#پیراشکی_سیب_زمینی 👇👇👇 مواد لازم 👇👇👇 1 لیوان آب گرم 1قاشق غذاخوری خمیر مایه 2 قاشق غذاخوری شکر 3 قاشق غذاخوری آرد 2 سفیده تخم مرغ 1 لیوان ماست 1 لیوان روغن مایع 1 قاشق چایخوری نمک 5.5 تا 6 لیوان آرد 👇👇👇 مواد میانی 👇👇👇 5 سیب زمینی متوسط 2 پیاز 5_6 قاشق غذاخوری روغن 1 قاشق غذا خوری رب گوجه فرنگی نمک،فلفل سیاه و ادویه ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅ ⚠️💟 @kadbanoonemone 🎂 ⚠️💟 @khanomaneh_32 🔮 ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅

#کشک_بادمجون . این کشک بادمجون با بادمجون کبابی بود و خیللللللی خیلللللی عالی میشه 😋 ابتدا بادمجونارو کبابی کنین له کنین. ۲تا پیاز بزرگ رو خلال کنید با روغن سرخ کنید ۲تاحبه سیرهم اضافه کنید تا تفت بخوره زردچوبه و فلفل و ۲ ق غ خوری نعنا خشک بریزین بادمجونارو اضافه کنید بذارید یکم با مواد تفت بخوره بعد کشک رو ب همراه نصف لیوان آب اضافه کنید درشو بذارید تا جابیوفته. اواسط پخت نمکشو تست کنید و نصف لیوان گردو خرد شده هم اضافه کنید.ز زمان بدید تا خوب جا بیوفته و روغن بندازه. کنارشم پیازداغ و سیرداغ فراوون فراموش نشه 🤤 . - میتونین از بادمجون سرخ کرده یا مخلوط کبابی و سرخ کرده استفاده کنید - ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅ ⚠️💟 @kadbanoonemone 🎂 ⚠️💟 @khanomaneh_32 🔮 ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅

#ترشی_کلم 👇👇👇 مواد لازم 👇👇👇 2 عدد کلم بنفش متوسط 1 ، 5 قاشق غذاخوری نمک آب 2 عدد لیمو 1 لیوان سرکه سیب (300 میلی لیتر) 👇👇👇 طرز تهیه 👇👇👇 پوست بیرونی کلم ها را بگیرید و آنها را خوب بشویید. آن را از وسط برش دهید و کلم را به صورت نازک در یک سینی بزرگ خرد کنید ،لیمو را روی آن فشار دهید ، نمک بپاشید ، سرکه را ریخته و مخلوط کنید به شیشه ها منتقل کنیددرب ها را ببندید و 2 ساعت زیر و رو کنید و در یخچال قرار دهید. ما بلافاصله شروع به خوردن می کنیم ، اما می توانید بعد از 2-3 روز انتظار آن را باز کنید و نوش جان کنید 😍 ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅ ⚠️💟 @kadbanoonemone 🎂 ⚠️💟 @khanomaneh_32 🔮 ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅

#دانستنی - میوه را باید قبل از غذا مصرف ڪرد به شرطی ڪه از غذای قبلی تقریباً سه ساعت گذشته باشد - قبل از خواب پرتقال، نارنگی و گریپ فروت نخورید زیرا سبب بی خوابی می شوند ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅ ⚠️💟 @kadbanoonemone 🎂 ⚠️💟 @khanomaneh_32 🔮 ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅

#دانستنی عدس ، منبع پروتئین و آنتی اکسیدان ها و خونساز بسیار قوی و سرشاز از آهن - عدس منبع طبیعی قابل توجهی پروتئین است که در چارچوب رژیم لاغری توصیه میشود و برای استحکام عضلانی و پیشگیری از شل شدن عضلات ضروری است. - عدس سرشار از آهن است که به کم خون ها بسیار توصیه میشود - برای بهره مند شدن از این مواد مغذی در هفته یک تا دو مرتبه عدس میل کنید. ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅ ⚠️💟 @kadbanoonemone 🎂 ⚠️💟 @khanomaneh_32 🔮 ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅

#خوراک_بادمجان😍😋 2 عدد بادمجان بزرگ 2 عدد گوجه فرنگی 2 عدد فلفل سبز 1 عدد پیاز بزرگ 2 حبه سیر نصف قاشق چایخوری روغن زیتون 1 قاشق چایخوری رب گوجه فرنگی 1/2 قاشق چایخوری فلفل سیاه نمک ابتدا بادمجان ها را روی شعله کبابی میکنیم، بعد از سرد شدن پوست آن ها را جدا می کنیم و درشت خرد می کنیم.پیازهایی را که برش داده ایم در قابلمه مناسبی در روغن تفت می دهیم تا کمی صورتی رنگ شود و فلفل ها را اضافه کرده و 2 دقیقه دیگر تفت می دهیم. سپس رب گوجه فرنگی را اضافه کنید. گوجه فرنگی و سیر را که پوست گرفته و به صورت مکعبی خرد کرده ایم اضافه می کنیم و 1-2 دقیقه تفت می دهیم تا بوی آن از بین برود. در قابلمه را ببندید و به مدت 4 دقیقه روی حرارت ملایم بپزید. حالا بادمجان های تفت داده شده را اضافه می کنیم و نمک و ادویه را اضافه می کنیم. آن را به آرامی با قاشق چوبی بدون اینکه زیاد له کنید مخلوط کنید. در آخر جعفری ریز خرد شده را اضافه کنید و کمی مخلوط کنید و از روی اجاق بردارید. ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅ ⚠️💟 @kadbanoonemone 🎂 ⚠️💟 @khanomaneh_32 🔮 ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅

#کیک_گوشت😍😋 🔶هدف از اموزش این دستور خمیر عالی وبسیار سبک این کیکه که با دستورهای دیگه متفاوته وشما با خوردن این کیک اصلا احساس سنگینی نمی کنید مواد لازم .....پیمانه میتونه لیوان دسته دار فرانسوی باشه آرد شیرینی پزی.... دوپیمانه ونیم شیر....ولرم یک پیمانه آب....ولرم نصف پیمانه روغن مایع....نصف پیمانه شکر ..دوقاشق غذاخوری خمیرمایه فوری....یک قاشق سوپخوری نمک... نصف قاشق چایخوری سفیده تخم مرغ....یک عدد زرده تخم مرغ ...یک عددجهت رومال بیکینگ پودر...یک قاشق مرباخوری سرکه سفید...یک قاشق سوپخوری پنیرپیتزا ...به مقدار لازم موادمیانی ...کاملا دلخواهه فقط ابکی وچرب نباشه طرز تهیه..... شیرولرم واب ولرم وروغن و شکرونمک وخمیرمایه وسفیده تخم مرغ را مخلوط کنید تا کمی شکر حل بشه بعد ارد را که قبلا یکبار الک شده یکجااضافه کرده وبیکینگ پودروسرکه را وبمدت پنج دقیقه با لیسک مخلوط کنید خمیر چسبندگی داره اصلا ارد اضافه بهش نزنید چون بافت کیکتون سفت می شه بعد روی خمیر رابپوشانید و نیم ساعت استراحت داده سپس خمیر را دوقسمت کنید ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅ ⚠️💟 @kadbanoonemone 🎂 ⚠️💟 @khanomaneh_32 🔮 ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅

#کیک_شکلاتی😍😋 👈🏻مواد لازم کیک : تخم مرغ دمای محیط ۱ عدد شکر ۵۰ گرم یا ۱/۴ پیمانه وانیل ۱ ق چ روغن مایع ۶۰ گرم یا ۱/۴ پیمانه پیمانه شیر ۶۰ گرم یا ۱/۴ پیمانه آرد سفید ۶۸ گرم یا ۱/۲ پیمانه پودرکاکائو ۱۵ گرم یا ۲ ق غ بکینگ‌پودر نصف ق چ 👈🏻خامه قنادی ۴۵۰ گرم خامه رو نیمه فرم بدین و به سه قسمت مساوی ۱۵۰ گرمی تقسیم کنید. 👈🏻موس شکلاتی تلخ: شکلات تلخ ۸۰ گرم شیر ۶۰ گرم ورق ژلاتین یک عدد یا پودر ژلاتین ۳گرم را روی ۶ گرم آب سرد بپاشید و بن ماری کنید. خامه نیمه فرم گرفته ۱۵۰ گرم 👈🏻موس شکلاتی شیری: شکلات شیری ۸۰ گرم شیر ۶۰ گرم ورق ژلاتین ۱ عدد یاپودر ژلاتین ۳گرم را روی ۶ گرم آب سرد بپاشید و بن ماری کنید. خامه نیمه فرم گرفته ۱۵۰ گرم 👈🏻موس شکلاتی سفید: شکلات سفید ۸۰ گرم شیر ۶۰ گرم ورق ژلاتین ۱ عدد یاپودر ژلاتین ۳گرم ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅ ⚠️💟 @kadbanoonemone 🎂 ⚠️💟 @khanomaneh_32 🔮 ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅

#جوجه_خونگی😍😋 مرغ تیکه شده پیاز درشت خلالی زعفرون دم کرده آبلیموی تازه فلفل سیاه فلفل دلمه ی رنگی روعن مایع سس کچاپ سس فرانسوی سیر رنده شده و نمک.... ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅ ⚠️💟 @kadbanoonemone 🎂 ⚠️💟 @khanomaneh_32 🔮 ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅

آموزش #نگهداری_قارچ 🌻🌻🌻 ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅ ⚠️💟 @kadbanoonemone 🎂 ⚠️💟 @khanomaneh_32 🔮 ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅

8⃣ طعم مختلف‼️ پاپکورن های لذیذ و خوش طعم 🌈🎊🌺 ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅ ⚠️💟 @kadbanoonemone 🎂 ⚠️💟 @khanomaneh_32 🔮 ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅

چجوری بوی بد پا رو از بین ببریم🤔 👈ترکیبی از آب گرم+جوش شیرین درست کنید وپاهایتان را 15دقیقه در آن قرار دهید باکتریها را نابود میکند 👈قبل از پوشیدن کفش کمی جوش شیرین در آن بریزید ‌🌈🎊🌺 ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅ ⚠️💟 @kadbanoonemone 🎂 ⚠️💟 @khanomaneh_32 🔮 ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