🌹 🥀پنجشنبه و 🕯بخشش خدا و درب رحمت 🥀پنجشنبه و روز یادها و خاطره ها 🕯پنجشنبه و دلمان هوای 🥀عزیزانی را دارد که 🕯مدتهاست از آنها دوریم 🥀همان روزی که دل 🕯هوایشان را میکند 🥀برای آرامش روحشان 🕯هدیه ای به زیبایی 🥀صلوات و فاتحه 🕯تقدیمشان کنیم

تکرار چندین باره این جملات که: «تکلیفت را بنویس»، «چقدر طولش میدی»، «چرا اذیت میکنی»، «تو شاگرد تنبلی هستی» و… نه فقط به ترغیب کودک به انجام تکالیفش منجر نمی‌شود، بلکه باعث می‌شود به این نتیجه برسد آدم دست و پا چلفتی و ضعیفی است. @jqkhhamedan

🔴 نرخ تورم به ۴۸.۷ درصد رسید. 🔹 مرکز آمار ایران نرخ تورم کل کشور را در سال ١٣٩٩ برابر ۳۶.۴ درصد اعلام کرد. 🔹این مرکز میزان نرخ تورم نقطه به نطقه اسفند سال ۱۳۹۹ را نسبت به اسفند ۱۳۹۸ برای خانوارهای شهری ۴۸.۷ درصد اعلام کرد. این نرخ برای برخی خانوارهای روستایی تا میزان ٥٨,٥ درصد نیز افزایش یافته است. ✅ @jqkhhamedan

🔆 امام باقر عليه السلام: 🔸 انزِلْ ساحَةَ القَناعَةِ باتِّقاءِ الحِرصِ، و ادفَعْ عَظيمَ الحِرصِ بِإيثارِ القَناعَةِ 🌺 با پرهيز از حرص، در آستانِ قناعت بار افكن و با برگزيدن قناعت، كوه حرص را پس بزن 📚 ميزان الحكمه جلد ۹ صفحه ۵۸۲ #احادیث_تربیتی #حدیث #روایات_تربیتی 🆔 @jqkhhamedan

🔈 نهج البلاغه گویا 🌹سهم روزانه نهج البلاغه ✅ نامه ۳۱، بند ۱۶ تا بند ۱۷ #نهج_البلاغه #نهضت_جهانی_نهج_البلاغه_خوانی ┄┄┅┅✿❀🌿🌹🌿❀✿┅┅┄┄ @jqkhhamedan

👌🏻بهترین راه برای آسوده‌تر زندگی کردن #تصویری @jqkhhamedan

💌 #پیام_معنوی | باید از نفاق عبور کنیم! @jqkhhamedan

🎥 ثواب سلام ساده به امام حسین علیه‌السلام 🔰 #استاد_عالی 🆔 @jqkhhamedan

🔴 #قِلِق‌های_قاشقی 💠 اگر مجبور باشید ساعتی در کنار یک #دیوانه‌ی خطرناک سر کنید یقیناً در این مدت قلق او را به دست می‌آورید تا در امان باشید. به فرض اگر #قاشق شما به ته بشقاب بخورد و با صدای آن، عصبانی می‌شود مواظب خواهید بود تا قاشق شما به ته بشقاب نخورد. 💠 از مهمترین #اصول در جلوگیری از دعوا، عصبانیت و #بدزبانی همسر این است که #قِلِق همسرتان را بشناسید و بهانه‌ی #عصبانیت و بدزبانی او را ایجاد نکنید. 💠 لازمه‌ی اینکار، شناخت #توقّعات و گلایه‌های #پرتکرار ولو بیجای همسر است. تا با مدیریت رفتار و گفتار خود، فضای خانه را از تشنّج دور نگه دارید. 💠 و البته نتیجه‌ی این مراقبت و مدیریت که نوعی #مبارزه با هوای نفس است، کسب محبوبیت برای شماست و به تدریج صفات ناپسند همسرتان اصلاح خواهد شد. 🆔 @jqkhhamedan

🌸🍃 🍃 🔖اگر زیاد سرما می خورید حتما بخوانید! ✅توصيه هفتگانه براي افرادی كه زياد سرما می خورند. 1️⃣ تا دو ساعت بعد استحمام از منزل بیرون نرویم و در این مدت حتما یک پوشش گرم روی سر داشته باشیم. 2️⃣شبها در مسیر جریان باد سرد پنجره و دریچه کولر نخوابیم و آنها را مسدود کنیم. 3️⃣شبها موقع خواب حتما رو انداز و پوششی برای سر داشته باشیم و اتاق را بیش از حد گرم نکنیم. 4️⃣بعد استحمام تا مچ پا را با آب سرد بشوییم. 5️⃣اگر سرویس بهداشتی در محیط سردی تعبیه شده از پوشش مناسب به خصوص در صبح زود استفاده کنیم. 6️⃣دارچین و عسل و گردو در رژیم غذاییمان بیشتر باشد و سردی ها مثل خیار کمتر استفاده کنیم. 7️⃣ لباسهای زیر چسبان و یقه دار که حرارت بدن را حفظ می کنند استفاده کنیم. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @jqkhhamedan

🌸🍃 🍃 🔖روز لذت از طبیعت نه آسیب به بدن! ✔️سیزده بدر پرطرفدارترین روز سال برای بیرون رفتن و گشت و گذار است و از قدیم الایام مردم در این روز از خانه ها بیرون و به دامان طبیعت می روند. ✔️بهتر است علاوه بر توجه به مسائل مربوط به عدم تجمع و رعایت شیوه نامه های بهداشتی به برخی نکات مهم تغذیه ای مربوط به این روز توجه کنید: 1️⃣ مثل همه روزهای سال در این روز هم از پرخوری و درهم خوری به شدت بپرهیزید. 2️⃣خوردن مداوم مواد مغذی پر انرژی نیز منجر به اضافه وزن افراد می شود بنابراین در استفاده از آجیل، شیرینی، کاکائو و… باید دقت کافی شود. 3️⃣در چنین روزهایی مانند روز طبیعت(13 فروردین) با جمع دوستان و خانواده می توان فعالیت های دسته جمعی انجام داد و نباید تنها به این فکر بود که از صبح تا شب چه چیزهایی بخوریم. 4️⃣ استفاده از نمک زیاد مانند خوردن آجیل های شور در افراد مبتلا به فشار خون موجب تشدید آن می شود. 5️⃣بهتر است قبل از خوردن هر چیزی آن را با آب پاکیزه شستشو داد. این در حالی است که برخی از افراد نسبت به خودشان کم لطفی می کنند و در چنین روزهایی به شستشوی میوه و سبزیجات دقت کافی نمی کنند که متأسفانه نوزادان؛ کودکان و سالمندان نیز در پی سهل انگاری دچار مشکلات گوارشی و اسهال های شدید می شوند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @jqkhhamedan

✨ذکر روز " جمعه "✨ "۱۰۰مرتبه"🍃🌸اللهم صل على محمدوآل محمد🌸🍃 امروز جمعه 13 فروردین ۱۴۰۰ شمسی 19 شعبان ۱۴۴۲هجری قمری 2آوریل ۲۰۲۱ میلادی 🔸🌷🆔 @jqkhhamedan 🌹🌟🔸