🔹 بیشتر مردان نمیدانند که زنان برای مقابله با #استرس نیاز به #حرف_زدن و #دردودل کردن دارند تا اوکسی توسین خود را بالا ببرند. مردان بدون درنظر گرفتن این کشش زیستی حرف زنان را قطع میکنند تا به او راه حل ارائه بدهند. چون حل مساله، روشی است برای افزایش #تستوسترون در #مرد که حال مردان را در فشار و مقابله با استرس خوب می کند ولی تاثیری بر اوکسی توسین زن ندارد. 👌زن در شرایط #استرس نیاز به #حرف_زدن دارد. #طیبی_پور ✍کانال یک جرعه آرامش 🆔 @jorearamesh

#یک جرعه حرف حساب☕️ 💠در لحظه زندگی کنید💥 شما نمی توانید گذشته را #تغییر دهید و هیچ کنترلی بر روی آینده هم ندارید. در لحظه زندگی کنید و از آنچه که پیش رویتان هست لذت ببرید. زمانی که برنامه های زیادی برای خود ترتیب می دهید، بسیار پرمشغله می شوید و این باعث #استرس و تنش زیادی در شما می شود که بالطبع مانع از لذت بردن شما از زندگی اکنون و حال می شود. 🕊🍃🕊🍃 https://eitaa.com/joinchat/3698655239C4a2fc5758a

🕊سلامت روان باید به همان اندازه اهمیت داشته باشد ڪه سلامت جسم مهم است. زیرا بدون روح و روان سالم، سلامت و ڪارایے جسمے ما نیز ڪاهش پیدا خواهد ڪرد. مراجعه به روانشناس می تواند به سلامت روان ما ڪمڪ ڪند. 🦋 🌸بعضی از دوستان میپرسن که درمورد چه چیزهایی مشاوره میدین : مشاوره درمورد #رابطه هاتون ، مشاوره ازدواج، زوج درمانی، و مشکلاتی که تو گذشته داشتید و دارید .#تست شخصیت شناسی وتحلیل و بررسی آن، #استرس و فشارهای روانی . تشخیص افسردگی و هرگونه دغدغه ای که دارید و نیازمند راهنمایی هستید میتونید بابتش از این ایدی وقت بگیرید ⇩⇩ @Hadi6017 🌸🌸 بازم صمیمانه از حضور گرم تون سپاسگزارم.دوستان تازه وارد افتخار دادید که با ما همراه شدید باما باشید👇 و ما را به دوستان خود معرفے ڪنید✨. مشاوره تلفنے... طیبی_پور کارشناس_ارشد_مشاوره ✍کانال یک جرعه آرامش 🆔 @jorearamesh

#استرس 🌈چطور استرس بچه‌ها رو موقع کلاس آنلاین کم کنیم؟ 🔆با فرزندتون مهربون باشید 🔸به هیچ عنوان فرزندتون رو بخاطر عدم‌یادگیری سرزنش نکنید. 🔆به کودک استراحت بدید 🔸بچه‌ها در کنار درس خوندن، نیاز به استراحت دارند، به نیازها و خواسته‌های فرزندتون توجه کنید. 🔆گفتگوی آزاد داشته باشید 🔸فرزندتون رو تشویق کنید تا در مورد موضوعی که باعث استرس‌اش شده، صحبت کنه. 🔆به کودکتون اجازه بدید از طریق تماس تصویری با دوستاش ارتباط برقرار کنه 🔆از مزایای آموزش آنلاین به فرزندتون بگید 🔸امکان ضبط تدریس معلم و دیدن مجدد ویدیو، ارسال مکتوب اشکالات و سؤالات، مدت‌زمان‌کوتاه،‌انعطاف‌پذیری و عدم رفت‌وآمد به مدرسه درسرما، گرما و ترافیک ازجمله مزایای کلاس آنلاین هست که می‌تونید برای کمک به کاهش استرس کودک‌ واسش توضیح بدید. 🔆عوامل حواس پرتی رو از کودک دور کنید 🔸گاهی حتی حضور والدین در کنار کودک می‌تونه باعث استرس و عدم‌یادگیریش بشه. ترس و نگرانی خودتون رو به فرزندتون انتقال ندید 🔆در حضور کودک، چیزی ازسختی‌ها ومشکلات درس خوندن از طریق فضای مجازی نگید؛بلکه با حمایت و راهنمایی‌هاتون تشویقش کنید در این شرایط درس بخونه. https://eitaa.com/joinchat/3698655239C4a2fc5758a

