🛑 بهترین زمان برای خوردن شام 🔹افرادی که شامشان را ساعت ۵ عصر می‌خورند، در مقایسه با کسانی که دیرتر شام می‌خورند، کالری بیشتری می‌سوزانند. محققان می‌‌‌گویند صرف وعده شام در بازه زمانی بین ساعت پنج تا هفت بعدازظهر به کاهش وزن، بهبود خواب و هضم بهتر غذا کمک می‌کند. 🔹در این روش که به «مدل خروس‌خوان» معروف است، آخرین وعده غذا بین پنج تا هفت عصر خورده می‌شود. این به شما امکان می‌دهد با ریتم طبیعی شبانه‌روزی بدنتان هماهنگ باشید. این ریتم که بر سوخت‌وساز، هضم و ترشح هورمون‌ها تاثیر می‌گذارد، در ساعات روز به اوج می‌رسد و عصرها کند می‌شود. #علمی #دانستنی عضویت در کانال #جورچین👇👇👇 🆔️ @joorchiin

🛑 این کلیپ بین کاربران عرب خیلی پربازدید شده... عضویت در کانال #جورچین👇👇👇 🆔️ @joorchiin

📸 نتانیاهو جرأت نکرد در مراسم سالگرد ۷ اکتبر حاضر بشه و برنامه رو غیرحضوری و ضبطی اجرا کرد مقایسه کنید با نمازجمعه #نصر تهران و آن حضور با صلابت و شکوهمند رهبر انقلاب #جمعه_نصر عضویت در کانال #جورچین👇👇👇 🆔️ @joorchiin

🛑 نتانیاهو مدعی شهادت سیدهاشم صفی‌الدین شد 🔹نخست‌وزیر رژیم صهیونیستی در نشست کابینهٔ این رژیم گفت: نصرالله، جانشینِ او و جانشینِ جانشینِ او را کُشتیم. 🔹امروز هم وزیر جنگ رژیم صهیونیستی گفته بود: جانشینِ نصرالله حذف شده است. 🔹این در حالی است که حزب‌الله هنوز بیانیه‌ای دربارهٔ سلامت سیدهاشم صفی‌الدین منتشر نکرده عضویت در کانال #جورچین👇👇👇 🆔️ @joorchiin

🎥 لحظه نجات یک پسر بچه توسط پلیس از صندوق عقب خودرو در لارستان که راننده آن یک زن جوان است! عضویت در کانال #جورچین👇👇👇 🆔️ @joorchiin

منشی دکتر داخل مطب 😂😂 #فان #طنز #خنده عضویت در کانال #جورچین👇👇👇 🆔️ @joorchiin

🎥 راحت ترین راه هک گوشی‌های هوشمند را بشناسید و به هشدارهای پلیس توجه کنید تا گرفتار شیادان مجازی نشوید #دانستنی عضویت در کانال #جورچین👇👇👇 🆔️ @joorchiin

عجیب ترین اناری که تا حالا دیده بودم ! همیشه پختگی به سن و سال نیست👏😍 عضویت در کانال #جورچین👇👇👇 🆔️ @joorchiin

🗓 #تقویم_روز 🌹چهارشنبه ۱۸ مهر ۱۴۰۳ ⚘️۵ ربیع‌الثانی ۱۴۴۶ 🌹۹ اکتبر ۲۰۲۴ #ذکر_روز 👈یاحَیُّ یا قَیُّوم ‌ ✅️ذهنی ک هدف داره... جایی برای ترس نداره #متن_زیبا #صبح_بخیر #حال_خوب 🥰 عضویت در کانال #جورچین👇👇👇 🆔️ @joorchiin

#حدیث 👇👇 🔰#امام_علی عليه السلام: 💠 همنشينى با نيكان، نيكى مى آورد، مثل باد كه چون بر بوى خوش بگذرد، با خود، بوى خوش مى آورد. 📚غرر الحكم و درر الكلم: ج۱، ص۴۱۹. عضویت در کانال #جورچین👇👇👇 🆔️ @joorchiin

📣 از خواص لبو چه می‌دانید؟ 🔸لبو سرشار ازکلسیم، منگنز، پتاسیم، آهن، الکل گیاهی، پروتئین و فیبر است. 🔸خاصیت ضد سرطان، ضدالتهاب، آنتی اکسیدان، تقویت دستگاه ایمنی، افزایش قدرت جذب اکسیژن در سلول‌ها و سم زدایی را دارد. #سلامتی عضویت در کانال #جورچین👇👇👇 🆔️ @joorchiin