🔴 افشای جاسوسان آمریکا در ایران بعد از تسخیر لانه جاسوسی در ۱۳ آبان @jesmdr

🔴 رهبر انقلاب: سفارت آمریکا اتاق توطئه علیه انقلاب بود. اینکه بگوییم چرا سفارت آمریکا را تسخیر کردند و مشکل ما با آمریکا از ۱۳ آبان آغاز شد، حرف دقیقی نیست... @jesmdr

🔴 علل و عوامل خطر تشکیل سنگ صفرا 1⃣ افزایش کلسترول در صفرا وقتی میزان کلسترول در صفرا از حد طبیعی بیشتر شود، رسوب کرده و سنگ‌های کلسترولی ایجاد می‌کند. عوامل موثر: 🔹رژیم پرچربی و پرکلسترول چاقی 🔹کاهش وزن سریع (رژیم‌های سخت) 2⃣ کاهش نمک‌های صفراوی نمک‌های صفراوی برای حل کردن کلسترول لازم‌اند؛ کاهش آنها باعث تشکیل سنگ می‌شود. علل: 🔹بیماری‌های کبدی 🔹مشکلات روده (مثل بیماری کرون و برداشتن بخشی از روده) 3⃣ کاهش حرکات کیسه صفرا (Stasis) 🔹بارداری 🔹روزه‌داری طولانی 🔹تغذیه با تزریقی (TPN) 4⃣ افزایش بیلی‌روبین بیلی‌روبین زیاد باعث سنگ‌های رنگدانه‌ای (pigment stones) می‌شود. علل: 🔹بیماری‌های همولیتیک (کم‌خونی داسی، اسفروسیتوز ارثی) 🔹سیروز کبدی 🔹عفونت مجاری صفراوی ✅ عوامل خطر مهم (حفظی معروف: 5F) برای سنگ‌های کلسترولی جمله‌ی معروف وجود دارد: > Female, Fat, Forty, Fertile, Fair 🔹زنان 🔹چاقی 🔹سن بالای ۴۰ سال 🔹چندزای و سابقه بارداری 🔹پوست روشن (در منابع قدیمی‌تر اشاره می‌شود) ✅ سایر عوامل ارثی و متابولیک 🔹سابقه خانوادگی 🔹دیابت 🔹افزایش تری‌گلیسیرید 🔹سندرم متابولیک 📌 نکته مهم سنگ‌های صفراوی معمولاً بی‌علامت هستند؛ ولی اگر موجب انسداد شوند، علائم ایجاد می‌کنند مثل: درد شدید در قسمت راست بالای شکم درد به شانه راست یا پشت تهوع و استفراغ زردی (در صورت انسداد مجرا) #سواد_سلامت @jesmdr

🔴 شهرام دبیری رو یادتون هست؟ بعد از حواشی سفرش به قطب جنوب و عزل شدنش از معاونت ریاست جمهوری، همسرش به مردم ایران توهین کرد که ملت ایران حسود هستن.. حالا باز هم با هزینه های میلیاردی و مشکوک در حال تلاش برای ریاست سازمان نظام پزشکی کل کشور هست. دعوت از دهها تن از اعضای منتخب نظام پزشکی کشور همراه با خانواده و اقامت و پذیرایی در هتلی لوکس و گران قیمت در تبریز در همین راستا صورت گرفته و یک فرد رد صلاحیت شده و پرحاشیه هم ظاهراً از هم اینک با میدان داری برای ایشان در صدد تداوم حضور و نفوذ پر از ابهام و مشکوک خود در سازمان نظام پزشکی است. واقعا این هزینه های میلیاردی و سنگین برای چیست؟ اکثر پزشکان عمومی و حتی برخی از پزشکان متخصص در ابتدایی ترین هزینه های معیشتی خود مانده اند، آنوقت دوستان میلیاردها تومان هزینه می‌کنند تا به کرسی ریاست و معاونت برسند. این جماعت چه دغدغه ای دارند و چه در سر دارند؟ @jesmdr

⚫️ #فاطمیه @jesmdr

🔴 کودکان سودان در گرسنگی هستند... نتیجه دخالت غرب و اعتماد خائنان غربگرا در هر کشوری همین خواهد بود، از سوریه تا سودان و لیبی و ... @jesmdr

