🏴 هر چه می‌توانید مراسم اربعین را پُربارتر و معنوی‌تر کنید ✏️ رهبر انقلاب: این مراسم #راه‌پیمایی_اربعین را هر چه میتوانید و هر چه میتوانیم، باید پُربارتر و معنوی‌تر کنیم؛ معنا و مضمون این مراسم را باید روزبه‌روز بیشتر کنیم؛ اهل فکر، اهل فرهنگ، اهل اقدام فرهنگی و فکری، برای این حرکت عظیم بنشینند برنامه‌ریزی کنند. ۱۳۹۸/۶/۲۷ ✏️ #اربعین۱۴۴۷ @jesmdr

🔴 بزرگترین ظلم پزشکیان به رهبر انقلاب این است که تلاش می‌کند مواضع خودش را به بسته‌بندی تأیید رهبری به خورد جامعه بدهد! در حالی که رهبر انقلاب بارها به مردم اعلام کرده حرف من را از خود من بشنوید. ‌ @jesmdr

🔴 چه عاملی باعث شد امام حسین علیه‌السلام در کربلا تنها بماند؟ #ترس خواص.. 🥀اللّهمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّڪَ‌الفَرَج #اربعین @jesmdr

⚫️ جناب حجة الاسلام طباطبایی مسئول محترم سابق نمایندگی ولی فقیه در دانشگاه علوم پزشکی مشهد ▪️مصیبت وارده و غم از دست دادن فرزندان عزیز و جمعی از بستگانتان در سانحه بازگشت از اربعین را خدمت شما تسلیت عرض نموده و برای شما صبر و سلامتی از درگاه خداوند مسئلت داریم. @jesmdr

🔴 پوکی استخوان (استئوپروز) (کاهش تراکم و کیفیت استخوانها همراه بوده) ✅ دلایل اصلی پوکی استخوان 1⃣ افزایش سن و تغییرات هورمونی 🔹 در زنان، کاهش استروژن پس از یائسگی 2⃣ کمبود مواد مغذی 🔹 کمبود کلسیم و ویتامین D 🔹 پروتئین ناکافی و کاهش وزن شدید 3⃣ سبک زندگی ناسالم 🔹 کم تحرکی و عدم ورزش 🔹 مصرف سیگار و الکل 4⃣ بیماریها و داروها 🔹 بیماریهای تیروئید، دیابت، آرتریت روماتوئید و اختلالات گوارشی (مانند سلیاک) 🔹 مصرف طولانی مدت کورتونها، داروهای ضدتشنج و برخی داروهای سرطان 5⃣ عوامل ژنتیکی - سابقه خانوادگی ✅ راههای پیشگیری از پوکی استخوان 1⃣ تغذیه مناسب 🔻 مصرف کلسیم (لبنیات، سبزیجات برگ دار، ماهی های با استخوان نرم) و ویتامین D (نور خورشید، ماهی چرب) 🔻 کاهش نمک، کافئین و نوشابه های گازدار که جذب کلسیم را مختل میکند. 2⃣ فعالیت بدنی منظم 3⃣ پرهیز از عوامل خطر - ترک سیگار و الکل 4⃣ غربالگری و درمان به موقع - انجام تست سنجش تراکم استخوان (DEXA) پس از ۵۰ سالگی، به ویژه برای زنان یائسه . - استفاده از داروهای تجویزی مانند بیس فسفوناتها در صورت نیاز #سواد_سلامت @jesmdr

تنفیذ رئیسی VS پزشکیان هفته اول رئیسی VS پزشکیان ۱۰۰روزاول رئیسی VS پزشکیان ادب رئیسی VS پزشکیان پاسخگویی رئیسی VS پزشکیان سخنگوی رئیسی VS پزشکیان برق رئیسی VS پزشکیان آب رئیسی VS پزشکیان قیمت‌ رئیسی VS پزشکیان دلار رئیسی VS پزشکیان اقتدار رئیسی VS پزشکیان عدالت رئیسی VS پزشکیان کریدور رئیسی VS پزشکیان @jesmdr

⚫️ حادثه مرگبار انحراف اتوبوس در مسیر بصره_شلمچه؛ ۴ کشته و ۵۷ مصدوم @jesmdr

🔴 سازمان سیا: از ۹۰۰ لانچر اماده شلیک ایران یک سوم حامل موشک های مدرن است که نمونه آن را در روز آخر جنگ دیدیم. @jesmdr

#اربعین @jesmdr

🔴 نتانیاهو: نگران امنیت شخصی خود هستم، تحرکاتی علیه من صورت گرفته که تاکنون سابقه نداشته است. @jesmdr

🔴 کتاب سند تلفیق برنامه پزشکی خانواده و نظام ارجاع در مناطق روستایی و شهرهای زیر ۲۰ هزار نفر @jesmdr

🔴 غربت حرم حضرت زینب(س) در آستانه #اربعین حسینی @jesmdr