دوستان عزیز، با توجه به افزایش موارد ابتلا به ویروس‌های کووید و آنفولانزا که اغلب با علائم تنفسی و گوارشی همراه هستند، ضروری است که همگی بیشتر مراقب سلامت خود و اطرافیان باشیم. لطفاً نکات زیر را جدی بگیرید: 1. رعایت بهداشت در اماکن عمومی: فاصله‌گذاری اجتماعی را رعایت کرده و از لمس سطوح عمومی خودداری کنید. 2. استفاده از ماسک: در محیط‌های شلوغ و بسته حتماً ماسک بزنید تا از انتقال ویروس جلوگیری شود. 3. شستشوی مکرر دست‌ها: دستان خود را مرتباً با آب و صابون یا مواد ضدعفونی‌کننده بشویید. 4. تقویت سیستم ایمنی: با مصرف مواد غذایی سالم، استراحت کافی، و دوری از استرس به حفظ سلامتی خود کمک کنید. #سلامتی #آنفولانزا #سبک_زندگی 📲جنبش اصلاح سبک زندگی 👆👆عضویت👆👆