#انرژی_بار #میانوعده #مغزیجات تخم کدو ۱ پیمانه مغز گردو ۱ پیمانه بادام زمینی ۱ پیمانه بادام پرک نصف پیمانه مغز تخمه آفتابگردان ۱ پیمانه کنجد ۴ ق غ عسل ۴ ق غ دوتا سفیده تخم مرغ 🌸دمای فر ۱۷۰ درجه به مدت ۲۰ تا ۲۵ دقیقه طلایی که شد از فر بیرون بیارید عالیه😍👍 🍒🥗 @kadbannoo

#انرژی_بار #میانوعده #مغزیجات 😘😘 تخم کدو ۱ پیمانه مغز گردو ۱ پیمانه بادام زمینی ۱ پیمانه بادام پرک نصف پیمانه مغز تخمه آفتابگردان ۱ پیمانه کنجد ۴ ق غ عسل ۴ ق غ دوتا سفیده تخم مرغ 🌸دمای فر ۱۷۰ درجه به مدت ۲۰ تا ۲۵ دقیقه طلایی که شد از فر بیرون بیارید 🍒🥗 @kadbannoo