8⃣ توصیه #قرآن برای پیشگیری از #افسردگی
💌صبر و شکیبایی
🌴صبر یکی از اساسیترین روشهای مقابله با استرس و عوارض ناشی از آن است.
💌صبر و نماز
🔮 نماز بهترین وسیله برای ارتباط انسان با خدای متعال است و به خاطر توجه دادن نفس انسان به خدای قادر، مصائب و مشکلات را از یاد او برده است.
💌دعا و نیایش
📿 در اهمیت دعا همین بس که قرآن از زبان خدا میفرماید: ای پیامبر! به بندگانم بگو اگر نبود دعای شما، پروردگارم اعتنایی به شما نمیکرد.
💌قرآن و بهرهگیری از آن
📖 قرآن نسخه شفابخش خدای سبحان برای بیماران اعصاب است.قرآن شفای دردهایی است که چه بسا از محدوده ناهنجاریهای شناخته شده روانشناسی خارج است.
💌تقوی
🌱 قرآن از جمله آثار تقوی را خروج از مشکلات معرفی میکند و یکی از آثار تقوی را روزی از طریق غیرمنتظره میداند.
💌توکل به خدا
🤝 منظور از توکل به خدا این است که انسان تلاشگر کار خود را به او واگذارد و حل مشکلات خویش را از او بخواهد.
💌توبه واستغفار
🌾توجه به آمرزش خداوند و بخشش او؛ یعنی تمامی گناهان قابل آمرزش هستند.
💌توسل
💚 توسل به اولیای الهی مانند پیامبران و اوصیای گرامشان یقیناً مایه امن و آرامش روان است.
🌸 @jqkhhamedan 🌸
🌸🍃
🍃
🔴 درمان ناراحتی اعصاب و #افسردگی
ناراحتی اعصاب و یا افسردگی و همچنین وسواس، جزء بیماریهای سرد هستند؛ و با افزایش #بلغم در تن و به ویژه در سر به وجود میآیند.
پس هر چه میزان سردی بلغم در تن افزایش یابد، انسان بی تحرکتر و #افسردهتر میشود.
🍃
🌸🍃
🆔 @jqkhhamedan
🔴 اثر خواب روز بر بدن
♻️ آیا تاکنون پس از بیدار شدن به #چهره_خود توجه کرده اید..؟
حتما بارها برای هرکدام ازما پیش آمده که پس از بیدار شدن از خواب، با چهرهی پف کرده مواجه میشویم... تجمع رطوبتِ بیشتر، در زیر پوست که موارد شدیدش به همان پف صبحگاهی معروف است. البته هر چه کیفیت و #زمان_خواب، اصولی و صحیح_تر باشد از مقدار زاید این رطوبت کاسته خواهد شد.
طبق منابع طب سنتی، در خواب شب و در مکان تاریک و آرام که خواب عمیق میگردد، روح حیوانی و حرارت غریزی به درون و عمق بدن میرود و باعث افزایش گرمای احشا و بهبود عملکرد آنها و دفع حداکثری مواد زائد از بدن میشود.
اما چرا خواب روز نتیجه عکس داشته و باعث تجمع مواد زائد و رطوبت غریبه و تشدید حالت پف آلودی چهره میگردد..
❗️بله کاملا درست حدس زدهاید، در خواب روز به ندرت، خوابِ عمیق و با کیفیتِ خواب شب را تجربه میکنیم، زیرا بطورکلی، در طول روز، روح حیوانی و #حرارت غریزی متمایل به سطح بدن بوده و به عمق نمیرود، بنابراین خواب روز باعث اختلال در عملکرد احشا و ارگانهای بدن در اثر کمبود گرمای درونی و تجمع بیشتر مواد زائد شده، و از نظر طب سنتی باعث افزایش سردی و #رطوبت_عارضی یا بیگانه میگردد که عامل اصلی #چاقی و تجمع چربی و #بدشکلی بدن است.
