#بشقاب_سبزیجات
به راحتی می تونید با سبزیجات موجود در منزل یک بشقاب سبزیجات سالم و عالی تهیه کنید.
من امروز بروکلی ، کدوحلوا، کاهو داشتم .با پودر گوجه خشک شده و روغن خام طبیعی و سبزیجات خشک معطر یک سس گوجه خام درست کردم می تونید سیر یا فلفل تازه هم توی سس خورد کنید .
سپس بروکلی رو فقط پنج دقیقه بخار پز کردم وبعدش خورد کردم و به سس گوجه خام اضافه کردم .بروکلی رو بدون بخارهم می تونید خورد کنید به سس اضافه کنید بذارید کنار مزه دار بشه .کدو حلوا هم بصورت خام رنده کردم .
ترکیب بروکلی با گوجه یک ترکیب عالی ضدسرطان هست .
🍒🥗 @kadbannoo