آذوقههای فرهنگی در تربیت فرزند
رهبرانقلاب: زن اگر به خانواده پایبند شد، علاقه نشان داد، به تربیت فرزند اهمیت داد، به بچههای خود رسید، آنها را شیر داد، آنها را در آغوش خود بزرگ کرد، برای آنها آذوقههای فرهنگی -قصص، احکام، حکایتهای قرآنی، ماجراهای آموزنده- فراهم کرد و در هر فرصتی به فرزندان خود مثل غذای جسمانی چشانید، نسلها در آن جامعه، بالنده و رشید خواهند شد. ۷۵/۱۲/۲۰
@jqkhhamedan
✨ذکر روز "سه شنبه"✨
" ۱۰۰ مرتبه "🍃🌸یا ارحم الراحمین🌸🍃
🌸سهشنبه تون مبارک🌸
امروز سه شنبه
31 فروردین 1400 شمسی
7 رمضان ۱۴۴۲هجری قمری
🌲 20آوریل ۲۰۲۱ ميلادى
🔸🌷🆔 @jqkhhamedan 🌹🌟🔸
هدایت شده از جامعة القرآن خواهران همدان
۳۲۵۲۶۳۰۱ -
🔸 دعای روز سه شنبه
#به_ما_بپیوندید 👇👇👇👇
💠 @jqkhhamedan
هدایت شده از جامعة القرآن خواهران همدان
۳۲۵۲۶۳۰۱ -
🔴🔴🔴🔴🔴
🌸 دعای هفتم صحیفه سجادیه
🔷يَا مَنْ تُحَلُّ بِهِ عُقَدُ الْمَكَارِهِ، وَ يَا
مَنْ يَفْثَأُ بِهِ حَدُّ الشَّدَائِدِ، وَ يَا مَنْ
يُلْتَمَسُ مِنْهُ الْمَخْرَجُ إِلَى رَوْحِ الْفَرَجِ.
ذَلَّتْ لِقُدْرَتِكَ الصِّعَابُ، وَ تَسَبَّبَتْ
بِلُطْفِكَ الْأَسْبَابُ، وَ جَرَى بِقُدرَتِكَ
الْقَضَاءُ، وَ مَضَتْ عَلَى إِرَادَتِكَ
الْأَشْيَاءُ. فَهِيَ بِمَشِيَّتِكَ دُونَ قَوْلِكَ
مُؤْتَمِرَةٌ، وَ بِإِرَادَتِكَ دُونَ نَهْيِكَ
مُنْزَجِرَةٌ. أَنْتَ الْمَدْعُوُّ لِلْمُهِمَّاتِ، وَ
أَنْتَ الْمَفْزَعُ فِي الْمُلِمَّاتِ، لَا يَنْدَفِعُ
مِنْهَا إِلَّا مَا دَفَعْتَ، وَ لَا يَنْكَشِفُ مِنْهَا
إِلَّا مَا كَشَفْتَ وَ قَدْ نَزَلَ بِي يَا رَبِّ مَا
قَدْ تَكَأَّدَنِي ثِقْلُهُ، وَ أَلَمَّ بِي مَا قَدْ
بَهَظَنِي حَمْلُهُ. وَ بِقُدْرَتِكَ أَوْرَدْتَهُ
عَلَيَّ وَ بِسُلْطَانِكَ وَجَّهْتَهُ إِلَيَّ. فَلَا
مُصْدِرَ لِمَا أَوْرَدْتَ، وَ لَا صَارِفَ لِمَا
وَجَّهْتَ، وَ لَا فَاتِحَ لِمَا أَغْلَقْتَ، وَ لَا
مُغْلِقَ لِمَا فَتَحْتَ، وَ لَا مُيَسِّرَ لِمَا
عَسَّرْتَ، وَ لَا نَاصِرَ لِمَنْ خَذَلْتَ.
فَصَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ، وَ افْتَحْ لِي
يَا رَبِّ بَابَ الْفَرَجِ بِطَوْلِكَ، وَ اكْسِرْ
عَنِّي سُلْطَانَ الْهَمِّ بِحَوْلِكَ، وَ أَنِلْنِي
حُسْنَ النَّظَرِ فِيمَا شَكَوْتُ، وَ أَذِقْنِي
حَلَاوَةَ الصُّنْعِ فِيمَا سَأَلْتُ، وَ هَبْ لِي
مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً وَ فَرَجاً هَنِيئاً، وَ
اجْعَلْ لِي مِنْ عِنْدِكَ مَخْرَجاً وَحِيّاً. وَ
لَا تَشْغَلْنِي بِالِاهْتِمَامِ عَنْ تَعَاهُدِ
فُرُوضِكَ، وَ اسْتِعْمَالِ سُنَّتِكَ. فَقَدْ
ضِقْتُ لِمَا نَزَلَ بِي يَا رَبِّ ذَرْعاً، وَ
امْتَلَأْتُ بِحَمْلِ مَا حَدَثَ عَلَيَّ هَمّاً، وَ
أَنْتَ الْقَادِرُ عَلَى كَشْفِ مَا مُنِيتُ بِهِ،
وَ دَفْعِ مَا وَقَعْتُ فِيهِ، فَافْعَلْ بِي
ذَلِكَ وَ إِنْ لَمْ أَسْتَوْجِبْهُ مِنْكَ، يَا ذَا
الْعَرْشِ الْعَظِيمِ.
🔹ترجمه دعای هفتم:
اي آنكه گرهِ كارهاي فرو بسته به سر انگشت تو گشوده ميشود، و اي آن كه سختيِ دشواريها با تو آسان ميگردد، و اي آن كه راه گريز به سوي رهايي و آسودگي را از تو بايد خواست.
سختيها به قدرت تو به نرمي گرايند و به لطف تو اسباب كارها فراهم آيند. فرمانِ الاهي به نيروي تو به انجام رسد، و چيزها، به ارادهي تو موجود شوند،
و خواستِ تو را، بي آن كه بگويي، فرمان برند، و از آنچه خواستِ تو نيست، بي آن كه بگويي، رو بگردانند.
تويي آن كه در كارهاي مهم بخوانندش، و در ناگواريها بدو پناه برند. هيچ بلايي از ما برنگردد مگر تو آن بلا را بگرداني، و هيچ اندوهي بر طرف نشود مگر تو آن را از دل براني.
اي پروردگار من، اينك بلايي بر سرم فرود آمده كه سنگينياش مرا به زانو درآورده است، و به دردي گرفتار آمدهام كه با آن مدارا نتوانم كرد.
اين همه را تو به نيروي خويش بر من وارد آوردهاي و به سوي من روان كردهاي.
آنچه تو بر من وارد آوردهاي، هيچ كس باز نَبَرد، و آنچه تو به سوي من روان كردهاي، هيچ كس برنگرداند. دري را كه تو بسته باشي. كَس نگشايد، و دري را كه تو گشوده باشي، كَس نتواند بست. آن كار را كه تو دشوار كني، هيچ كس آسان نكند، و آن كس را كه تو خوار گرداني، كسي مدد نرساند.
پس بر محمد و خاندانش درود فرست. اي پروردگار من، به احسانِ خويش دَرِ آسايش به روي من بگشا، و به نيروي خود، سختيِ اندوهم را درهم شكن، و در آنچه زبان شكايت بدان گشودهام، به نيكي بنگر، و مرا در آنچه از تو خواستهام، شيرينيِ استجابت بچشان، و از پيشِ خود، رحمت و گشايشي دلخواه به من ده، و راه بيرون شدن از اين گرفتاري را پيش پايم نِه.
و مرا به سبب گرفتاري، از انجام دادنِ واجبات و پيروي آيين خود بازمدار.
اي پروردگارِ من، از آنچه بر سرم آمده، دلتنگ و بيطاقتم، و جانم از آن اندوه كه نصيب من گرديده، آكنده است؛ و اين در حالي است كه تنها تو ميتواني آن اندوه را از ميان برداري و آنچه را بدان گرفتار آمدهام دور كني. پس با من چنين كن، اگر چه شايستهي آن نباشم، اي صاحب عرش بزرگ.
