#قسمت_صد_وشانزدهم #من_زندگی_موسیقی 1️⃣ورزش 2️⃣ارتباط با طبیعت 3️⃣خاطره نویسی 4️⃣بازی های فکری با تنوع زیادی که دارند 5️⃣پیاده روی 6️⃣کسب آموزش‌های لازم زندگی 7️⃣ انس با خانواده 8️⃣یادگیری و تمرین آشپزی 9️⃣باغبانی و پرورش گل و گیاه در حد محدود به داخل آپارتمان 🔟 فراگیری حدی از کارهای فنی🔧 مورد نیاز منزل . به طوری که اگر فردا مَرد یا زن خانواده شدید، برای هر چیز جزئی مثل چکه کردن شیر آب🚰 و... نیاز نداشته باشید از دیگران طلب کمک کنید 1️⃣1️⃣کمک به پدر و مادر در انجام کارهای خانه 2️⃣1️⃣مطالعه در زمینه های مختلف مورد نیاز زندگی 3️⃣1️⃣مهمانی رفتن و مهمانی دادن 4️⃣1️⃣ رسیدن به نظافت شخصی (مسواک زدن ،مرتب بودن وضعیت ظاهر) 5️⃣1️⃣ تمرین نظم (مرتب کردن اتاق، قفسه ها و...) 6️⃣1️⃣تمرین تندخوانی 7️⃣1️⃣تمرین نقاشی و نگارگری 8️⃣1️⃣ کسب آگاهی و بالا بردن مهارت در زمینه ارتباطات و سخن گفتن (در این زمینه کتاب فوت و فن سخنرانی ۴ دقیقه ای از نویسنده همین کتاب پیشنهاد می شود) 9️⃣1️⃣ انجام تمرین های لازم جهت تقویت حافظه (مراجعه شود به سی دی مباحث تقویت حافظه) 0️⃣2️⃣ حفظ قرآن 1️⃣2️⃣شنیدن تلاوت های شیرین و جذاب مجلسی از قاریان بزرگ دنیا 2️⃣2️⃣ هر از چند گاهی گوش دادن به مداحی ها در مناسبت‌های مختلف 3️⃣2️⃣ خاطره بازی کردن (هدایا و عکسهای قدیمی را گاهی مرور کنیم) 4️⃣2️⃣ خبرنگاری افتخاری برای رسانه های مورد اعتماد 5️⃣2️⃣ تمرین خلاقیت (مثلاً با قوطی های یکبار مصرف گلدان زیبایی درست شود و داخل آن سبزی و غیره بکارید ) 6️⃣2️⃣داستان نویسی 7️⃣2️⃣ اعتکاف در ایام خاص 8️⃣2️⃣ یادگیری کمک های اولیه ... 🎧محمد داستانپور @rozhaiAsheghi