#بسیار_مهم 🔴 همیشه دیر تغییر ایجاد می کنیم ... ✍متأسفانه مردم عزیز، غالباً مسائلی که برای چندین سال آینده باشد را جدی نمی گیرند و بیشتر به فکر امروز و فردا هستند. مثلا اگر بگوییم با این روش زندگی ۱۵ - ‌۱۰ سال دیگر آن قدر بیمار می شوید که دیگر زندگی شیرین ندارید، اکثراً جدی نمی گیرند و در روش زندگی تغییر ایجاد نمی کنند که این همان اشتباه بزرگی است که زندگی خیلی از ۴۰ ساله های اطرافتان را تلخ کرده است. هرکس با هر سنی، اگر از الان زندگی اش را تغییر بدهد و به سبک زندگی اسلامی زندگی برگردد، در سال های بعد، زندگی بهتری خواهد داشت. لطفاً جدی بگیرید 🔻 برای شروع، تغذیه و ارکان اصلی تغذیه را اصلاح کنید. ⚠️ اصلاح نمک، روغن، قند و شکر، نان، اضافه کردن سرکه طبیعی انگور و سبزیجات مفید بر سر سفره ها و مصرف خوراکی ها همراه با مصلح آن گام مهمی در اصلاح تغذیه می باشد. 🔰 اگر توانستید، اصلاح کنید و مصرف کنید. اگر نتوانستید هم، حداقل کم تر غذا بخورید؛ وعده غذایی را کم کنید و در هر وعده کم تر غذا بخورید.

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 #بسیار_مهم 🔴 همیشه دیر تغییر ایجاد می کنیم ... ✍متأسفانه مردم عزیز، غالباً مسائلی که برای چندین سال آینده باشد را جدی نمی گیرند و بیشتر به فکر امروز و فردا هستند. مثلا اگر بگوییم با این روش زندگی ۱۵ - ‌۱۰ سال دیگر آن قدر بیمار می شوید که دیگر زندگی شیرین ندارید، اکثراً جدی نمی گیرند و در روش زندگی تغییر ایجاد نمی کنند که این همان اشتباه بزرگی است که زندگی خیلی از ۴۰ ساله های اطرافتان را تلخ کرده است. هرکس با هر سنی، اگر از الان زندگی اش را تغییر بدهد و به سبک زندگی اسلامی زندگی برگردد، در سال های بعد، زندگی بهتری خواهد داشت. لطفاً جدی بگیرید 🔻 برای شروع، تغذیه و ارکان اصلی تغذیه را اصلاح کنید. ⚠️ اصلاح نمک، روغن، قند و شکر، نان، اضافه کردن سرکه طبیعی انگور و سبزیجات مفید بر سر سفره ها و مصرف خوراکی ها همراه با مصلح آن گام مهمی در اصلاح تغذیه می باشد. 🔰 اگر توانستید، اصلاح کنید و مصرف کنید. اگر نتوانستید هم، حداقل کم تر غذا بخورید؛ وعده غذایی را کم کنید و در هر وعده کم تر غذا بخورید. 🍏 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

#بسیار_مهم 🔴 همیشه دیر تغییر ایجاد می کنیم ... ✍متأسفانه مردم عزیز، غالباً مسائلی که برای چندین سال آینده باشد را جدی نمی گیرند و بیشتر به فکر امروز و فردا هستند. مثلا اگر بگوییم با این روش زندگی ۱۵ - ‌۱۰ سال دیگر آن قدر بیمار می شوید که دیگر زندگی شیرین ندارید، اکثراً جدی نمی گیرند و در روش زندگی تغییر ایجاد نمی کنند که این همان اشتباه بزرگی است که زندگی خیلی از ۴۰ ساله های اطرافتان را تلخ کرده است. هرکس با هر سنی، اگر از الان زندگی اش را تغییر بدهد و به سبک زندگی اسلامی زندگی برگردد، در سال های بعد، زندگی بهتری خواهد داشت. لطفاً جدی بگیرید 🔻 برای شروع، تغذیه و ارکان اصلی تغذیه را اصلاح کنید. ⚠️ اصلاح نمک، روغن، قند و شکر، نان، اضافه کردن سرکه طبیعی انگور و سبزیجات مفید بر سر سفره ها و مصرف خوراکی ها همراه با مصلح آن گام مهمی در اصلاح تغذیه می باشد. 🔰 اگر توانستید، اصلاح کنید و مصرف کنید. اگر نتوانستید هم، حداقل کم تر غذا بخورید؛ وعده غذایی را کم کنید و در هر وعده کم تر غذا بخورید.