#آبگوشت #سرآشپز_نمونه #لذت_آشپزی 🍀🍀🍀🍀

#آبگوشت🍱🍒🥙 اوجیزک را می توان همان آبگوشت🥘🍣 محلی سیستان دانست که البته گوشت ندارد🍖❌ ادویه اصلی🍙🍘 استفاده شده در این غذا آچار نام دارد🍓 آچار🔻 ترکیبی از پیاز🌰 ، آرد گندم🍚 و زردچوبه 🍘است که آن را به شکل خمیر دایره ای کوچک در می آورند و به نخ می کشند تا خشک شود🥗 این ادویه در انواع آبگوشت و خورش ها طعم خوبی را ایجاد می کند🍣🍭 مواد لازم اوجیزک 🔻 گوجه:۲عدد 🍅 روغن: به مقدار کافی🥃 پیاز:۱عدد🌰 سیب زمینی:۳عدد🥔 نمک و فلفل: به مقدار کافی🍙🍘 طرز تهیه: پیاز 🌰را در روغن🥃 تفت داده و گوجه را خرد کرده و به آن اضافه می کنیم🍅 وقتی گوجه سرخ شد، آچار محلی و آب را به آن اضافه کرده و وقتی به جوش آمد، سیب زمینی🥔 کوچک شده را به آن می افزاییم. وقتی که سیب زمینی ها پخته شدند، غذا آماده خوردن هست 🥣🧅 با سپاس از شما مهربونای من🤗 که با لینک فوروارد میکنید😇🌱😘🦋🌸💐🍱 🦋🌻🌱🦋🌻🌱🦋 ⟮@kadbanoonemone ꧇⟯𖧷‌ 😍🍓🍕🍔🌭

پیشنهاد غذای کودک #آبگوشت بلدرچین🍱🧆🍚 🍗به دلایل زیر حتما گوشت #بلدرچین را در برنامه غذایی کودک قرار دهید: 🔹میزان چربی گوشت بلدرچین بسیار کم است.🍡 🔹برای رشد قد کودک مفید است: پروتئین گوشت بلدرچین بسیار بالا بوده و انواع اسیدهای آمینه کمیاب در گوشت این پرنده وجود دارد.🤩😘 🔹برای کمخونی کودکان مفید است: این گوشت منبع خوبی از نیاسین،  فسفر، مس،  روی، آهن،  سلنیوم و غنی از ویتامین های B1، B2 و B6 است.🌱♥️ با سپاس از شما مهربونای من🤗 که با لینک فوروارد میکنید😇🌱😘🦋🌸💐🍱 🦋🌻🌱🦋🌻🌱🦋 ⟮@kadbanoonemone ꧇⟯𖧷‌ 😍🍓🍕🍔🌭

#آبگوشت قهوه خونه ای( دیزی)😋🥘🍱🍣 مواد لازم: گوشت با استخوان ترجیحا گوسفندی🥩 نخود و لوبیا سفید پیاز ترجیحا سفید،سیب زمینی🥔🧅 دنبه ،رب 🥫 نمک و فلفل و زردچوبه،پرک لیمو عمانی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━••🍕👩‍🍳🧁••━━┓   @kadbanoonemone ┗━━••🫕🧑‍🍳🍗••━━┛ #نـــــوش_جان

#آبگوشت قهوه خونه ای😍 🏡🌳🌾 دیگه با روش قبلی #آبگوشت درست نمیکی بس که این مدلی جذاب و خوشمزه اس 😋👌🏻 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━••🍕👩‍🍳🧁••━━┓   @kadbanoonemone ┗━━••🫕🧑‍🍳🍗••━━┛ #نـــــوش_جان

دیگه با روش قبلی #آبگوشت🥘🍛 درست نمیکی بس که این مدلی جذاب و خوشمزه اس 😋👌🏻 #ناهار مواد لازم : گوشت مغز ران گوسفندی ۵۰۰ گرم روغن دنبه ۳ قاشق غ خ ( جایگزین‌خود دنبه ) پیاز ۱ عدد درست سیب زمینی ۱ عدد رب ۱ قاشق غ خ ادویه ها نمک فلفل قرمز فلفل سیاه زردچوبه گوجه گیلاسی یا گوجه معمولی یا گوجه خشک ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━••🍕👩‍🍳🧁••━━┓   @kadbanoonemone ┗━━••🫕🧑‍🍳🍗••━━┛ #نـــــوش_جان