#بمب 🔥☘️😇آوردم براتون🤤😋‌ این جهت ایده بود انشالله که شما سبک سالم و رژیمیشو درست کنید😁😂👌 حالا سالمش چطوری میشه؟👇 نان پروتئین به جای نان تست مرغ گریل 🍖شده به جای کالباس جعفری🥙 و قارچ 🍄به جای سبزیجات کنسروی🌿 پنیر پیتزای کمتر بدون سس یا با سس رژیمی✨🌙 اندازه مواد چطوریه؟👇 سلیقه ای و چشمی زمان‌ تست شدن یا ترد شدن چقدر طول میکشه؟👇 بستگی به حرارت گاز 🔥💥و‌ نان شما و سلیقتون داره واسه من با حرارت متوسط ۳ دقیقه ای حاضر شد🌙💫 با سپاس از شما مهربونای من🤗 که با لینک فوروارد میکنید😇🌱😘🦋🌸💐🍱 🦋🌻🌱🦋🌻🌱🦋 ⟮@kadbanoonemone ꧇⟯𖧷‌ 😍🍓🍕🍔🌭

#بمب_ویتامین_سی🍊😘😍 واسه درمان و جلوگیری از سرماخوردگی🤕🤒😷 #بمب ویتامین سی خوشمزه🌿🍱 😍 با این روش با مقدار میوه🍊🍒 کمتری مقدار بیشتری شربت درست کنید و تمام ویتامین های موجود✅ در میوه حفظ میشه و دور ریز نداره 😍 خیلی مقرون به صرفس و لیمو 🍋وقتی یخمکی استفاده میشه تلخ نمیشه دیگه🤩 لیمو و پرتغال ها🍊🍋رو میشوریم و برش میزنیم داخل کیسه زیپ دار میریزیم (۲ عدد لیمو و ۲ عدد پرتغال برای ۳ لیوان کافیه البته میتونین مقدار بیشتری هم بریزین) و در فریزر میذاریم تا حالت منجمد ❄️بشه و وقتی که هنوز حالت یخمکیه داخل غذاساز میریزیم با یک فنجان شکر و‌بهش ۳ لیوان آب اضافه و بعد از صافی رد میکنیم.☁️ با سپاس از شما مهربونای من🤗 که با لینک فوروارد میکنید😇🌱😘🦋🌸💐🍱 🦋🌻🌱🦋🌻🌱🦋 ⟮@kadbanoonemone ꧇⟯𖧷‌ 😍🍓🍕🍔🌭

#بمب انرژی🍱🍡🍧 مواد لازم: خرما🌰 پودر نارگیل 🥥 کنجد🍘 پودر بیسکوییت پتی بور🍪 ارده🥂 پودر هل وزنجبیل 🍱 ┏━━••🍕👩‍🍳🧁••━━┓   @kadbanoonemone ┗━━••🫕🧑‍🍳🍗••━━┛ #نـــــوش_جان😘

#بمب رفع تشنگی🤤😇😊 راز ته نشین نشدن تخم شربتی🍸🥂 مواد لازم : گلاب🍧 خاکشیر تخم شربتی زعفران دم شده سیروپ ساده🍵 یخ، آب🍸 ┏━━••🍕👩‍🍳🧁••━━┓   @kadbanoonemone ┗━━••🫕🧑‍🍳🍗••━━┛ #نـــــوش_جان

#بمب سیب_زمینی🍟☄ 🥔سیب زمینی ۵۰۰ گرم 🥡آرد سمولینا ۲۵۰ گرم (میتونید بجاش از آرد معمولی استفاده کنید) 🧂نمک و فلفل و جعفری به میزان لازم 🥄بیکینگ پودر ۲ ق غ 🧀پنیر پیتزا ۱۰۰ گرم 🥚تخم مرغ ۱ عدد ❄️برای ۱۵ دقیقه بذارین داخل یخچال 🥓ژامبون و پنیر موزارلا یا پنیر پیتزا به میزان لازم 💖برای داخلش میتونید از هر موادی که دوست داشتید مثل مایه ماکارونی یا سبزیجات استفاده کنید ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━••🍕👩‍🍳🧁••━━┓   @kadbanoonemone ┗━━••🫕🧑‍🍳🍗••━━┛ #نـــــوش_جان