#استحمام #آرامبخشی_کم_هزینه
شست و شوی بدن یکی از آرام بخش هاست؛
وقتی احساس خستگی و کوفتگی می کنید، به حمام رفته و یک دوش آب گرم بگیرید.
سعی کنید لحظاتی فشار آب را زیاد کنید؛ به نحوی که احساس کنید ریزش آب بدن شما را ماساژ می دهد و می نوازد.
ریزش آب با فشار، اعصاب زیر پوستی شما را تحریک می نماید.
#خدایا_چگونه_شاد_باشم؟ #استاد_خدائی
@jqkhhamedan
#استحمام
#آرامبخشی_کم_هزینه
🔰شست‌وشوی بدن یکی از آرام بخش‌هاست؛
🔰وقتی احساس خستگی و کوفتگی می‌کنید، به حمام رفته و یک دوش آب گرم بگیرید؛
🔰سعی کنید لحظاتی فشار آب را زیاد کنید؛ به نحوی که احساس کنید ریزش آب بدن شما را ماساژ می‌دهد و می‌نوازد؛
🔰ریزش آب با فشار، اعصاب زیر پوستی شما را تحریک می‌نماید.
⭕️برگرفته از کتاب:
#خدایا_چگونه_شاد_باشم؟
به قلم: #استاد_خدائی
🔗 @sadatsalamat
🔴 #یائسگی_زودرس: علت، درمان و پیشگیری
♻️ در بدن انسان چهار هضم صورت میگیرد: معدی، کبدی، عروقی و بافتی. خون قاعدگی فضله هضم چهارم است که خداوند مقدر کرده تا جنین هم از همان تغذیه کند.
🔶 چرا فرد یائسه میشود؟ از شدت تجمع فضولاتی که در بدن و بافتها پدیده آمده است، بدن سرد شده و مسیر خروج مواد زائد سد میشود.
🔷 برای رفع #انسداد، باید #حرارت بدن افزایش یابد تا مجددا دوره قاعدگی شروع شود. برای این کار باید سبک تغذیه و زندگی تغییر کند و همچنین متناسب با مزاج فرد، کبد، معده و مزاج عارضی نوع غذا را تعریف کرد تا درمان صورت بگیرد. ولی #درمان کلی که بتوان برای پیشگیری و درمان آن توصیه کرد عبارت است از:
🔹 #روغن_مالی ناحیه #تخمدان_ها و #رحم با روغن بابونه با پایه زیتون، یا خود روغن زیتون
🔹 #آبزن رازیانه، بابونه یا بومادران: یکی از این موارد را در آب بجوشانید تا غلیظ شود، بعد در تشتی پر از آب گرم بریزید و به مدت 20 دقیقه در آن بنشینید. قبل از سرد شدن آب، از آن خارج شوید.
🔹 استفاده از لباس زیر نخی
🔹 #بادکش_گرم رحم: یک روز درمیان و در دوران پاکی
🔹 #بستن_پهلو: با پشم در زمستان و پارچه نخی در تابستان
🔹#پیاده_روی تند
🔹 پرهیز از خوردن #سردی
🔹 پرهیز از راه رفتن بر روی #زمین_سرد: سرامیک، سنگ، ... سرد. در صورت نیاز با جوراب یا دمپایی انجام شود.
🔹 پرهیز از نشستن در جاهای سرد: سنگ، سرامیک، خاک، چمن، ....
🔹 پرهیز از #استحمام و یا استفاده از آب بعد از اجابت مزاج (ادرار) در ایام #قاعدگی، به خصوص 3 روز اول
#طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
@jqkhhamedan