🚫 همچنین این افزایش سردی و کاهش سوخت و ساز باعث تشدید #بیماریهای_سرد مثل:
#افسردگی، درد مفاصل، ضعف بینایی، #کمکاری_تیروئید، افزایش ابتلا به بیماریهای عفونی و ویروسی به علت تضعیف سیستم ایمنی، سرطان، پیری زودرس و افتادگی پوست چهره و..... میگردد.
عضویت در کانال👇
📡 @jqkhhamedan
⚠️ هشدار نسبت به ولنگاری در فضایمجازی
🔻استاد ناصر رفیعی در تفسیر سوره انبیاء:
◻️ روزی پیامبر(ص)جوانی را دیدند که خود را در شنهای داغ میغلطاند
از او پرسیدند که چرا چنین میکنی؟
او گفت صحنه گناهی فراهم شد و من وسوسه شدم به همین خاطر این کار را میکنم تا بگویم تویی که طاقت شنهای داغ بیابان را نداری چگونه طاقت آتش جهنم را خواهی داشت،
پیامبر بسیار خوشحال شدند و فرمودند خدا به تو مباهات میکند.
اصحاب خود را جمع کردند و به آن جوان فرمودند برای اصحاب من دعا کن زیرا دعای تو مستجاب است.
➖ برخی #مسئولین یا توجه ندارند و یا با توجه این کارها را میکنند زیرا بسیاری از سایتهایی که باید فیلتر باشد نیست و جوانان آزادانه در آن هستند.
اگر کاری از دست مسئولان بر میآید و نمیکنند والله در نزد خداوند مسئولند.
❗️ من به جوانان توصیه میکنم که برای نرفتن در این فضاها #نذر کنید که اگر گناه کردید روزه بگیرید تا مانع از رفتن در این فضاها شود، شما تقوا دارید و شب قدر اشک میریزید و بدانید که شهوت حرام #افسردگی میآورد و انسان را دچار رکود می کند.
◻️ غرایضی که در وجود انسان است باید در جای خود فعال شود؛
◽️غضب مال میدان جنگ است و نباید در خانه و برای زن و بچه باشد،
◽️شهوت مال میدان ازدواج است نه میدان شهر و فضای مجازی
این مشکلاتی که برای جوانان به وجود میآید همه برای باز بودن زمینه تحریک شهوات است.
بیشتر بخوانید:👇
hawzahnews.com/news/901576
@jqkhhamedan
8.25M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 🔴 راهکار دوری از بیماریهای روحی روانی
♻ چگونگی #تقویت_مغز و افزایش جوهر مغز
🔹 از بین بردن #افسردگی بعد از #فوت_نزدیکان و شوکهای وارده
🔸 اگه شماهم به دنبال شناخت انواع خوراکیهای مفید برای #تقویت_نیروی_ذهن و افزایش قدرت مغزی و #سیستم_عصبی_بدن هستید این کلیپ بطور مفصل به شرح و توضیح این دسته از خوراکیها پرداخته...
هدایت شده از فروشگاه جامعة القرآن همدان
#دفع_امواج_منفی
سوزاندن #کندر در منزل برای دفع امواج منفی مفید است،
همچنین روغن #کندر برای تصفیه روح و
رفع #افسردگی و ایجاد #نشاط توصیه می گردد.
#خدایا_چگونه_شاد_باشم؟ #استاد_خدائی
@jqkhhamedan
@tebesonati111
هدایت شده از فروشگاه جامعة القرآن همدان
#دفع_امواج_منفی
سوزاندن #کندر در منزل برای دفع امواج منفی مفید است،
همچنین روغن #کندر برای تصفیه روح و
رفع #افسردگی و ایجاد #نشاط توصیه می گردد.
#خدایا_چگونه_شاد_باشم؟ #استاد_خدائی
@jqkhhamedan
@tebesonati111
هدایت شده از فروشگاه جامعة القرآن همدان
👸 #خواص_رازیانه
🔰آیا می دانید چرا رازیانه برای خانم ها لازم است؟
🔹برای سرد مزاجی خانم ها بسیار موثر است .
🔹 رازیانه باعث نازک شدن و کاهش #موهای_زائد می شود.
