🌸🌿 ✧･ﾟ: *✧･ﾟ:*.・゜゜・ 💠 راه اساسی برای جلوگیری از نگرانی‌های بی‌دلیل 🔹همه ما گاهی اوقات سر مسائلی نگرانی داریم که نمی‌توانیم شرایط مربوط به آن‌ها را کنترل کنیم، اما برخی ترفند‌های روانشناسی به ما کمک می‌کنند تا این نگرانی‌ها را کنار بگذاریم. 🔸نگرانی در مورد مسائلی مانند وضعیت اقتصادی یا رفتار شخص دیگری که بر آن‌ها کنترلی ندارید، شما را از قدرت ذهنی لازم برای بهترین بودن خودتان دور می‌کند. 🔹 این مسئله همچنین می‌تواند به عادت‌های سمی دیگر مانند سرزنش بیشاز حد خود یا دیگران منجر شود. خوشبختانه، شما مجبور نیستید که تا آخر عمرتان، به عنوان یک فرد همیشه نگران باقی بمانید و می‌توانید ذهن خود را کنترل کنید و به مغزتان آموزش دهید تا متفاوت فکر کند. ادامه دارد... #کنترل_نگرانی #استاد_دهنوی 🌸🌿 ✧･ﾟ: *✧･ﾟ:*.・゜゜・ #باماهمراه_باشید👇 http://eitaa.com/ShifteganeTarbiat