#التماس_دعا
@jqkhhamedan
هدایت شده از جامعة القرآن خواهران همدان
۳۲۵۲۶۳۰۱ -
دعای۷صحیفهسجادیهسماواتی.mp3
1.59M
📖 دعاى هفتم صحیفه سجّاديه
🤲 یا مَن تُحَلُّ بِهِ عُقَدُ الْمَکَارِهِ
🎙 با صدای حاج مهدی سماواتی
خواندن اين دعا به هنگام خوف از شدائد، رفع بلا و گرفتاریها توصيه شده است
48Bit🚀1/5MB⏰Time=4:6
┄═🌼💠🌷💠🦋💠🌸💠🌼═┄
@jqkhhamedan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹
🌸خدایا...
✨آغازی که تو،صاحبش نباشی
🌸چه امیدیست، به پایانش؟
🌸پس بنام تو
✨آغاز میکنیم روزمان را
🌸صبحتان متبرک
✨به اسماء خداوند
🌸[یاالله یا کریم] [یارحمان یا رحیم]
✨[یاحمید یامجید] [یاسبحانیا غفار]
@jqkhhamedan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹
دعـای روز هفتم
مـاه مبـارک رمضـان 🌺
بسم الله الرحمن الرحیم
اَللّهُمَّ اَعِنّي فيهِ عَلي صِيامِهِ وَقِيامِهِ وَجَنِّبْني فيهِ مِنْ هَفَواتِهِ وَ اثامِهِ وَارْزُقْني فيهِ ذِكْرَكَ بدَوامِهِ بِتَوْفيقِكَ يا هادِي الْمُضِلّينَ
خدایا یاری کن مرا در این روز بر روزه گرفتن و عبادت ، و برکنارم دار در آن از بیهودگی و گناهان و روزیم کن در آن یادت را برای همیشه ، به توفیق خودت ای راهنمای گمراهان
@jqkhhamedan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹
🌼در هفتمین روز ماه مبارک رمضان
🍀برای سلامتی
🌼خودتون و خانواده تون و
🍀برای سلامتی
🌼همه بیماران و
🍀برای خوشنودی و سلامتی
🌼اقا امام زمان
🍀5صلوات ختم کنیم 🙏
🍃🌼 اللّهُمَّصَلِّعَلي
🍃🌼 مُحَمَّدوَآلِمُحَمَّد
🍃🌼 وَعَجِّلفَرَجَهُــم
@jqkhhamedan
joze 7.mp3
4.22M
🔺تحدیر (تندخوانی) جزء هفتم قرآن کریم
👤 استاد معتز آقایی
#جزءخوانی_ماه_رمضان
👇
┏━━━🍃═♥️━━━┓
@jqkhhamedan
💠 پوستر راهکارهای زندگی موفق در جز هفتم قرآن
😊✌️
@jqkhhamedan
مداحی آنلاین - چه غصه هایی که نخوردی - میثم مطیعی.mp3
8.52M
🌙 #مناجات ویژه #ماه_رمضان
🍃چه غصه هایی که نخوردی برای همسایه
🍃هنوز هم که تو داری هوای همسایه
⏯ #روضه
🎤 #میثم_مطیعی
🔹آیت الله حائری شیرازی🔹
🔸یک پشتپا به خودت بزن🔸
شناگرها را دیدهاید که وقتی به دیوارۀ استخر میرسند پایشان را به آن میکوبند تا شتاب گرفته و چند متر جلو بروند؟ این پا که به دیوارۀ استخر میکوبند، در واقع همان کفر به طاغوت است.
با همین پا زدن، چند متری به انتهای استخر نزدیک میشوند. استفاده از دست و پایشان برای پیشروی در واقع همان ایمان بالله خواهد بود. اما نکته اینجاست که آن لگد و پا کوبیدن اولی است که ایشان را کمک میکند. انسان باید یک تکانی به خودش بدهد تا از خودش بدش بیاید. در این صورت است که خیلی شنا کرده.
بیش از اینکه از دستش شنا ساخته باشد از پایش ساخته است. انسان باید یک پشت پایی به خودش بزند تا جلو برود.
#درمحضرحکیم
🦋 @jqkhhamedan
🔴 تعداد کل فوتی ها ۳۳ نفر !!!
تصویر بالا آمار رسمی کرونا در کشور عراق در روز گذشته است.
همان کشوری که برخی مسئولین هر روز آنجا را عامل ورود #کرونا به کشور معرفی می کنند.