🔹در درمان #افسردگی خانم ها بسیار موثر است .
🔹 باعث طراوت و رفع چروک پوست خانم ها می شود .
🔹 #شیر_مادران شیرده را بیشتر می کند.
🔹 #ضد_نفخ قوی بوده و برای تنگی نفس مفید است .
🔹 قاعده آور می باشد و برای تنبلی تخمدان و در#تنظیم_قاعدگی بی نظیر است.
🔹 از یائسگی زود رس جلوگیری می کند.
روش مصرف: رازیانه و نبات را آسیاب کرده و پس از هر وعده ی غذایی یک قاشق چای خوری میل کنید.
تذکر:در ایام پریود مصرف نشود.
⚠️نکته🔻
❌ تذکر: خانم هایی که کیست دارند از خوردن رازیانه پرهیز کنند.
┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈
@jqkhhamedan
@tebesonati111
🔴 بزرگترین تفریح کار است!
♻️ در برخورد اول با این گفتار متوجه منظور مطلب نمیشوم اما
کمی که پیرامون تأثیر عملی #کار در زندگی میاندیشم، بهتر متوجه میشوم..
🖊 فردی را تصور کنید که کار #هدفمندی در کنار امور روزانه ندارد و زمان اضافی خود را مدام صرف رسیدگی به ظاهر خود میکند،
در نتیجه #انتظار توجه، تعریف و تأییدِ بیشتر و بیشتر خواهد داشت..
حال اگر اطرافیان به دلیل مشغله و #زندگی_هدفمند هر روز و هر لحظه این امکان را نداشته باشند ظاهر وی را بستایند دچار افت انرژی خواهد شد، شروع به بهانهگیری کرده بنای #ناسازگاری و #اختلافات در زندگی گذاشته میشود،
📋 بالعکس اگر با برنامهریزی، زمان بیکاری را به صفر کاهش دهد به شادابی و نشاط خود افزوده است، که مولایمان چه #حکیمانه فرمودند: #بزرگترین_تفریح_کار_است
📌 پس #هیچ تفریحی به اندازه کار، #فرح_بخش نخواهد بود،
حال آنکه بیهدف بودن، #بیحوصلگی، #افسردگی و #روزمرهگی و نهایتاً #بیماری
یا بهانهگیری و #توقعات_نابجا از همسر برای رفع این کمبود، #مشاجره در منزل و حتی جدایی را در پی خواهد داشت.
عضـویت در کــانال👇
📡 @jqkhhamedan
هدایت شده از فروشگاه جامعة القرآن همدان
#خدایا_چه_بخورم
#تغذیه_سالم
🍇 #انگور یکی از شایع ترین بیماری ها یعنی #کم_خونی را که عوارض زیادی در رفتار و روحیات افراد دارد را درمان می کند.
👆🏼مادران می توانند برای سلامت اعضای خانواده، مخصوصا دختران، با قرار دادن #انگور در سبد غذایی خانواده از خواص درمانی این میوه بهره مند شوند.
🍇 این میوه در درمان #ضعف سیستم عصبی که پیامدهایی ماننده #افسردگی #ترس #وسواس #عصبانیت و ... دارد مؤثر است.
رک. خدایا چه بخورم؟ مؤلف: زبیده خدائی
#فروشگاه_جامعة_القرآن👇👇👇👇
@jqkhhamedan
@tebesonati111
🍏
#افسردگی
⚠️ بیدار ماندن برای
تماشای تلویزیون
و یا رایانه
و تلفن همراه باعث میشود
تا خواب کافی نداشته باشید
❗️ اینکار باعث
وخیمتر شدن
وضعیت افسردگی میشود
💠 @jqkhhamedan
20.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 تاثیر سردی و گرمی بر روان
♻️ سردی موجب #کند_فهمی و #افسردگی میشود و گرمی باعث از زاویه مثبت به همچیز نگاه کردن و .... میشود.
#حکیم_خیراندیش
#روان
#اصلاح_تغذیه
👇
📡 @jqkhhamedan