😴 خواب زیاد یعنی بیش از ۹ ساعت در شبانه روز از عوامل خطر ابتلا به زوال عقل حتی تا دو برابر است. این در حالی است که آموزش و سطح تحصیلات نقش مهمی در کاهش خطر این بیماری دارد. @fozool

نجات ۱۱ ملوان ایرانی توسط نیروی دریایی پاکستان 🔹یک لنج ایرانی که نزدیک بندر کراچی دچار حادثه شده و ۱۱ ملوان آن در آب‌های اقیانوس هند به دام افتاده بودند، توسط نیروی دریایی پاکستان نجات یافتند. @fozool

تیم ملی مراکش پس از دیدار دوستانه با استونی عازم روسیه شد تا خود را برای حضور در #جام_جهانی ۲۰۱۸ آماده کند @fozool

🔸پوتین: خروج آمریکا از برجام می‌تواند موجب بی‌ثباتی در منطقه شود 🔹رئیس‌جمهور روسیه در سخنرانی خود در نشست شانگهای، از خروج آمریکا از برجام انتقاد کرد و گفت این تصمیم موجب بی‌ثباتی در منطقه می‌شود. @fozool

🔸تصویر رهبر انقلاب، دبیرکل حزب‌الله لبنان و سردار سلیمانی در راهپیمایی روز قدس در برلین @fozool

استورى بهناز شفيعى دختر موتورسوار ايرانى براى سردارآزمون و آرزوى موفقيت براى او در جام جهاني @fozool

🚺بزرگترین اشتباهات زنان بعد از سن 30 سالگی 🔻ورزش نکردن 🔻عدم توجه به فشار خون و کلسترول 🔻عدم غربالگری سرطانهای زنانه 🔻عدم استفاده از ضدآفتاب 🔻سیگار کشیدن @fozool

🔴کبودی های که باید به پزشک مراجعه کنید : 🔺عملکرد غیر طبیعی پلاکت 🔺کمبود پروتئین 🔺سطح پایین عناصری در خون که باعث لخته شدن خون می شوند. @fozool

اگر تا به امروز به « ورزش شنا » فقط بعنوان یک تفریح نگاه میکردید، این عکس نظر شما رو عوض میکنه☝️ شنا، داروی ذهن و جسم شماست .. ! @fozool

یک هلوی بزرگ فقط چیزی درحدود ۶۸ کالری در خود دارد و فاقد چربی است 👈 خوردن هلو به جای تنقلات چاق‌کننده و پرکالری مثل چیپس، شیرینی‌ جات و... به شما برای کنترل وزنتان کمک میکند @fozool

📸 جنجال امروز نمایندگان جبهه پایداری در مجلس @khabarhayefori

🔹 میخوای به کانالت بدون هیچ هزینه ای ممبر اضافه کنی ؟ 🔸 میخوای همیشه کانالت پیشرفت کنه ؟ 🔻🔻 توجه و توجه 🔻🔻 🚫 در هر یک از پیام رسان های زیر کانال دارید به صورت #رایگان کانال خود را ثبت کنید 😳 #ایتا #سروش #آی_گپ #گپ #بیسفون #ویسپی #بله #بیسفون ✅ برای ثبت کانال خود به صورت رایگان در #وی_چنل از لینک زیر استفاده کنید 👌👇 #به_هیچ_وجه_این_فرصت_رو_از_دست_ندید https://vchannel.ir/index.php?page=item&action=item_add ما اولین نیستیم ، ولی همیشه سعی میکنیم جزو بهترین ها باشیم 🌹

🔺تصاویر | حاشیه‌های جنجالی جلسه علنی امروز مجلس | آویزان کردن طومار و به هم زدن نظم جلسه @khabarhayefori

#دانستنی_ها 👈 از سرطان سينه میترسید؟ گندم، سبوس و کلم مصرف کنيد. اين مواد هرمونهای زنانه را در سطح سالم نگه مي دارد و از بیماری پیشگیری میکند. 👈 زخم معده دارید؟ کلم بخوريد. کلم به درمان زخم معده و دوازدهه کمک ميکند. 👈 از اسهال فراری هستید؟ سيب بخورید. سيب را با پوست رنده کنيد. بگذاريد تا قهوه اي شود (اکسیده) و براي درمان اسهال آنرا بخورید. موز کال هم معجزه میکند. 👈 از گرفتگی عروق رنج ميبريد؟ آووکادو بخوريد. چربي غير اشباع شده موجود در آوکادو، کلسترول را پايين مي آورد. البته مراقب باشید که با داروهایتان تداخل دارویی نداشته باشد. 👈 فشار خونتان بالاست؟ کرفس و روغن زيتون دوای درد شماست. هم روغن زيتون و هم کرفس شامل ماده اي است که فشار خون را پايين مي آورد. 👈 در هوای آلوده شهری برای فرار از سرطان ريه چه کنیم؟ سبزيهاي سبز تيره و نارنجي رنگ مصرف کنيد. بتاکاروتن پادزهر مفيدي است که در سبزي هايی مثل اسفناج و هویج وجود دارد و ریه را بیمه میکند. 👈 ناهماهنگي قند خون داريد؟ کلم بروکلي و بادام زميني و کره بادام زمینی ميل کنيد. همگی انسولين و قند خون را تنظيم ميکند. 👈 براي جلوگيری از سکته؟ چای بخورید چون چای از رسوب چربي بر روي ديواره رگ ها جلوگيري میکند. چاي سبز برای سيستم ايمني و استحکام دندان هم فوق العاده است! 👈 کمخون هستید و دنبال ویتامین C برای جذب آهن هستید؟ کيوی دو برابر پرتقال ویتامینC دارد! 👈 میخواهید روی ماه دکتر را نبینید؟ سيب. روزی يک سيب بخورید! سيب گرچه اندازه پرتقال و کیوی ویتامین Cندارد اما داراي آنتي اکسيدان است که فعاليت ويتامين C را در بدن تشدید میکند و خطر سرطان روده بزرگ، حمله قلبي و سکته مغزي را از بین میبرد! 👈 از سنگ کلیه در عذابید؟ پرتقال شيرين ترين داروی شماست . پرتقال سنگ هاي کليه را از بين ميبرد و سنگ را در خود حل میکند! @fozool

