9.42M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#یوگرت_بارک (Yoghurt Bark )
مواد لازم:
ماست یونانی یا ایسلندی🍶 (ماست یونانی از ماست ایسلندی سالم تره و برای ورزشکارا مناسب تره، همچنین کمی ترش تره، ماست ایسلندی خامه ای تره، هرکدوم سلیقه تونه استفاده کنین، از ماست های خیلی ترش یا خیلی شور و یا ماست های شُل استفاده نکنین)
توت فرنگی خرد شده یا پوره توت فرنگی🍓
عسل🍯
شکلات تلخ🍫 (بدون شکلات و ساده هم میتونین درستش کنین)
اندازه مواد به سلیقه خودتونه یعنی میتونین ماست رو بیشتر بریزین یا توت فرنگیش بیشتر باشه و شیرینیش هم با عسل قابل تنظیمه.
🍒 🥗 @kadbannoo