کشوری که درآن نه پروتکل های ابلاغی مثل ایران رعایت می شود و نه مردمش چندان التزامی به ماسک زدن دارند و نه زیرساخت های بهداشتی اش به اندازه ایران است.
جالب است که مراسمات مذهبی و سفره های افطار #ماه_مبارک_رمضان هم برقرار است.
واقعا دلیل افزایش تلفات کرونایی در کشور عزیزمان چیست؟
آیا شاهد یک آمارسازی هستیم؟ یا برخی داروهای مشکوک و یا پروتکل های ابلاغی سازمان بهداشت جهانی سبب افزایش تلفات در کشورمان شده است؟
🍎آنتی بیوتروریسم
@jqkhhamedan
يكى از اشتباهات والدين كودكان نوپا اين است كه در مراحل رشد كودكشان دخالت ميكنند.
بعنوان مثال
مكيدن انگشت،
پرت كردن وسايل،
كثيف كارى هنگام خوردن،
دست زدن به وسايل منزل
و جيغ زدن كارى طبيعى براى كودكان زير دوسال است، كه باید با درايت والدين به مرحله ايى گذرا تبدیل شود.
اما زمانى كه والدين به جنگ رفتار طبيعي فرزندشان ميروند، نه تنها آن رفتار را تقويت ميكنند بلكه رابطه خود را با فرزندشان تبديل به لجبازى ميكنند.
👇
Join @jqkhhamedan
کودک موجودی است استثنایی که باید به آن عشق دادوعشق
بزرگترین نیاز او نیاز به محبت است
از کنارخواسته های کوچکش نبایدآسان گذشت پاسخ به این نیازها, پاسخ به امنیت کودک است
فراتر از آن چیزی که فکرمیکنید میفهمد
وراحتر از آن چیزی که فکرمیکنید آرام میگیرد
با او حرف بزن هرچند که زبان تو را نفهمد
و او را لمس کن هرچندکه پاسخی نگیری
مطمئن باش پاسخ نگاه ها و مهربانی هایت را روزی به تو خواهد داد
زیباتر و حساستر از آن چیزی است که می اندیشی
او را دریاب چرا که او....""تنها یک کودک است
👇
join @jqkhhamedan
▪️زندگی سردار حجازی، تعبیر دقیق جمله حاج قاسم سلیمانیست که گفته بود "شرط شهید شدن، شهید بودن است".
از بسیج سازندگی، تا فتنه ۸۸، از توانمند سازی سازی حزب الله، تا مبارزه با تکفیریها، از دفاع از یمن، تا آرمان قدس، هرچه کرد در پازل "شهید بودن" بود؛ خوش به سعادتش!
🌸@jqkhhamedan
☎️ شماره تماس دفتر بعضی از مراجع بزرگوار تقلید
📞 دفتر مقام معظم رهبری:
📞 02537474
📞02537746666
📱 دفتر آیةالله مکارم:
📱 02537743110
📞02537473
📞 دفتر آیةالله سیستانی:
📞 02537741415 - 9
📱 دفتر آیةالله بهجت :
📱 02537476
📞 02537740219
📞 دفتر آیةالله تبریزی:
📞 02537733419
📞 02537744286
📱 دفتر آیةالله شبیری زنجانی:
📱 02537740321
📞 دفتر آیةالله سبحانی:
📞 02537743151
📱 دفتر آیةالله صافی:
📱 02537715511 - 6
📞 دفتر آیةالله نوری همدانی:
📞 02537741850
📱 دفتر آیةالله وحیدخراسانی:
📱 02537740611
📞 دفتر آیةالله فاضل لنکرانی:
📞 02537720500 - 2
📱 دفتر آیةالله جوادی آملی:
📱 025337751199
📞 دفتر آیةالله مظاهری:
📞 02537739026
💬 پاسخ به مسائل شرعی از طریق
پیامک(sms:)
💬 دفتر مقام معظم رهبری
(هرگونه سوالی)
💬 30001619
💭 دفتر آیةالله مکارم شیرازی
(فقط احکام)
💭 10000100
💬 دفتر آیةالله مصباح
(پاسخ به هرگونه سوال
فقهی ، اعتقادی ، روانشناسی و ...)
