#روانشناسی | چند عادت گفتاری افراد دوست داشتنی 🔸مودب هستند 🔸قدردان محبت‌های کوچیک هستند 🔸تعریف‌شون واقعی هست 🔸از ته دل همدردی می‌کنند 🔸اطلاعات مفید رو با دیگران به اشتراک می‌ذارند 🔸به دیگران پیشنهاد کمک می‌دن 🔸با اعتماد به نفسِ به‌جا صحبت می‌کنند 🔸از اسامی و عناوینِ محترمانه استفاده می‌کنند 🔸دیگران رو به هم معرفی می‌کنند 🔸گوش می‌دن و می‌خوان بیشتر بدونن 🔸مسئولیت‌پذیر هستند 🔸حمایت‌شون رو اعلام می‌کنند •┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈•

❤️ #روانشناسی | ۱۳ عادت‌ روزانه که برای هر کسی لازمه ۱- شستن دندان‌ها و نخ دندان ۲- لبخند زدن به روی خودتون تو آینه ۳- نوشتن مهمترین کارهای روزانه ۴- مرتب کردن رختخواب ۵- قدردانی از خدا قدرانی نسبت به چیزهایی که دارید، می‌تونه آرامش خاصی به زندگی‌تون بیاره. ۶- تفکر و عبادت نشستن یه جای آروم، عبادت و خلوت کردن با خدا بهتون آرامش میده. ۷- گوش دادن به پادکست اگه فرصت کافی برای نشستن و کتاب خوندن ندارید، گوش دادن به پادکست‌های کوتاه یک راه عالی برای کسب اطلاعات به روز هست. ۸- مدیریت ریخت و پاش بعد از اینکه از چیزی استفاده کردید، بلافاصله سر جاش بذارید. ۹- نوشتن ۱۰- زیاد قدم زدن ۱۱- نه گفتن نه گفتن می‌تونه در وقت و انرژی شما صرفه‌جویی کنه. اگه نمی‌خواید کاری رو انجام بدید و واسش وقت ندارید و مزیتی هم برای شما نداره، فقط بگید "نه" ۱۲- چرت روزانه ۱۳- ورزش •┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈• 🔗 ایتا : 🍃@ShifteganeTarbiat