💖 #من_و_فرزندم ✴️ ضرورت آموزش #مهارت_گفتگو 🔺 #نوع_واکنش شما به #کج‌خلقی فرزندتان به او می‌آموزد که چگونه #هیجان‌هایش را #مدیریت کند. 🔹 اگر در این‌گونه مواقع، شما هم #رفتار_منفی نشان دهید، #پرخاش_کنید و فریاد را با فریاد پاسخ دهید، #الگوی_کج‌رفتاری برای او خواهید بود. 🔸 از طرف دیگر؛ در صورتی‌که در مورد #تاثیر_منفی_رفتارش به او بازخورد ندهید، برای آرام کردنش #منفعل باشید و #مهربانی_بیشتر_از_حد نشان دهید و حتی او را نوازش کنید، گویی به او آموزش می‌دهید که: ⏮ #آزاد است به راحتی خشم خود را با هر شکلی که دلش خواست، بر سر اطرافیان بریزد. 🔹 اما اگر به او یاد بدهید که انتظار نداشته باشد شما خواسته‌اش را حدس بزنید و خودش در این جهت کاری کند، در واقع با آموختن #مهارت_گفتگو و #ارتباط_موثر یاد می‌گیرد چگونه هیجان‌های منفی‌اش را #کنترل کند. ⏮ چه رفتار منفی فرزندتان را با رفتار منفی جواب دهید، چه با واکنش مثبت باعث رسیدن او به خواسته‌اش شوید، او یاد می‌گیرد که در بزرگسالی لازم نیست مراقب نیازها و شرایط دیگران باشد یا خودش را با #چارچوب_های_اخلاقی و #هنجاری محدود کند و #انعطاف‌پذیر_باشد، در نتیجه در آینده به سبب #کمبود_مهارت، از #مشکلات_بین‌فردی بیشتری رنج خواهد برد. ┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ 🖊 بعون الله و توفیقه ❇️ اداره کل امور تربیتی‌ 📲 eitaa.com/jz_tasnim

🌐 #مدیریت_زمان شماره 3⃣   ◻️ گفته شد که برای داشتن یک #برنامه_ریزی_درست، چند اصل اساسی وجود دارد که باید آنها را در نظر گرفت. #جامعیت،#اعتدال، #اولویت، #انعطاف و #بودجه_بندی و #توزیع، از جمله این اصول بود که به آن پرداخته شد.  🔸 برنامه ریزی اگر با #تمرین_بسیار همراه باشد، می تواند به #شرایط_مطلوب برسد. برنامه نباید غیر واقعی باشد و این موجب اختلال در کار انسان خواهد شد. در متن برنامه باید #همه_نیازها در نظر گرفته شوند و برنامه غیر واقعی و سنگین با بی نظمی روبرو خواهند شد.  ◻️ دو نکته مهم که موجب می شود تا برنامه انسان به #عمل برسد، #کنترل و #مراقبت و #محاسبه است. این امور، هم #کیفیت و هم #کمیت برنامه را مورد بررسی قرار می دهند. #تشویق نیز در این مرحله بسیار مؤثر است.   🔸 امام رضا (علیه السلام) می فرمایند که #انسان_آگاه در زمان درست، خود را تشویق یا تنبیه می کند.  ◻️ #شناخت_آفت_ها نیز بسیار مهم است و موجب می شود تا انسان از آنها دوری کند. برخی از آفت ها را این طور می توان شمرد: ⏮ غفلت انسان از ارزش زمان  ⏮ بی حوصلگی یا تنبلی  ⏮ امروز و فردا کردن  ⏮ دوستان بد ⏮ رودربایستی  🎙 حجت الاسلام و المسلمین محمدجواد حاج علی اکبری(دامت برکاته) ┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ 🖊 بعون الله و توفیقه ❇️ اداره کل امور تربیتی‌ 📲 eitaa.com/jz_tasnim

🔺 #کنترل_نفس 🎙 حضرت آیت الله محمد #کوهستانی (رحمت الله علیه): ◻️ شما وضع مرا که نگاه می کنید، شاید گمان کنید این شیخ، چیزی نمی فهمد و خیلی آدم ساده ای است و حال آن که امکانات رفاهی هر طور که بخواهم برایم آماده است؛ اما #من_نمی_خواهم؛ ⏮ چرا که #نفس را هر طور عادت بدهید، همان گونه پرورش می یابد. 🔸 اگر توانستید #کنترل کنید، همان جا می ایستد ولی اگر نفس را آزاد گذاشتید، چموش می شود و دیگر نمی شود او را کنترل کرد؛ مثلاً اگر امروز بگویم این فرش اتاق من از حصیر یا نمد است، باید تبدیل به قالیچه شود، فردا می گویم این قالیچه به درد این اتاق نمی خورد؛ چرا که بهتر از اتاق است و اتاق باید عوض شود. اتاق را عوض کردم، آن وقت می گـویم این قالـیچه ها به درد این اتاق نو نمی خورد، بایـد قـالی یک تخته باشد و پرده اتاق باید فلان جور باشد و همین طور که اتاق عوض می کردم و قالیچه را تبـدیل می کردم، #عمر شیخ محمد هم در این مسیر تمام شد.(و هیچی عایدش نشد.) ⏮ پس همین جا نفس را کنترل می کنیم تا کِش پیدا نکند. شما باید متوجه باشید که اگر در زندگی نفس را کنترل نکنید، گرفتار می شوید و تا آخر عمر باید مشغول این کارها باشید. 📚 کتاب بر قله پارسایی ‌‌‌‌‌‌‌┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ 🖊 بعون الله و توفیقه ❇️ اداره کل امور تربیتی‌ 📲 eitaa.com/jz_tasnim