8⃣ توصیه #قرآن برای پیشگیری از #افسردگی
💌صبر و شکیبایی
🌴صبر یکی از اساسیترین روشهای مقابله با استرس و عوارض ناشی از آن است.
💌صبر و نماز
🔮 نماز بهترین وسیله برای ارتباط انسان با خدای متعال است و به خاطر توجه دادن نفس انسان به خدای قادر، مصائب و مشکلات را از یاد او برده است.
💌دعا و نیایش
📿 در اهمیت دعا همین بس که قرآن از زبان خدا میفرماید: ای پیامبر! به بندگانم بگو اگر نبود دعای شما، پروردگارم اعتنایی به شما نمیکرد.
💌قرآن و بهرهگیری از آن
📖 قرآن نسخه شفابخش خدای سبحان برای بیماران اعصاب است.قرآن شفای دردهایی است که چه بسا از محدوده ناهنجاریهای شناخته شده روانشناسی خارج است.
💌تقوی
🌱 قرآن از جمله آثار تقوی را خروج از مشکلات معرفی میکند و یکی از آثار تقوی را روزی از طریق غیرمنتظره میداند.
💌توکل به خدا
🤝 منظور از توکل به خدا این است که انسان تلاشگر کار خود را به او واگذارد و حل مشکلات خویش را از او بخواهد.
💌توبه واستغفار
🌾توجه به آمرزش خداوند و بخشش او؛ یعنی تمامی گناهان قابل آمرزش هستند.
💌توسل
💚 توسل به اولیای الهی مانند پیامبران و اوصیای گرامشان یقیناً مایه امن و آرامش روان است.
🌸 @jqk_ir 🌸