📣 آغاز فصل نوین روابط دیپلماتیک ایران و پاکستان کانال بزرگ قائمشهر @join2qaem1

🎥 ادامه هوای گرم و شرجی، تا ۱۰ روز آینده در مازندران ☀️کارشناس هواشناسی: هوای گرم و شرجی، تا ۱۰ روز آینده در مازندران ادامه دارد ☀️غلامپور: به مردم توصیه می شود روزها به علت گرمای هوا، در معرض مستقیم نور خورشید قرار نگیرند. یک‌شنبه، ۱۲ مرداد ۱۴٠۴. کانال بزرگ قائمشهر @join2qaem1

🎥 گلریزان عجیب برای ورزشکار مازندرانی 🔸علیرضا یوسفی قهرمان وزنه برداری قائم‌شهر، مراسم گلریزون گرفت صد و بیست میلیون تومن ضرر کرده...!! یک‌شنبه، ۱۲ مرداد ۱۴٠۴. کانال بزرگ قائمشهر @join2qaem1

🟡 فردا؛ تغییر ساعت کاری ادارات مازندران در پی تداوم گرما 🔺معاونت توسعه مدیریت و منابع استانداری مازندران اعلام کرد: به‌دلیل استمرار موج گرما و با هدف مدیریت مصرف انرژی، ساعت کاری تمامی ادارات دولتی، نهادهای عمومی غیر‌دولتی، مراکز آموزشی و مجموعه‌های بخش خصوصی (به‌جز دستگاه‌های خدمات‌رسان) در سراسر استان مازندران تغییر می‌یابد ⏰بر اساس تصمیم اتخاذشده، فردا دوشنبه ۱۳ مرداد، ساعت کاری ادارات از ۷ صبح تا ۱۱ پیش‌ازظهر خواهد بود. کانال بزرگ قائمشهر @join2qaem1

👆👆👆 #خدمات_مطب #دستگاه_آنالیز_بدن #پرسش_و_پاسخ ❓❓❓🟥 سوال: دستگاه های آنالیزور بدن چه کمکی به ما می‌کنند و چرا باید از اونها استفاده کنیم؟ ✔ پاسخ سوال در فایل صوتی فوق، خدمتتون توضیح داده شد 🌱همراه شما در مسیر آرامش 📍آدرس: مازندران، قائمشهر، خیابان بابل، تلار۶(دستوریان)، مرکز درمانی اعظم 📲تلفن رزرو نوبت: 09117145509 مرکز آنالیز تخصصی بدن و رژیم درمانی https://eitaa.com/elmira_barari_dietitian ارتباط با ادمین کلینیک: https://eitaa.com/admin_diet_clinic

آیا صبحانه واقعاً مهم‌ترین وعده غذایی روز است؟ 🍳 ◽️برخلاف باور عمومی، شواهد علمی درباره ضرورت صبحانه قطعی نیست. مطالعات نشان می‌دهند ارتباط میان نخوردن صبحانه و چاقی پیچیده است و ممکن است به سبک زندگی کلی افراد مرتبط باشد. ◽️مهم‌تر از خود صبحانه، زمان‌بندی وعده‌های غذایی است. خوردن یک صبحانه بزرگ و شام کوچک به کنترل اشتها کمک می‌کند، درحالی‌که شام دیرهنگام به دلیل اختلال در ریتم شبانه‌روزی بدن، خطر ابتلا به دیابت و بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد. ◽️محتوای صبحانه نیز اهمیت دارد. صبحانه‌های سرشار از پروتئین به کاهش هوس‌های غذایی در طول روز کمک می‌کنند، اما باید مراقب قند پنهان در بسیاری از غلات صبحانه بود. در نهایت، توجه به الگوی غذایی کلی و ریتم بدن، کلیدی‌تر از تمرکز صرف بر یک وعده است کانال بزرگ قائمشهر @join2qaem1

⭕️ ادارات مازندران امروز تا ساعت ۱۱ فعال هستند 🔶 در پی تداوم گرمای شدید و به‌منظور مدیریت مصرف انرژی، ساعت کاری ادارات مازندران امروز از ۷ صبح تا ۱۱ تعیین شد. کانال بزرگ قائمشهر @join2qaem1

✅ تعامل پلیس و رسانه، ضامن امنیت پایدار در مازندران 🔶 سردار مفخمی فرمانده انتظامی مازندران در دیدار با مدیرکل صداوسیمای استان، رسانه‌ها را بازوی مکمل پلیس در ایجاد امنیت اجتماعی خواند و بر لزوم تعامل سازنده میان این دو نهاد تأکید کرد. 🔹داود سیروس مدیرکل صداوسیمای مازندران نیز ضمن اعلام آمادگی کامل این مجموعه برای تعامل با پلیس در حوزه‌های مختلف، گفت: اقتدار پلیس در حقیقت اقتدار نظام و جامعه است و رسانه ملی خود را موظف می‌داند در کنار نیروهای خدوم انتظامی برای افزایش احساس امنیت گام بردارد. کانال بزرگ قائمشهر @join2qaem1

اوج تردد زائران اربعین در ۷۲ ساعت آینده است سردار مومنی، جانشین پلیس راهور فراجا: 🔺پیش‌بینی می‌کنیم اوج تردد زائران در ۷۲ ساعت آینده رخ دهد، اما اوج رفت و برگشت زائران را تقریباً در هفدهم و هجدهم مردادماه پیش‌بینی می‌کنیم که در این ایام شاهد تلاقی رفت و برگشت زائران خواهیم بود. 🔺توصیه ترافیکی و انتظامی من به هموطنان این است که حتماً برای پارک خودروها از توقفگاه‌ها و پارکینگ‌های مصوب استفاده کنند تا از بروز هرگونه ترافیک و مشکل جلوگیری شود. کانال بزرگ قائمشهر @join2qaem1

❇️ مازندران؛ قطب تأمین گوشت مرغ کشور در روزهای گرم تابستان 🔶 سرپرست معاونت بازرگانی جهاد کشاورزی مازندران از توزیع بیش از ۳۱۰ تُن مرغ در استان و ارسال بیش از ۵۹۲ تُن به تهران خبر داد. کانال بزرگ قائمشهر @join2qaem1

💢 کشف مزرعه غیرمجاز رمز ارز در قائم‌شهر به گزارش عصرقائم، در ادامه اقدامات میدانی و اطلاعاتی پلیس برای مقابله با فعالیت‌های مخرب اقتصادی، این‌بار نوبت به شناسایی مزرعه‌ای رسید که در دل یک منطقه مسکونی در قائم‌شهر، مشغول استخراج غیرمجاز رمز ارز دیجیتال بود. در همین راستا، خبرنگار عصرقائم با سید جلیل نبوی، فرمانده انتظامی شهرستان قائم‌شهر گفت‌وگویی اختصاصی انجام داده که… کانال بزرگ قائمشهر @join2qaem1