💬 1000222333
💭 مؤسسه در راه حق
(هرگونه سؤالی)
💭 10000222333444
📞 مشاوره وپاسخ به مسائل شرعی
📞 09650
📞 09640
💸 تماس ازتلفن ثابت برای ۰۹۶۴۰ رایگان است.
@jqkhhamedan
با سلام
🔻تاریخ آزمون آزمایشی ارشاد پنجشنبه ۲ اردیبهشت از ساعت ۹ صبح الی ۵ بعدازظهر میباشد.
🔻 داشتن نام کاربری (کدملی) و رمز عبور الزامیست. نام کاربری و رمز عبور زمان ثبت نام برای شما پیامک شده.
🔻در صورت فراموشی رمز عبور، آن را در سایت بازیابی کنید.
🔻 تاریخ آزمون اصلی ۸_۹_۱۰ اردیبهشت ساعت ۹ صبح تا ۷ بعدازظهر (نام کاربری و رمز عبور فراموش نشود) شرکت در این آزمون الزامیست.
افراد مبتلا به دردهای مفصلی لبنـــیات مصـــرف نڪنند ❌
🔸 یکی از باورهای غلط،
مصرف زیاد لبنیات برای بهبود مبتلایان به دردهای مفصلی است
🔹 در صورتی که بیشتر دردهای مفصلی از
👈🏻 سومزاج سرد و تر پدید میآیند
🔸 و با توجه به مزاج سرد و تر لبنیات، مصرف زیاد آن در این افراد نه تنها باعث کاهش درد نمیگردد
بلکه موجب شدت یافتن درد مفاصل میگردد.
⋅
⋅
⋅
اسرار روزه _7.mp3
8.34M
🎙 #اسرار_روزه ۷
💠 پرخوری، حیا و عفت نَفْس را کم میکند، و سطح درندگی و طغیان آنرا افزایش میدهد!
💠 هرچه میلِ انسان به آسمان، بیشتر میشود؛ میلش به پرخوری کمتر شده، و تحمل گرسنگی برایش آسانتر میگردد.
🔰 #استاد_شجاعی 🎤
✍ @jqkhhamedan
نشانه های بالینی ای که شما را مشکوک به کمبود ویتامین D می کند:
▫️درد و ضعف عضلانی
▫️سردرد و سرگیجههای ادامه دار
▫️بیمار شدن و عفونتهای مکرر
▫️مشکلات گوارشی مانند بیماریهای التهابی روده، سلیاک، حساسیت به گلوتن و ...
▫️عرق کردن بیش از حد مخصوصاََ در ناحیهی سر و پیشانی
▫️ احساس افسردگی(تغییر خلق)
▫️ ریزش بیش از حد مو
▫️بهبودی کند زخمها
▫️کاهش سلامت استخوان (کاهش تراکم، درد استخوان، کمردرد)
@jqkhhamedan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🚨مراسم تشییع پیکر سردار جانباز شهید سیدمحمد حجازی در اصفهان
🎥سردار قاآنی، فرمانده نیروی قدس سپاه پاسداران: اصفهان شهری است که در یک روز 300 شهید عالی مقام را تشییع کرده است.
📌 @jqkhhamedan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥اقامه نماز بر پیکر شهید سردار حجازی
🔖 @jqkhhamedan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🚨مراسم تشییع پیکر سردار جانباز شهید سیدمحمد حجازی در اصفهان
🎥سردار قاآنی: امروز اصفهان مفتخر است که یک برگ زرینی به کتاب طلایی شهدا و فداکاران راه خدا تقدیم و به کتاب ارزشمندش افزوده شد.
📌 @jqkhhamedan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥سرار قاآنی در مراسم تشییع شهید سردار حجازی: راه درخشان مقاومت همچنان ادامه خواهد داشت و این مسیر حتما هر روز با صلابت و با موفقیت به جلو خواهد رفت.
🔖 @jqkhhamedan
#دعوای_فرزندان
🔵فواید دعوا و مشاجره
_دعواهای فرزندان باهم برای تسلط بر دیگری به سرعت و چابکیشان میافزاید
_مشاجراتشان باعث می شود که به تفاوت میان «زیرک» و «موذی، پی ببرند
_در عصبانیتهای روزمره فرا می گیرند که چگونه خود را در جامعه مطرح سازند و از خود دفاع یا با یکدیگر مصالحه کنند
_برخی اوقات غبطه آنها به تواناییهای ویژه دیگران، انگیزه ای می شود برای پشتکار و تلاش آنان و دست یافتنشان به موفقیت.
