمله بتاکاروتن می‌تواند به پوست برای مقابله با اشعه‌های مضر فرابنفش خورشید و حفظ سلامت و ظاهر آن کمک کند. مواد غذایی که حاوی بیشترین میزان بتاکاروتن هستند، شامل سبزیجات دارای برگ‌های سبز مانند کلم‌پیچ و زردک، کلم ، هلو و نخود می‌شوند‌. بتاکاروتن همچنین در سبزیجات و ادویه‌هایی مانند جعفری، گشنیز، فلفل وجود دارد. @jennat