گوشت گاو و گوشت منجمد نخورید زیرا ↯ 🔹باعث بروز بیماری روماتیسم و ام اس 🔹 تیرگی پوست 🔹 سفید شدن زودرس مو میشود https://eitaa.com/jygu9ojj

🍏 🌸 آیا مصرف قرص های خواب آور شیمیایی واقعاً کمکی به ما می‌کند؟ قرص های خواب آور: اثر طولانی مدت ندارند. روز بعد از مصرف آن ها شما خسته و تحریک پذیر خواهید بود. خیلی زود کارایی خود را از دست می‌دهند و شما مجبورید از مقدار بیشتری دارو استفاده کنید. بسیاری به آن معتاد می‌ شوند، در واقع با مصرف طولانی مدت قرص های خواب آور انسان از نظر جسمی و روانی به آن‌ها وابسته می‌شود.. ❌❌عوارض قرص‌های خواب آور خواب آلودگی و خستگی صبح روز بعد از مصرف؛ در صورت بروز این علایم از رانندگی و کار کردن با ماشین آلات خودداری کنید. عدم هماهنگی عضلات، ضعف، سرگیجه، گیجی، آلرژی، تاری دید، توهم، بی حالی، تعریق، خشکی دهان، بثورات جلدی و سر درد. اشکال در گفتار، حافظه و قضاوت. حالت تهوع، استفراغ و سوزش سردل. ایجاد فراموشی پیش گستر(خاطرات اخیر به یاد نمی مانند) خشونت طلبی و پرخاشگری،بی خوابی، تحریک پذیری، افسردگی و اختلال در حفظ تعادل https://eitaa.com/jygu9ojj

کیفیت زندگی هر کس بستگی به کیفیت ارتباطات او با دیگران دارد🤝 (جان مکسول) اگر من در محیط کارم رابطه‌ی درست و باکیفیتی با همکارانم نداشته باشم❌ اگر من در رابطه عاطفی خودم نتونم موفق عمل کنم❌ اگر رابطه‌ی من با فرزندم دچار مشکل و بحران باشه❌ قطعا در اثر بی‌کیفیت بودن این روابطم, زندگی بی‌کیفیتی رو تجربه خواهم کرد👎 https://eitaa.com/jygu9ojj

وقتی میگم بدن ما چقدر هوشمنده:🙂 https://eitaa.com/jygu9ojj

«شعری بسیار زیبا و پر معنا با تمام حروف الفبا برای خدا» (ا) الا یا ایها الاول به نامت ابتدا کردم (ب) برای عاشقی کردن به نامت اقتدا کردم (پ) پشیمانم پریشانم که بر خالق جفا کردم (ت) توکل بر شما کردم بسویت التجا کردم (ث) ثنا کردم دعا کردم صفا کردم (ج) جوانی را خطا کردم زمهرت امتناع کردم (چ) چرایش را نمیدانم ببخشا که خطا کردم (ح) حصارم شد گناهانی که آنجا در خفا کردم (خ) خداوندا تو میدانی سر غفلت چه هاکردم (د) دلم پر مهر تو اما چه بی پروا گناه کردم (ذ) ذلالم داده ای اکنون که بر تو اقتدا کردم (ر) رهت گم کرده بودم من که گفتم اشتباه کردم (ز) زبانم قاصر از مدح و کمی با حق صفاکردم (س) سرم شوریده میخواهی سرم از تن جدا کردم (ش) شدی شافی برای دل تقاضای شفا کردم (ص) صدا کردی که ادعونی خدایا من صدا کردم (ض) ضعیف و ناتوانم من به در گاهت ندا کردم (ط) طلسم از دل شکستم من که جادو بی بها کرد (ظ) ظلمت نفس اماره که شکوه بر صبا کردم (ع) علیمی عالمی بر من ببخشا که خطا کردم (غ) غمی غمگین به دل دارم که نجوا با خدا کردم (ف) فقیرم بر سر کویت غنی را من صدا کردم (ق) قلم را من به قرآن کریمت مقتدا کردم (ک) کتابت ساقی دلها قرائت والضحی کردم (گ) گرم از درگهت رانی نمی رنجم خطا کردم (ل) لبم خاموش و دل را با تکاثر آشنا کردم (م) مرا سوی خود آوردی از این رو من صفا کردم (ن) نرانی از درگهت یا رب که الله راصدا کردم (و) ولی را من تو می دانم ؛ تو را هم مقتدا کردم (ه) همین شعرم به درگاهت قبول افتد دلم را مبتلا کردم (ی) یکی عبد گنهکارم اگرعفوم کنی یا رب غزل را انتها کردم https://eitaa.com/jygu9ojj

🎥 کربلای غزه 💢اثر تازهٔ صادق آهنگران در حمایت از مردم غزه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❣اَلَّلهُمـّ؏جِّل‌لِوَلیِڪَ‌الفَرَج❣ 🌺https://eitaa.com/jygu9ojj

:: 🔰حاضرجوابی 🔺#پادکست_آموزشی

آداب سلام و احوال پرسی در کودکان و بزرگســــــــــالان ☝️🤝https://eitaa.com/jygu9ojj

#کلام_نور 🍀 امیرالمومنین عليه السلام: 💢 زكاةُ القُدرَةِ، الإنصافُ. 🔘 زكات قدرت، انصاف داشتن است. 🖇 غررالحکم، ح۵۴۴۸ https://eitaa.com/jygu9ojj