اینها بهترین نتایج رقابت در میان خواهر و برادرهاست و بدترین آن، به گفته والدین، سرخوردگی جدی یک یا هر دو کودک و آثار سوء دائمی آن است.
🔴رقابت از کجا آغاز می گردد؟
بنظر میرسد کارشناسان این رشته، در این مورد اتفاق نظر دارند که منشاء حسادت خواهر و برادرها به یکدیگر در میل شدید هر یک به دستیابی به عشق انحصاری والدین نهفته است.
چرا این نیاز به یکتایی وجود دارد؟ زیرا تمام چیزهایی که کودک برای بقا و بالیدن به آن نیاز دارد، مثل غذا، سرپناه، محبت، نوازش، احساس هویت، احساس باارزش و خاص بودن، از پدر و مادر، این سرچشمه های حیرت انگیز، نشأت می گیرد. این گرمای زندگی بخش عشق والدین و تشویق آنهاست که کودکی را قادر می سازد تا با شایستگی و مهارت و به آرامی، بر محیط اطرافش چیره شود.
چرا باید حضور خواهر و برادرهای دیگر بر زندگیشان سایه افکند؟ چون آنها آنچه را که او برای خوشبختی نیاز دارد تهدید می کنند. حضور کودک با کودکانی دیگر در خانواده به معنای دست یافتن به امتیازات کمتری است. یعنی صرف وقت کمتری با پدر و مادر (بتنهایی)، توجه کمتر پدر و مادر به ناکامیهای او، تشویق کمتر برای موفقیتها و از تمام اینها وحشتناک تر اینکه چون مامان و بابا این همه عشق و توجه و اشتیاق به خواهر یا برادرم ابراز می کنند، پس شاید او برایشان ارزش بیشتری دارد و اگر او برایشان با ارزشتر است پس من کم ارزشترم و اگر من کمتر عزیزم پس با مشکلی جدی روبه رویم.»
تعجبی ندارد که بچه ها تا این حد با خشونت، برای «اول بودن» یا بهترین بودن» میجنگند. جای تعجب نیست که آنها تمام انرژیشان را برای "بیشتر" یا «بیشترین» یا بهتر بگوییم «همه چیز داشتن» بسیج می کنند. امنیت در این است که صاحب همه مامان، همه بابا، همه اسباب بازیها، همه غذاها و همه جاها شوی.
چه وظیفه شگفت انگیز و دشواری بر دوش پدر و مادرهاست! آنها باید راهی بیابند که هریک از کودکان احساس امنیت، مستثنی بودن و محبوبیت کنند. آنها لازم است که به رقبای جوان کمک کنند تا به مزایای شریک شدن و همکاری پی ببرند. آنها باید مقدمات کار را به گونه ای تدارک ببینند که خواهر و برادرها بتوانند در آینده حامی و عامل خوشبختی یکدیگر باشند.
📚 کتاب خواهر و برادرهای سازگار
👇
join @jqkhhamedan
🔴بدترین کار در هنگام تشنگی چیست ؟
✍«مصرف نوشابه» در هنگام تشنگی اشتباهترین گزینه ممکن برای جبران آب از دست رفته بدن است، این کار آسیب فراوانی به کلیهها میزند، باعث ایجاد سنگ کلیه و به مرور از کار افتادگی کلیهها میشود.
نوشابه قد کودکتان را کوتاه، استخوان او را پوک و او را خشن، کمحرف و حواس پرت میکند.
🍏 @jqkhhamedan
❌عوارض شکستن #قولنج ⇩
✍هرگز قولنج گردن را نشکانید ،این موضوع به شریانهای گردن آسیب وارد کرده و لنفهای ناحیه سر و گردن را تحریک کرده و موجب سایش به مرور مهرهها میشود و سلامت فرد به خطر میافتد و همچنین برای شکستن قولنج خود از افراد دیگر کمک نگیرید زیرا این کار به ستون فقرات شما آسیب زیادی وارد میکند.
____
📚 @jqkhhamedan