🔻پیاده روی چربی سوز این سه تا ویژگی رو باید داشته باشه: 1. نباید کمتر از ۳۵ دقیقه باشه بدن بعد از ۱۱ دقیقه وارد چربی سوزی میشه 2. بیشتر از یک ساعت نباشه بدن برای روز های آینده دچار مقاومت در چربی سوزی میشه 3. پیوسته باشه خرید کردن پیاده روی محسوب نمیشه #ورزشی #سلامتی @jpz09399909120

دختر بچه ای که یک کار خطرناک انجام میده ! قابل توجه فدراسیون دوومیدانی (سنگنوردی)به عنوان یه استعداد بهتره جذب بشه #ورزشی @jpz09399909120

چقدر حرفه ای ‌و تمیز بازی می کنن 👌 #ورزشی #مهارت @jpz09399909120

#ایده ورزش صبحگاهی در شمال #ورزشی @jpz09399909120

مرتضی مهرزاد از خانه نشینی تا تیم ملی والیبال پارالمپیک ایران #خلاقیت تلویزیونی #ورزشی @jpz09399909120

به تعداد حرکات ممکن برای یک بازی شطرنج "عدد شانون" می‌گویند که مقدارش حدود ده به توان صدو يازده تخمین زده شده است. برای اینکه تصور دقیق‌تری از بزرگی این رقم پیدا کنید جالب که بدونید کل جهان شناخته شده از ده به توان هشتادو يك اتم تشکیل شده در واقع تعداد حرکات ممکن برای بازی شطرنج از تعداد اتم‌های کل جهان هستی بیشتر است. #عمومی #ورزشی #شطرنج @jpz09399909120

تردمیل در اصل یک وسیله تنبیه بود که انسانها را مجبور میکردند با راه رفتن روی چرخ های بزرگ غلات را آسیاب کنند، این وسیله از همین رو "tread=راه رفتن" "mill=آسیاب کردن" نام گرفت #عمومی #ورزشی @jpz09399909120

🌍حلقه فوتبال اولین بار توسط تیمهای فوتبال ناشنوایان ابداع شد. آنها دور هم جمع میشدند تامشورتشان به زبان اشاره توسط تیم مقابل دیده نشود. بعد ها حلقه زدن به تیم های ورزشی راه پیدا کرد. #ورزشی #عمومی ​​​​@jpz09399909120

#ورزشی #هنرورزشی @jpz09399909120

از تأثیرات صعود به قله بدون اکسیژن در ارتفاع ۸۰۰۰ متر بر مغز این است که در چادر تنها نشسته‌ای و تصمیم بر کاری داری... مثلاً آب‌کردن برف، ولی نمی‌دانی چرا حدوداً یک ساعت هست که نمی‌توانی تصمیمت را عملی کنی! تصمیم گرفته‌ای ولی مغز دستور انجام کار را فراموش کرده!! بعد تو این شرایط قله رو فتح میکنی!! دلنوشته "عظیم قیچی ساز" تنها فاتح ایرانی چهارده قله هشت هزارمتری #عمومی #ورزشی @jpz09399909120

با دیدنش مو به تن آدم سیخ میشه..! واقعاً خیلی دل و جرات میخاد #ورزشی @jpz09399909120

نمی دونم شما می دونید یا نه ؟ ولی خودم اسم مهره های شطرنج تو زبان انگلیسی رو نمی دونستم فکر می کردم اونا هم مثل ما فیل و اسب البته به انگلیسی میگن #ورزشی #آموزشی @jpz09399909120