واریز ۳۰٪ از پاداش پایان خدمت فرهنگیان بازنشسته معاون برنامه‌ریزی وزارت آموزش و پرورش: 🔹۳۰ درصد از پاداش پایان خدمت فرهنگیان بازنشسته سال ۱۴۰۱ در چهارشنبه این هفته، واریز می‌شود. 🔹۶ هزار میلیارد تومان اعتبار برای این موضوع از سوی سازمان برنامه و بودجه تامین شده است. 🔹به محض تامین اعتبار از سوی سازمان برنامه و بودجه باقیمانده پاداش پایان خدمت فرهنگیان پرداخت خواهد شد و تلاش می‌کنیم تا پایان سال این کار انجام شود. https://eitaa.com/jygu9ojj

بعد از 15ماه انتظار، فقط30درصد!!!!! این نامش اگر بی انصافی نیست، پس چیست!؟

📃 صندوق بازنشستگی با پرداخت‌های ما چه کرده‌اند!؟ 🖌 مزبان حبیبی اولین حقوق استخدامی در سال ۱۳۷۲ برای معلمان حدود ۱۶,۰۰۰ تومان و قیمت هر گرم طلا ۱۸۷۰ تومان بود. در آن سال هر معلم تازه استخدام، ماهانه ۴۳۲۰ تومان بابت کسورات بازنشستگی به صندوق بازنشستگی کشوری پرداخت کرده است.(مجموع سهم شاغل و کارفرما) به عبارت دقیق‌تر، او هر ماه ۲،۳۱ گرم و در سال ۲۷,۷۲ گرم طلا به صندوق بازنشستگی پرداخت کرده است. حال اگر حقوق همان معلم را در سال ۱۴۰۲ که سال منتهی به بازنشستگی اوست را حدود ۲۲ میلیون تومان فرض کنیم(دقیق نیست) پس این معلم هر ماه ۵.۹۴ میلیون تومان بابت سهم شاغل و کارفرما به صندوق بازنشستگی کشوری پرداخت می‌کند که با توجه قیمت ۲.۴ میلیون تومانی هر گرم طلا، او در هر ماه ۲,۴۷۵ گرم و در سال ۲۹,۷ گرم طلا به صندوق بازنشستگی پرداخت می‌کند. در نتیجه ، این معلم طی سی سال و هر سال ۲۸.۷۱ گرم طلای بی‌زبان را به حساب صندوق بازنشستگی کشوری پرداخت کرده که طی سی سال ۸۶۱.۳ گرم طلا را به حلقوم این اژدهای هفت سر ریخته است و اکنون باید کاسه گدایی دردست گرفته و گدای ۱۰ تا ۱۵ میلیون تومان حقوق بازنشستگی خود باشد. اگر این طلاها را به‌جای پرداخت به صندوق بازنشستگی کشوری، در یک حساب سپرده‌گذاری طلا سرمایه گذاری کرده و سود سالانه سرمایه‌گذاری طلا را فقط ۱۰ درصد فرض کنیم، این معلم اکنون باید مالک ۷.۵ کیلوگرم طلا باشد. بله، ۷,۵ کیلوگرم طلا!! تو خود حدیث مفصل بخوان از این محل! فرض کنید ۷.۵ کیلوگرم طلا را با قیمت هر گرم ۲,۴ میلیون تومان فروخته و مبلغ ریالی آن که ۱۸ میلیارد تومان است را در حساب سپرده بلندمدت با سود ۲۰ درصد(حداقل سود سپرده بلند مدت) سپرده‌گذاری کند، این معلم هر ماه ۳۰۰ میلیون تومان سود حلال و طیب دریافت خواهد کرد. حتی اگر همان ۸۶۱.۳ گرم طلای هاپولی شده را با قیمت هر گرم ۲.۴ میلیون تومان فروخته و در بانک سپرده گذاری می‌کرد، هر ماه ۳۴.۴۵۳ یعنی حدود ۳۵ میلیون تومان سود دریافت می‌کرد! حالا متوجه شدید چرا صندوق‌های بازنشستگی توان پرداخت ده میلیون تومان حقوق بازنشستگان را ندارند و هر روز ناله می‌کنند که صندوق پولی برای پرداخت حقوق ندارد!؟ با این‌همه سرمایه چه کرده‌اید که اکنون باید کاسه گدایی دستتان باشد!؟ مگر می‌شود از آن‌همه سرمایه، اکنون چیزی نمانده باشد!؟ کسانی‌که چنان سرمایه‌ای را به باد فنا داده‌اند، چرا اکنون محاکمه نمی‌شوند!؟ مزبان حبیبی سیزدهم آذر هزاروچهارصدودو https://eitaa.com/jygu9ojj

۳. امروز نکاتیُ بهت یاد میدم ک توی روابطت «جذاب‌تر» و «خواستنی‌تر» ب نظر بیای😊🌱 .

۴. 🎬 پرده‌ی اول 🌿 . ✓ بذا حس کنه برنده اونه... 🙂🌱 .https://eitaa.com/jygu9ojj

۵. 🎬 پرده‌ی دوم 🍂 . ✓ بلدی انتقاد کنی؟! 🙂🌱 .https://eitaa.com/jygu9ojj

۶. 🎬 پرده سوم ☘ . ✓ قانون ۱+۴، واسه انتقادگران حرفه‌ای! 😉 .https://eitaa.com/jygu9ojj