🕊سلامت روان باید به همان اندازه اهمیت داشته باشد ڪه سلامت جسم مهم است. زیرا بدون روح و روان سالم، سلامت و ڪارایے جسمے ما نیز ڪاهش پیدا خواهد ڪرد. مراجعه به روانشناس می تواند به سلامت روان ما ڪمڪ ڪند. 🦋 🌸بعضی از دوستان میپرسن که درمورد چه چیزهایی مشاوره میدین : مشاوره درمورد #رابطه هاتون ، مشاوره ازدواج، زوج درمانی، و مشکلاتی که تو گذشته داشتید و دارید .#تست شخصیت شناسی وتحلیل و بررسی آن، #استرس و فشارهای روانی . تشخیص افسردگی و هرگونه دغدغه ای که دارید و نیازمند راهنمایی هستید میتونید بابتش از این ایدی وقت بگیرید ⇩⇩ @Hadi6017 ایتا و 👇👇 09356658301جهت هماهنگی واتساپ 🌸🌸 بازم صمیمانه از حضور گرم تون سپاسگزارم.دوستان تازه وارد افتخار دادید که با ما همراه شدید باما باشید👇 و ما را به دوستان خود معرفے ڪنید✨. مشاوره ی حضوری و تلفنے☎️... #طیبی_پور کارشناس_ارشد_مشاوره ✍کانال یک جرعه آرامش 🆔 @jorearamesh

تکنیکی بسیار تاثیرگذار در کاهش #استرس و #اضطراب... #طیبی_پور

دلايل حساس شدن سيستم #استرس بچه ها مي تواند : 💠امر و نهي زياد والدين ، 💠خستگي ، 💠گرسنگي ، 💠توقع هاي بيش از توان ، 💠روابط مشكل دار والدين ، 💠بي توجهي به نيازهاي عاطفي ، 💠كلام تند، 💠و توهين والدين باشد . براي رفع مشكل، دليل را جستجو و برطرف کنید... یک جرعه آرامش

#ایام_امتحانات درس خواندن طولانی مدت خسته کننده است. مطالعات نشان داده اند وقتیکه زمان درس خواندن به زمان خواب شما میرسد، سطح #استرس شما افزایش می یابد. استرس و خواب یک رابطه دو طرفه دارند. زمانی که استرس داشته باشید، به سختی خوابتان میبرد و حتی ممکن است که به اختلالات خوابی منجر شود در عین حال، داشتن یک خواب خوب، اثرات استرس را کاهش می دهد... #طیبی_پور یک جرعه آرامش

استرس بر روی کیفیت و کمیت شیر مادر تاثیر می گذارد. زمان استرس و عصبانیت به نوزاد شیر ندهید، زیرا مواد سمی موجود در خون بالا رفته وارد شیر مادر می شود پس ابتدا خودتون رو آرام‌کنید بعد به کودک شیر بدین. همینطور #استرس هم سبب کاهش تولید شیر می شود... یک جُر☕️عه آرامش 👈 عضو شوید @jorearamesh

#فرزندپروری دلايل حساس شدن سيستم #استرس بچه ها مي تواند برخی از موارد زیر باشد: امر و نهي زياد والدين، خستگي، گرسنگي، توقعهاي بیجا، روابط بد والدين، بي توجهي به کودک، كلام تند و توهين والدين. براي رفع مشكل، دليل را جستجو و برطرف كنيد... یک جُر☕️عه آرامش 👈 عضو شوید @jorearamesh

#کودک #استرس برای پیشگیری از #استرس با کودکتان بیشتر #بازی کنید و سعی کنید در این بازی‌ها علاوه بر تخلیه انرژی جسمانی کودک، شادی و شوق به زندگی را در او تقویت کنید. در این مورد استفاده از بازی‌های گروهی استفاده کنید تا با تحکیم ارتباط خانوادگی، محیطی شاداب برای همه افراد خانواده ایجاد کند... یک جُر☕️عه آرامش 👈 عضو شوید @jorearamesh

#فرزندپروری برای پیشگیری از #استرس با کودکتان بیشتر بازی کنید و سعی کنید در این بازی‌ها علاوه بر تخلیه انرژی جسمانی کودک، شادی و شوق به زندگی را در او تقویت کنید. 👌در این مورد استفاده از بازی‌های گروهی استفاده کنید تا با تحکیم ارتباط خانوادگی، محیطی شاداب برای همه افراد خانواده ایجاد کند و فرزندتون احساس امنیت کنه... یک جُر☕️عه آرامش 👈 عضو شوید https://eitaa.com/joinchat/3698655239C4a2fc5758a