🔸 4 قاتل بزرگ قوای جنسی، که بعضا به خیال افزایش قوای جنسی استفاده میشوند ! 👈ماریجوانا 👈الکل 👈سیگار 👈داروهای ضدافسردگی @fozool

علایم لخته شدن خون: 👈 تورم اندام 👈 قرمزی پوست 👈 درد قفسه سینه 👈 تنگی نفس یا تپش قلب 👈 سرفه های غیرقابل توضیح 👈 درد بازو یا پا خصوصا هنگام راه رفتن و بلند کردن @fozool

اگر عمر طولانی میخواهید این مواد غذایی را مصرف کنید 👇 • سیر • عدس • رازیانه • چای سبز • برنج قهوه‌ای • شکلات سیاه • سیب زمینی بخارپز • سبزیجات معطر @fozool

قیمت فروش گندم از سوی هیات وزیران برای نانوایی‌ها ۹۰۰۰ ریال تعیین شد. @fozool

🚨 خبر فوری // ترامپ وارد سنگاپور شد و وزیر خارجه این کشور برای استقبال از رئیس جمهور آمریکا در فرودگاه حاضر شد. @khabarhayefori

#اخبار #انسانیت #حواشی #ماموران_شهرداری #دست_فروش 🔹 کتک زدن دست فروش توسط ماموران شهرداری 👆😞 🔻 واقعاً چرا باید اینطوری باشه ؟ 🔻 چرا وقتی یکی پول حلال میخواد در بیاره باید این قدر مورد ظلم و ستم قرار بگیره ؟ 🚨 کانال #فضول را به دوستان خود معرفی کنید 👇 🆔 @Fozool

این مواد غذایی با گرم شدن مجدد آسیب پذیر می شوند اسفناج👈سرطان زا کرفس👈سرطان زا چغندر👈سرطان زا مرغ وتخم مرغ👈سمی شدن سیب زمینی👈 سمی شدن قارچ👈مشکلات گوارشی @Fozool

بهترین زمان برای نوشیدن شیر یک ساعت قبل از خواب است: 👈 در این بازه زمانی شیر با تحریک سلول‌ها، آرامش را به بدن باز میگرداند و فردبه دنبال آن راحت ‌تر خواهد خوابید. @Fozool

شاد باشید تا سالم بمانید 👈 غلظت پلاسمای خون افراد شاد پایینتر از حدی است که بیشتر بیماری ها را مجاب به فعالیت کند، به همین دلیل شادی اولین دلیل برای بیمار نشدن است. @Fozool

غذاهای ممنوعه در دوران بادراری که خطر سقط جنین را افزایش میدهند دارچین زرشک زعفران آویشن @Fozool

🚺🚹افراد مبتلا به اضافه وزن و دیابت باید در مصرف حلوا ارده احتیاط کنند، زیرا این ماده مغذی سرشار از چربی است و کالری بالایی دارد. 👦برای کودکان صبحانه ای عالی است. @Fozool

اینستای منوتو پست گذاشته آیا ایران مقابل تیم پرتغال میتونه موفق باشه؟ یکی کامنت داده: همین که هواپیمای ما سالم رسید روسیه یعنی قهرمان شدیم😂 @Fozool

🔳 با اعلام وثوق احمدی، دو باشگاه #پرسپولیس و #استقلال بدلیل بدهی ۳۵۰ و ۱۵۵ میلیون تومانی به شاکیان خود، در خطر کسر امتیاز و سقوط به دسته پایین تر قرار دارند! @Fozool

📷فتوشات‌های بازیکنان و سرمربی تیم ملی ایران برای جام جهانی 2018 @Fozool

♦️سروش: ۵ میلیارد می‌گیرم، گوگل هم میشم! 🔹ستون طنز روزنامه شهروند به خبر تحریم‌های جدید گوگل علیه ایران، واکنش نشان داد برای نصب اپ خبرفوری از بازار روی لینک کلیک کنید👇 @khabarhayefori

🔰 کانال اخبار رسمی ۲۰:۳۰ در ایتا 👌 اخبار #فوری اخبار #ورزشی اخبار #سیاسی اخبار #اجتماعی اخبار #فرهنگی اخبار #اقتصادی اخبار #فناوری 🚨 با اخبار رسمی ۲۰:۳۰ همیشه از اخبار مطلع شوید 👍 📝 تنها کانال رسمی اخبار ۲۰:۳۰ را دنبال کنید 👇 http://eitaa.com/joinchat/969342982C51980d5640