🔴 دکتر سعیدی، سرپرست مرکز جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس وزارت بهداشت: ✔️ تحقق جوانی جمعیت نیازمند تغییر رویکرد فرهنگی و تقویت حمایت‌های اجتماعی است ❌ ضرورت ایجاد محیط‌های کاری و اجتماعی دوستدار خانواده ❌ نبود قوانین حمایتگر خانواده، ساختارهای اجتماعی ناکافی برای اشتغال و تحصیل زنان و فشارهای اقتصادی از جمله عواملی هستند که مانع تحقق خواسته خانواده‌ها برای فرزندآوری بیشتر می‌شوند. ❌ایران از نرخ باروری بیش از شش فرزند به ازای هر زن در دهه‌های گذشته، امروز به کمتر از یک و نیم فرزند رسیده است. در حالی که نرخ جایگزینی جمعیت باید بالاتر از دو باشد. ❌ همان‌گونه که شکل‌گیری فرهنگ تک‌فرزندی سال‌ها طول کشید، بازگشت به فرهنگ خانواده‌محور نیز نیازمند کار فرهنگی عمیق و مداوم است. ❌ باید به جای پرداختن به نشانه‌ها، بر علت‌ها تمرکز کنیم تا بتوانیم گام‌های مؤثری در مسیر پویایی جمعیت کشور برداریم. #سواد_سلامت #جوانی_جمعیت @jesmdr

🔴 ۲۰ درصد کودکان مدرسه‌ای جهان اضافه وزن دارند! 🔸در حالی‌که در ایران این عدد حدود ۳۰ درصد است. 🔸 یعنی در کل حدود ۵۸۰ میلیون کودک در سراسر جهان دچار اضافه وزن یا چاقی شدید هستند. @jesmdr

🔴 مردم دنیا هر روز هزاران ذره پلاستیک می‌خورند! 🔸میکروپلاستیک‌ها ذرات بسیار ریز پلاستیکی با اندازه کمتر از ۵ میلی‌متر هستند که از تجزیه محصولات پلاستیکی در محیط یا فرآیندهای صنعتی به‌وجود می‌آیند. 🔸در موارد بررسی‌شده، محققان دریافتند که ۱۰۰ درصد نوشیدنی‌های جهان به میکروپلاستیک آلوده بوده‌ است. 🔸همچنین برآورد شد که افراد ممکن است روزانه تا حدود ۶۸٬۰۰۰ ذره پلاستیک را استنشاق کنند، که این رقم ۱۰۰ برابر بیشتر از تخمین‌های پیشین است. @jesmdr

🔴 زنان بیش از مردان در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند 🔹پوکی استخوان به قاتل خاموش معروف است و از هر سه زن یک نفر و از هر پنج مرد یک نفر ممکن است به این بیماری مبتلا شود. 🔹استعمال دخانیات و الکل از عوامل خطر مهم و قابل حذف برای پیشگیری از پوکی استخوان است. 🔹انجام ۳۰ دقیقه ورزش و فعالیت بدنی مستمر در روز و سه بار در هفته به ویژه پیاده‌روی به استحکام استخوان کمک می‌کند. 🔹استروژن به استخوان‌سازی کمک می‌کند و با از دست رفتن آن، روند بروز پوکی استخوان در زنان سریع‌تر شده و در آقایان نیز رسیدن به سن آندروپوز (یائسگی مردانه) این احتمال را افزایش می‌دهد. 🔹شایع‌ترین محل شکستگی به علت پوکی استخوان نیز شامل ستون فقرات، استخوان لگن و مچ دست هستند. 🔹خانم‌های بالای ۶۵ سال و آقایان بالای ۷۰ سال، حتی بدون داشتن عامل خطر، باید به صورت دوره‌ای تست تراکم استخوان را انجام دهند. 🔹حداکثر توده استخوانی در سن بلوغ به دست می‌آید و تا ۳۰ سالگی حفظ می‌شود. #سواد_سلامت @jesmdr

کرونا در کدام کشورها قربانیان بیشتری داشت؟ 🔸ایران با حدود ۱۴۷ هزار مرگ ناشی از COVID‑19، در رتبه دوازدهم از نظر تعداد مرگ‌ها و از نظر نسبت مرگ‌ومیر به جمعیت در رتبه ۶۹ جهان قرار دارد. 🔸طبق داده‌های رسمی، نزدیک به ۷ میلیون نفر بر اثر کرونا در کل دنیا جان باخته‌اند؛ آمریکا، برزیل و هند بیشترین تلفات را در همه‌گیری کرونا داشته‌اند. 🔸گزارش شاخص امنیت بهداشت جهانی ۲۰۲۱ نشان می‌دهد هیچ کشوری برای همه‌گیری‌های آینده آمادگی کافی ندارد. @jesmdr