🍂🍀🍂🍀 🍀 #سبزیجات بهاری و این همه فواید 🌸 می خواهیم شما را با بهترین و مفیدترین سبزیجات فصل #بهار آشنا کنیم و توصیه می کنیم از آن ها در غذاهایتان استفاده کنید و خود را بی نصیب از این سبزیجات مفید نگذارید. 🔸 سبزیجات خاص بهاره، مانند باقالا ، مارچوبه ، ریواس ، سیر ، پونه و … فواید منحصر به فرد و خاصی دارند که در ادامه با هم مرور می کنیم. 🍃 فصل بهار به دلیل شرایط آب و هوایی مناسب آن، بهترین زمان برای رشد و به بار نشستن سبزی ها و میوه هایی است که در فصول دیگر امکان استفاده از آن ها وجود ندارد. به همین علت در این فصل با طیف وسیعی از میوه ها و سبزیجات مواجه هستیم که خواص بی نظیر و متنوعی دارند. در این مقاله خواص مختصری از سبزیجات نوبرانه بهاری را برایتان آورده ایم. 🔸در ادامه با ما همراه باشید ❤️ 👇پست بعدی👇 🍀 #سبزیجات_خاص_بهاره 1 1⃣ #باقلا / #باقالا 🔸1 ) ضد پارکینسون : باقالا دارای لوودوپا است. که پیش ساز انتقال دهنده های عصبی دوپامین، اپی نفرین و نوراپی نفرین در مغز است. دوپامین با حرکات آرام اندام ها در بدن در ارتباط است و کمبود آن باعث لرزش می شود. در نتیجه مصرف منظم آن باعث پیشگیری از ابتلا به #پارکینسون می گردد. 🔸2 ) کاهش فشار خون : باقالا یا باقلا منبع خوبی از تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، پریدوکسین، آهن، مس، منگنز، کلسیم، منیزیم و پتاسیم است و به همین علت باعث کاهش #فشارخون می شود. 🔸3 ) ضد سرطان کولون : باقالا سرشار از فیبر می باشد و با عوامل سرطان زا در کولون متصل می شود و مانع از تماس سلول های کولونی با عوامل #سرطان زا می گردد. ادامه دارد #حکیم_لحکما مارابدوستانتان معرفی کنید یاران مهربان گیاهان داروئی اسلامی @JVANSER

🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿 🍀 #سبزیجات_خاص_بهاره 2 2⃣ #مارچوبه 🔸1 ) درمان بیماری های التهابی : مارچوبه سرشار از ساپونین A، سارساساپوژنین، پروتودیوسین، دیوسژنین، و فلاونوئیدهای کورستین، روتین، کامفرول، ایزورامنتین است. این مواد شیمیایی از فرآیندهای التهابی در بیماری های خود ایمنی جلوگیری می کنند. 🔸2 ) تقویت پروبیوتیک ها : مارچوبه از جمله گیاهان سرشار از پربیوتیک هایی چون اینولین است که رشد باکتری های پروبیوتیک را تقویت و باعث کاهش بیماری های روده ای و سرطان در روده بزرگ می شود. والک بر کبد، کیسه صفرا، روده و معده مؤثر است. این گیاه هضم را ارتقا می بخشد و به منظور بهبود سوء هاضمه کاربرد دارد. عصاره آن را می توان برای درمان کرم های لوله ای روده به کار برد. #حکیم_استاد_خیراندیش مارابدوستانتان معرفی کنید یاران مهربان گیاهان داروئی اسلامی @JVANSER