فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اهمیت ورزش کردن و ورزشکار بودن.
#استاد_پناهیان
#جیوآیکیدو
@jiu_aikido
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ورزش کلید نجات از جهنم...
نسخه ای برتر سراغ ندارم...
#استاد_شجاعی
@jiu_aikido
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیک #کوتگائشی در حالت #سوکی_چودان
با تشکر فراوان از سنسی زاهدی عزیز🙏
@jiu_aikido
🈴🙏🈴🙏🈴🙏🈴
kubi = گردن
eri = یقه
mune = سینه
kata = شانه
ude = بازو
hiji = آرنج
kote = مچ دست
te = دست
hiza = زانو
ashi = پا
🔥 @jiu_aikido 🔥