6.23M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#شیر_بادام_توپک_پروتئینی 😋😍
مواد لازم:
بادام درختی خام(شور نباشه) ۱ پیمانه
آب ۴ لیوان
عسل ۴ ق غ
دارچین ۱ ق چ
کره بادام زمینی ۲ ق غ
شکلات تلخ بمقدار لازم برای تزین
(حتما بادام را یک شب تا صبح خیس کنید و آب آن را دور بریزید و سپس با ۴ لیوان آب داخل میکسر مخلوط کنید)
شیر بادام برای چه افرادی مناسبه؟
افراد گیاه‌خوار که از مصرف فرآورده‌های لبنی اجتناب می‌کنند، خانم‌های باردار، کودکان و به طور کلی کسانی که به لاکتوز موجود در شیر حساسیت دارند، بهتر است شیربادام را به رژیم غذایی روزانهٔ خود اضافه کنند. همچنین این نوشیدنی به دلیل پایین بودن میزان قند طبیعی و پروتئین نسبتاً بالای آن، برای افراد مبتلا به دیابت مناسب است.میتوانید از شیر بادام در انواع رسپی های کیک ها و شیک ها و فرنی ها ونوشیدنی ها استفاده کنید.میتوانید برای مزه دار کردن شیر بادام از عسل استفاده کنید.
🍒 🥗 @kadbannoo